Votre "petite victoire du jour" sur la SEP !

ma petite victoire ce jour avoir fais du vélo chez le kiné 15 minutes puis étirements et cet aprem ballade d'une heure dans un nouveau parc qui c'est ouvert près de chez moi en plein centre ville de Lyon !! une h de détente au calme écouté les oiseaux  bouquiner sur un banc !!! marcher  voir les enfants faire du vélo de a trottinettes suis rentré en super forme et me dire chouette vais bien dormir !!! enfin une nuit !!

courage a tous et bonnes victoires

clara1 tu as de la chance de faire du vélo en kiné moi elle me la pas proposé car j'aime en faire madame fatigue et très présente en se moment 

je banni madame fatigue bonne chance

Bonjour,  bon courage et bravo pour vos victoire !

Magnifique ton sac, super la bandoulière bien large !
(je mien -acheté pas fait moi-même- pêche de ce côté et c'est assez penible)

Oui, 15 mn de vélo, de marche, de repos en alternance,
se promener au calme, monter des marches aussi, bouger...
c'est ce qu'il nous faut ,

Mes victoires :
- avoir remonté ma moyenne et de maitriser un peu mieux ma méthode (gestion de l'épreuve et du temps)
pour passer ce concours... besoin de repos surtout pour être au top le jour j (pour ça je cocoricote moins)
- arriver à m'auto-sonder sans me blesser (changement de taille de sonde pour plus fine, et nouvelel technique je vide naturellemlent autant que posible ensuite je sonde pour virer le résidu)
- j'ai posé la machine à coudre et bougé les meubles avant ça pour y arriver
pour me remettre à la couture dès que j'ai du beau tissu.

@ d'ici je ne sais pas quand..
après le concours pour dire j'espère que "j'ai fini dans les temps et suis satisfaite de mon boulot"... x x x

Gros bisous, bravo !

Il faut ce donner du courage madame fatigue me suis tjrs aussi , mais je lui tire la langue !!!

mais qu'est ce que c'est fatiguant d'être toujours fatigué.....

Laruns super beau ton sac BRAVO !!!!!!!!!

c est vrai laulau c 'est fatigant d’être tjrs fatigué     alors !!! lutons        !!c'est la lutte ...... lol

oui clara mais marre quand même......

il fait beau chez moi, je vais essayer de sortir mais depuis avant hier, quelle galère....(c'est peut-être les débuts du fampyra, j'ai commencé dimanche, pfffff)

je pense que l'ont devrais aller manifestaient contre madame fatigue

laulau02 fampyra as des effets indésirables d'après les écrits sur carenity  beaucoup ont des effets indésirable sa motive pas mon neuro ma proposé de le prendre

es qu'ils sont sincère les blouses blanche avec nous !!!!!!!

aujourd'hui j'ai accompagné mon mari au course mes jambes elles étais pas contente mes la MIS ne me colleras pas sur le fauteuil

demain tranquillement je vais continué a ranger la panique

bonne soirée

Laruns bonne idée mais...
J'aime pas marcher ni défiler alors comment manifester contre la fatigue ?
en hamac sur un char de carnaval ? on se fait une sepienprad ? lol

je ne sais pas s'ils sont sincères ou si on est des cobayes,
du coups j'ai signé pour être cobaye comme ça c'est clair !

pas de panique on range quand on peut :
- cet après midi, j'ai rangé le meuble dans la SdB
- fait un oulet sur un rideau déjà posé le premier jour avec des épingles, le temsp de retrouver mes pins, (car ne me sentais pas de le redescendre pour le faire à la machine à coudre, ça attendra que je le lave), pour l'instant,
cet après midi,  j'ai mis des pins décoratifs pour tenir l'ourlet c'est assez joli parfait ! et ça ne pique plus comme les aiguilles)
- hier terminé un dernier devoir (on verrra ce que ça donne si pas fait trop tard).
- aujourd'hui me suis réposée toute l'après midi victoire (pourtant j'avais envie de me connecter sur carenity!)
- ce matin après l'hosto avoir rattrapé un papy très grand et très costaud (je veux dire en force de caractère pas gros plutot sportif) qui a perdu l'équilibre dans l'esalator où il a fait 3 tonneaux avant que je l'arrête dans sa chutte avec mon mari qui m'a tenu par derrière pour qu'on évite le domino. J'espère qu'il va bien on est parti quand les pompiers sont venus l'ausculter et qu'il a accepté de s'assoir car il ne voulait pas il en a vait vu d'autres (ça ne vous rapelle personne ?) il s'est bien entamé le crane sur ces escalier en fer aux marches coupantes.
(les fourmis se sont réveillées après mais se sont calmées pendant la messe justement ça tombait bien ! et j'ai tenu debout presque tout le long avec les autres)
- ce matin à jeun j'ai tenu debout sans canne avec mon sac plein pour aller au centre de paharmacologie clinique et d'évaluation thérapeutique pour un tube suplémentaire (prise de sang) qu'ils n'avaient pas pu utiliser sur une annalyse et en repartir jusqu'à la cafet pour petit dej.

bref que des exploits ! pas des victoires.
c'est quoi la différence au fait je ne me souviens plus ?

Bisous