SEP et fatigue : posez vos questions à un expert !

bonjour koukai

parfois, je vais bien parfois moins bien; mais dans tout les cas je me trouve une occupation cela évite de se poser trop de questions, voir dépression. je me suis engagé comme bénévole aux restau du cœur, je fais aussi des sorties avec OVS.COM

parfois, je dors toutes les 2 heures. soit 18H/24

@Annette  si vous êtes déjà fragile des intestins depuis votre enfance, pourquoi prenez -vous du bifidus le matin ? prenez-le + tard vous maigrirez moins. Les probiotiques + ultra levure restaurent la flore intestinale c'est suffisant, ne rajoutez pas du bifidus.

Merci Serena2416 tu as l'air de savoir de quoi tu parles alors expliques moi pourquoi pas le bifidus le soir, quel est le rapport entre bifidus et maigrir ?

Je fais ça car le midi je mange un fruit, quand je peux, et le soir un yaourt au bifidus car les fruits le soir me donnent des brulures d'estomac. Je ne peux pas manger plus de fruit sinon PLOUF.

@Annette  bonjour,

Vous dîtes manger une fois par jour bifidus + probiotique à jeûn tous les matins : je déduisais que vous mangiez votre bifidus le matin.

Ceci dit le bifidus désormais appelé "bifidobactérium' est une bactérie à gram négatif nécessaire au développement des bonnes bactéries dans les intestins. Il sert à la fermentation des laitages. En buvez-bous ?

Prendre 200 mg d'ultra-levure, même conséquemment à la prise d'antibiotique me semble exagéré, et pas au long court. Ultra-levure est remplacé par des probiotiques telle que le choux cuit de la choucroute, le kéfir. Votre sensibilité intestinale est peut-etre une perméabilité de votre intestin grêle qui serait notre 2ème cerveau et interviendrait dans le système immunitaire. De lui partirait bon nombre de nos pathologies notamment les auto-immunes.

Si vous prenez le bifidus le soir et le reste au matin, peu d'écart de stagnation . Le lever comme toute position verticale provoque une vidange. Perdre I kg par semaine sans régime est anormal. Je fus sous imurel 18 mois, aucune diarrhée à déplorer sauf une détresse respiratoire. Vous en prenez combien/jr ?

Pour le bifidus, si je pense à la marque emblématique ......il contient des farines animales ! gloups qui favorisent la prise de poids...sauf dans votre cas. Ce n'est que mon avis, vous devez saturer vos intestins de trop bonnes choses. N'oubliez pas que des méchantes bactéries sont aussi nécessaires. Enfin, il est + rapide de perdre une flore intestinale saine que la reconstruire.

Je pencherai pour l'avis d'un 2ème médecin quant à la prise de ces 200 gr d'ultra-levure. Entre ceux qui n'en prescrivent plus et le vôtre beaucoup, faudrait un juste milieu en favorisant l'alimentation. Favorisez aussi les antioxydants du rouge au noir.

Bonne journée.

@Annette  l'estomac vide dégage de l'acide chlorhydrique d'où les douleurs. Ce n'est donc pas forcément la prise de fruits le soir qui les provoquent.

Qu est ce qui pourrait m'aider à dormir? Merci

loreleil

Bonjour @loreleil 

Si j'avais la réponse, j'aurai dormi cette nuit . Les méthodes douces nada, les médocs ? surtout chasser les pensées toxiques

La chaleur détend (bouillotte, bain)

Bonjour @loreleil 

Moi non plus j'ai pas trouvé de solution sans utiliser de médicament de temps en temps je prend un quart voir moins d'Atarax mais je somnole pendant 24 heures je n'ai pas de nuit qui sont vraiment réparatrices.

Bonne journée.

Bonjour @serena2416  et toutes les miss  (pas vu de mâle lol) ....à livre ouvert , serena , toi aussi tu devrais ou dois avoir "le charme discret de l'entestin" de Giulia Enders sur ton chevet lol