Sclérose en plaques : l’exercice de résistance peut ralentir sa progression

@mariben‍  bonjour  padonnez moi d etre violent  pour répondre  a votre question c est pour garder  leurs clients. Ma Parkinson  je l 'ai mise sous silence grâce  à la phytothérapie  et l exercices physiques et tous les neurologues  rencontré ont nié  l effet  bénéfique et je ne consulte  plus car ils sont resté  au stade primaire  de leurs  études .Tout ce qui est en dehors de la médecine  dite conventionnelle est proscrit excepté  l acuponcture  et l hypnose dans quelques  HP.

En suisse depuis cette année tout est reconnu et remboursé. 

Bien a vous. 

Bonjour @leparigo‍, ne vous excusez pas, nous avons, vous et moi, parfaitement le droit d'émettre des avis différents.

Tant mieux pour vous si vous vous sentez mieux en faisant les régimes que vous voulez, mais ce qui est valable pour vous, n'est pas ce qui convient forcément absolument aux autres.

Je maintiens quand même, que je ne vois pas l'intérêt de supprimer dans l'alimentation des aliments pour lesquels il n'y a pas trace biologique d'intolérance ou d'allergie et de ce fait devoir compenser les carences par de multiples compléments alimentaires, et je ne comprends pas non plus pourquoi on devrait absolument se plier à des entraînements musculaires intensifs si ça provoque des effets indésirables d'épuisement ou de douleurs ou d'autres, uniquement pour suivre l'idée de quelqu'un (qui fait aussi du commerce avec).

Je vous souhaite la meilleure santé possible.

Amicalement,

@mariben Je ne parle pas d'intolérances alimentaires, le but c'est de soulager notre système immunitaire par la suppression de quelques aliments qui sont mal reconnu par notre métabolisme pour avoir été modifié par l'agro pour des questions de rendement et d'aspect , autrefois le pain était complet et levain est devenu raffiné avec levure chimique, l' organisme humain depuis des siècles s'est adapté à digérer les protéines de blé a partir d'un nombre de chromosomes de 7 paires, le blé tendre ou froment contient 21 paires, pâtes et semoule blé dur 14 paires. la racine du mot gluten est "glu", colle qui sert encore a coller le papier peint. Réactions immunitaires en chaines provoquant des résidus d'acides, les sels minéraux (fer, calcium, iode) seront mal absorbé tout comme les vitamines la K et l'acide folique à l'origine des troubles sanguins et sur plusieurs années provoquera si quelques gênes protecteurs ne sont pas au RV la SEP et autres maladies auto-immunes. Je ne détaillerais pas le calcium de lait de vache avec l'impact des caséines et traces d'insuline que le système immunitaire fini par confondre avec la notre un le même organisme que j'ai déjà développé sur ce site ça fait beaucoup de désordre. 

A réfléchir c'est vous qui voyez.

PS Je ne suis pas du milieu médical mais pour en arrivé là depuis deux ans j'ai étudié et j'étudie encore la neuroscience  les troubles  des fonctions végétatives les mécanismes et l'alimentation du cerveau en élargissant sur l'immunologie.

Bien à vous.  

@leparigo BonsoirMême si  je n'adhère pas à ces méthodes [ car malheureusement les "changement et adaptation" représenteraient pour moi trop d'efforts (à me triturer l'esprit et autre chose à penser), de recherches , de privations au risque de carences et déséquilibre encore + important...) .Pour des patients déjà  affaiblis par leur maladie c'est donc un casse-tête dangereux ! Je trouve pourtant vos écrits et arguments très pertinents et vrais ! Toutefois , c'est à la société à "tout" changer et à la source ! l'agriculture , l'élevage , toute  production ( il y a le bio mais quel marché  ) industrielle , et pas à nous à devoir toujours décrypter les étiquettes car de moins en moins confiants et surs de ce que nous consommons ! Je ne suis pas du genre à baisser les bras pour quoi que ce soit , mais c'est un ras le bol et coup de gueule , j'aime les bonnes choses ayant une nature épicurienne j'aime me faire plaisir ,  ponctuellement avec de l'indus (en regardant tout de même les compositions et origines ) ! Tout ça comme beaucoup de domaines représente beaucoup d'argent et le marché du bien-être en profite (entre autres) ! 

On ne mangerait plus rien ! pain , produits laitiers , viande , volailles , poisson ....  à quand le prochain scandale ?

Je préfère me passer d'un véritable Camembert et le remplacer par un aussi succulent brebis ou chèvre ,  préférer un pain au sarrasin comme les galettes Bretonne, des nouilles chinoises au riz à la place de spaghetti ,remplacer la viande rouge par les viandes blanche y compris le canard. La glace par le sorbet etc...

Grace à ces petites contraintes  je fais mes 10 km tout les deux jours et bien autres choses, plutôt que de me retrouver en fauteuil roulant même de couleur Ferrari pour le reste de ma vie!

 à vous toutes et tous. 

Oui Colombe93  tu as raison quant tu dis : ne laissez jamais la maladie prendre le dessus ; et oui avant la maladie, jeune j'avais été chez les scoutes, puis chez les éclaireurs de France, et toujours le plaisirs de faire de la marche, des redonnés, et la sep qui m'était tombé dessus à grosso modo 22 ans, je m'étais dis je ne peux plus marcher comme avant, mais j'ai toujours le plaisir de faire des exercices régulièrement.

Car il vaut mieux un peux, que plus rien, tout faire pour garder le moral.

 Ma sep est de la forme Primaire Progressive, donc pas une évolution de la maladie par poussées, et j'avais pu remarquer que les produits laitiers m'empêchent de marcher, alors terminer les produits laitiers, et pour le calcium tous les matins après le petit déjeuné je prends un cachet de Calcium vitamine D3, et je marche comme tout le monde, sauf pour les longues distances ; merci Seignalet pour le fait de pouvoir toujours marcher.

Oui je remercie mon kiné pour les exercices physiques que je fais, un véritable bien être.

Ça fait 15 ans que j'ai la SEP. Je suis en phase secondaire progressive. Je ne faisait plus de sport, peur de la fatigue. En juillet dernier mon neuro m'a descellé une fonte musculaire. Ça m'a inquiété. Je venais de lire le livre de confession + celui du Dr whals. Un changement de vie radical, ce que j'aimais manger n'était pas forcément le mieux pour mes cellules.

In fine osez le changement, ne soyez pas absorbé par le système. 

Bonjour alob

Le professeur Pelletier qui me suis, m'avait dit d'aller dans un centre de rééducation pour voir le kiné Roland Sultana spécialisé sep qui a pris sa retraite, heureusement sur youtube on le voit parler de la sep, car ils sont pour que chaque patient sep fasse régulièrement des exercices physique.

Donc deux fois par semaine mon père m'amène chez le kiné, et j'en suis toujours heureux, et je suis content de transmettre ces infos

@mouchette2014 

Bonjour, j'ai moi aussi une sep primaire progressive,  je ne prends que de la vit E depuis 2006, j'ai été diagnostiquée  en 2001 , j'ai fait de la gym ( abdos muscu step yoga ..) dans le club que je fréquentais avant sans demander l'avis de médecins mais en  faisant part à  mon neurologue. Actuellement je suis en fauteuil pour les promenades  de longue durée  mais chez moi je ne prends qu'une canne. Je continue  à faire des mouvements - jambes bras abdos relevés de sol.. - avec ma kiné  et je trouve que ça me fait du bien. Je veux garder un minimum mes jambes actives même  si mes jambes à  roulettes  me rendent de grands services et surtout mon indépendance. 

Sur le bateau de la sep il ne faut pas baisser les bras et essayer  de garder  le sourire. BON COURAGE