Que faire pour lutter contre la fatigue liée à la SEP ?

D'autres personnes souhaitent-elles réagir ?

kikou 

ca fait 18 mois que je suis en arret je reprend debut janvier en mi-temps therapeutique et j ai un peu peur car comme vous fatigue'douleurs et super avonex...qui me donne toujours un pt etat grippal j a quand meme de la chance car mes collegues et meme mon chef sont contents de mon retour( j ai ete tres surprise et touchee car quand j ai annoncee ma sep au boulot mes collegues copine en on pleuree mais ca fait 17 ans qu on travail ensemble sauf qu en 18 mois il y a eu beaucoup de changement,depart en retraite nouveau chef)et moi qui reviens en travailleur handicaper..superen plus dans un nouveau poste..donc peur de pas assurer car il y a la fatigue les douleurs donc ca m enerve et je rale et en plus je dors pour ainsi dire tres peu la nuit mais ce qui me gene le plus que j ai des bouffee de chaleurs jour et nuit et personnes est capable de me donner de solution(medecin et neurologue)si vous avez des solutions elle seront les bienvenue et merci.

Moi comme toi, fatigue et tout . Mantadix et autres. Mais là j'ai trouvé BION 3 qui me pulse un peu le matin (1 gelule) mais dès la 2ème gelule (4h après), ma fatigue s'amoindri et je peux longuement avec quelques haltes repos brèves quand même

Bref !!! une chose dont je suis sure,c est que la sclreose est une pathologie lourde et que les medicaments ordonnes ont tous des effets secondaires lourds !!!

je crois qu on ne peut faire aucune lois des medicaments que l on prend ! on est rassure de partager nos experiences . et trouver d autres malades qui partagent nos deconvenues ou nos joies , nous rassurent . En fait , il est tres dur de ne pouvoir etablir des "regles"  sur nos medicaments !  

 en revanche une regle semble etre majoritaire  !!!!   FAITES DE LA KINE !!!!! vous recupererez de l autonomie ou vous preserverez vos acquis.  

bonjour a tous

j ai 59 ans et n ai eu le dignostique qu il y a deux ans suite a des troubles a la marche et une grande fatigue, le bolus n a pas eu de reactions sur moi et vu mon age je ne pouvais entrer dans aucun protocole, en septembre 2012 ma neuro m a donne cellcgnaep, je ne sent ni mieux ni plus mal mais je pense que certain jour la fatigue est ecrasante et m enleve tout courage, je tiens a dire que je marche, pas tres loin, je n ai besoin de la bequille que si je veux aller plus loin, ce qui n arrive pas tres souvent, c est plutot pour l equilibre.

je lis par vos temoignages que vous etes tous plus atteint que moi alors a tous bon courage, je vais venir chercher ici des astuces

Contre la fatigue liée à la SEP, il paraît que l'aspirine fonctionne.

Certains d'entre vous ont-ils déjà essayé ? Qu'en pensez-vous ?

doliprane 1000 et je me sens bien mieux, mon neurologue m'a dit qu'on ne souffrait pas avec la sclérose mais ça me fait un bien fou quand j'en prend

que foire contre les bouffées de chaleurs liées a la sep,je n en peux plus,avez vous des astuçes.merçi

bonne journée a tous.

 Bonjour à toutes et tous

Je viens de lire tous vos commentaires et je suis surprise qu'il y'a qu'une personne, en l'occurrence Detchen, qui parle du YOGA.....et de ses bienfaits naturels.......

  En effet, je vais faire cours....je suis sépienne depuis les année 2000, mais en moi depuis les années 88, et après les lourds traitements pendant 8ans et demi,  avonex, copaxone et tous les médicaments que les neuros nous demandent d'engloutir : mantadix, rivotril, neurontin, propofan à l'époque, dafalgan etc... j'en passe bien sur ... j'ai décidé de tout arrêter suite à une visite chez mon cardiologue qui m'a prouvé par A+B que tout cela me pourrissait la santé.... je tiens à préciser c'est ce même cardio qui m'a dit au début du diagnostique de pratiquer le yoga et d'arrêter tous ms sports violents : le badminton, le tennis, la course à pieds que je pouvais encore pratiquer au début du diagnostique... Donc je l'ai écouté et j'ai commencé à pratiquer le Yoga et là incroyable le bien être que cela ma procurer immédiatement ...comme quoi, mon corps et mon esprit en avait fort besoin....Donc de 2000 à aujourd'hui  et tout ma vie, le yoga fera parti de mon quotidien "comme je dis c'est mon médicament naturel" et pourtant j'étais une sportive à fond, j'avais du mal à me voir faire du yoga....et pourtant...ça fait un bien fou à l'esprit et notre corps et ça me permet de contrôler les douleurs.... et même durant ma dernière poussée fulgurante qui m'a mise KO (chaise roulante, plus autonome du tout, perte de la  parole etc....j'ai continuer ma respiration profonde comme si je m lavais les dents.....3 fois par jours voir plus si je sentais une angoisse arrivée..... et je m'en suis sortie d'ailleurs, LAVIVA qui est sur carenity et qui a mis des commentaires sur ce sujet peut en témoigner car on se connaît......bien sur le KINÉ est extrêmement important, et même avec ma grosse poussée elle venait me stimuler 3 fois par semaine et puis en avril 2012 j'ai décidé de voir un acupuncteur (médecine chinoise)  et là cerise sur le gâteau en 10 mois il a réussi à désintoxiquer mon corps de tout ces médocs avalés, et à travailler sur mon énergie et la fatigue qui était hyper intense .......et depuis la joie de se réveiller le matin sans être fatigué, de retrouver l'énergie qui m'avait larguée depuis pratiquement 12 ans....... le seul regret est que cet acupuncteur déménage et qu'il faut que j'en retrouve un rapidement et surtout pas un charlatant.....pour conclure, je remarche toujours un peu fébrile avec l'équilibre mais j'y travaille avec ma kiné, je re conduit une automatique en clair JE REVIS et tout ça sans médicaments depuis 2009 ....lors de ma poussée j'ai juste accepter les bolus de solumédrole des cures de 3 jours espacées de 3 mois d'intervalle ..j'en ai eu 5 ....

Mon neuro en septembre 2011 était très pessimiste quant à ma récupération et m'avait même dit il faut commencer Tysabri vous êtes dans un état grave et je ne pourrai plus rien pour vous.....'ai refusé en accord avec mon cardio...trop de risque pour le tenter ......(car même sous traitements je faisais des poussées) et là il m'a revu en février 2013....et très surpris de ma récupération, il m'a demandé le secret de ma réussite.......je lui ai expliqué et il m'a dit "CONTINUER.... DÉSOLÉ ON PEUT SE TROMPER...)

Pour moi ça marche super bien alors pourquoi pas le tenter à votre tour !!! QUI NE TENTE RIEN N'A RIEN .........ET C'EST NATUREL

Bon courage à toutes et tous

Coco

bonjour moi  contre  la fatigue  je prendre tous les matin au petidej un verre de  jus de grenade  et du gogi!!