Alimentation et petits bonheurs, atteint de SEP
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Bonjour @aquarella , tous,
Depuis 15 jours j'ai remplacé la Laroscorbine (qui contient de l'aspartame !) par Quercétine + vitamine C (2cp le matin) : Renouvellement de https://www.amazon.fr/gp/product/B005MIAVD6/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o04_s00?ie=UTF8&psc=1
C'est l'un des rares compléments alimentaires dans lesquels je crois encore.
Bises et amitiés.
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Aut lux hic nata est, aut capta hic libera regnat.
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Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 
Quels sont vos plats favoris ? Y a-t-il des fruits et légumes que vous affectionnez particulièrement en ce moment ? Comment les cuisinez-vous ?
N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity
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Candice.S
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Bonjour @maritima @Chris31 @Guerrison @Valou35 @Tine25 @Voielactée @dan26576 @asimov @joce42 @didit16 @Nathali57 @AceArnaud @Gaelline @brume26 @Mercedes55 @krisslo57 @Marie.53 @Magalisep @davy79 @jeanpeuplus @jean69 @ludilou @Kirris @marisep @ tous,
Désolé, @Candice.S , je n'y arrive pas avec les arobase ...
(18/11/2020 : Bonjour @Candice.S , le pointeur de caractères est mal placé et je ne peux compléter la liste. Pourrais-tu aider ? Merci d'avance. Bonne journée 
.)
(20/11/2020 : Bonjour @Candice.S , l'édition est rétablie, merci à toi et à l'équipe technique !!!).
Cet article sur des causes alimentaires à l'origine de la MA m'interpellent encore une fois : https://www.letemps.ch/sciences/microbiote-intestinal-bien-un-lien-maladie-dalzheimer , car pourquoi ne pourrait-on pas penser que la SEP aurait aussi des facteurs dans l'alimentation ?
L'hôpital m'a bien dit que, contrairement à la Rectocolite Hémorragique (ou autre), où le corps est directement en lien avec les aliments, la SEP n'aurait pas de lien.
C'est une réponse honnête de dire qu'on ne sait pas.
Mais c'est bien d'être curieux.
Et cette page vient "alimenter" les questions.
De mon côté, je ne prends (toujours) plus de lait, ni de gluten (ou occasionnel), d'alcool, d'aliments industriels (hyper-transformés).
Pas de sel ajouté, moins de sucre (!), mais des huiles saines.
J'évite ainsi le E250 (et autres dangerosités) dans les plats préparés et autant que possible dans les charcuteries,
https://www.consoglobe.com/e250-cg
Bises et amitiés.!!!!!
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@SepSepien Bonjour, j'avais croisé à l'hôpital un gars qui a la sep, et sans me parler du régime seignalet, avait remarqué que le lait, le pain lui pose beaucoup de problèmes, pour la marche, et il avait supprimé ces produit, et il marche bien.
Après j'avais croisé à l'hôpital un jeune homme qui a la vingtaine, qui a la sep, je le regardais marcher avec beaucoup de problèmes, il m'a fait beaucoup de peine, mais je n'ai pu prendre le temps de parler avec lui, lui parler du forum carenity où on parle, de l'alimentation, et il est parti.
Je repense au courrier de arsep, que je reçois régulièrement, et j'en avais parlé à un autre gars qui a la sep, du courrier de arsep, disant qu'il y a en France 110 000 personnes qui ont la sep, les trois quart des patients sep sont des femmes, ça lui avait sapé le morale .
Au moins entre nous on fait tous pour garder le moral
Passez une super journée 
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xavier666
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Bonjour @maritima @Chris31 @serpic @dan26576 et @ tous,
Vous remarquez que je suis absent (pour cause de sport et pour ne pas rester assis trop longtemps), mais je pense bien à vous.
Les exercices de kiné, le tapis de marche, hier les A/R dans l'escalier et ce jour le vélo d'intérieur avec le kiné, ... sont épuisants si j'en fais trop, alors il faut les répartir dans la journée.
Si à cela vous ajoutez le ménage et les rangements, c'est une boule de "ouille(s)" ! qui termine sa journée 
!
Petits bonheurs dans tout cela ? Les petits plats 
que ma femme 
me prépare 
y participent !
Paupiettes de veau au poivron et aux champignons, rôti de bœuf à la coriandre et au sésame servi avec riz et aubergines sautées) ... il faut parfois vivre pour manger et oublier la SEP 
!
Signé Pantagruel .
Oh non, plutôt Montaigne, sans modestie .
Euh, non, signé SepSépien tout court , bien sagement.
Bises et amitiés.
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SepSepien Bonjour, les exercices physiques sont parfait quand on le fait régulièrement, jamais s'épuiser avec les exercices, car on est perdant à s'épuiser 
Passe une super journée
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xavier666
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Bonjour @dan26576 ,
Ah, la cuisine mérite (et oblige) à faire quelques déplacements supplémentaires, c'est là qu'on ajoute l'effort après l'effort !
Amitiés.
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Bonjour @maritima @Chris31 @Guerrison @ tous,
A propos des plantes, voici un site qui parle de ses effets sur la PR, la SEP ... et le diabète : https://100pourcentcrossfit.fr/wp-content/uploads/2019/04/Avril-2019-Polyarthrite-la-revolution-que-les-patients-attendaient-SD.pdf
Décoctions, épices, etc, mais que peut-on croire ? Nostradamus aurait ses réponses et ses enseignements, mais à notre époque ?
Bises et amitiés.!!!!!
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jouffroy
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jouffroy
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obligé, donc le prendre comme c'est , faire un peu de sport et rire de temps en temps