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Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Audlel

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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Gilles92

Édité le 31/10/2021 à 14:08

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@Rochambeau Ah parce-qu'aux États-Unis ils ont véritablement des choses saines à manger ? ;-) Je rappelle que sur le marché noir des militaires, 1 ration de combat française vaut 5 MRE américaines.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-10-16 15:31:04

Gilles92

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Si vous avez le cafard, je veux vous faire découvrir le groupe canadien "Walk off the Earth" qui met de bonne humeur. Voici mes reprises préférées sur youtube :

https://www.youtube.com/watch?v=LT7MOirwZdM

https://www.youtube.com/watch?v=d9NF2edxy-M

https://www.youtube.com/watch?v=hRXv_VU35Lw

https://www.youtube.com/watch?v=WcM14Al83Ls

https://www.youtube.com/watch?v=IbVoo7YLWnI

https://www.youtube.com/watch?v=LlDdkLfyxxc&list=RDTjkVXzmsP78&index=3

https://www.youtube.com/watch?v=TjkVXzmsP78

Enjoy et rappelez vous que la dérision est le meilleur remède à la dépression.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-10-31 14:53:04

Utilisateur désinscrit

02/11/2021 à 08:00

Bonjour,

La meilleur solution est de rester soi-même lors du problème ou d'une conversation qui nous marquent. Ce n'est pas facile. Dans ces conditions, il faut avoir de bons amis( Des vrais) envers lesquels on a confiance et qui jouent le jeu correctement. Surtout, ne pas confier ses soucis à ceux qui ne gardent pas vos confidences et qui vous aident. J'en ai perdu trois qui sont, soit décédés, soit partis pour cause santé. Sans être d'un tempérament léger, il faut garder en soi que ce qui vous paraît sérieux.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-11-02 08:00:20

quesaquo

02/11/2021 à 10:23

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quesaquo

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Lorsque notre santé déraille sérieusement, seuls les BONS AMIS restent : c'est un mal pour un bien...

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-11-02 10:23:51

Gilles92

Édité le 02/11/2021 à 16:54

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Gilles92

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Ou changer de philosophie....

Considérer que toute relation est par nature éphémère pour cumuler les instants de grâce sans vouloir les retenir. Si on creuse, chacun à un aspect intéressant, donc en étant ouvert à tous, on multiplie ces pilules de vitamines, sans se faire d'illusion.

La seule affection qui soit inconditionnelle est celle des animaux. Son meilleur ami est soi-même, d'où l'intérêt de développer son jardin intérieur, lequel compense au moins en partie "l'insoutenable légèreté de l'autre". Mais il est vrai qu'être bien entouré constitue une richesse trop souvent sous-évaluée.

L'homme n'est pas une ile, mais il le devient souvent avec la dépression. D'où la nécessité de ne pas trop peser sur ses amitiés, car ils n'en sont pas responsables. Il faut savoir dispenser avec nuance hombre et lumière, sans céder à la tentation de se décharger en permanence. Si l'amitié peut être confidence, ce n'est pas non plus un paillasson.

Bref, il me semble que la bonne attitude est de donner et recevoir en alternance, en veillant à ne pas trop en faire. Cela vaut selon moi mieux que prendre ou se répandre, sinon vous usez ceux qui vous approchent. Il est vrai que dans notre civilisation hygièniste, les gens ne s'approchent plus, ils vivent dans leur bulle. Quand celle-ci éclate, il ne reste plus grand monde. Vous en savez quelque chose n'est-ce pas ?

On peut-être alors tenté de voyager pour rencontrer d'autres civilisations, moins malades que la notre. C'est souvent en quittant les hommes qu'on se rapproche de soi. On rencontre d'autres voyageurs qui eux aussi sont sortis de leur bulle. Surtout la dépression apporte une nouvelle exigence : profondeur & authenticité. La patine que vous avez gagné dans les entrailles de la bête, ne s'acclimate plus aux mondanités et aux faux semblants. Il va falloir composer avec ce nouveau tempérament.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-11-02 14:17:30

loline75

03/11/2021 à 09:45

loline75

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Bonjour,

Je suis Loli, j'ai 47 ans, cela fait un an que je me bats contre une dépression sévère .Le peu de famille qui me reste est vieillissant et ne comprend pas ce qui m'arrive et m'ordonne de me mettre un coup au ....., que je m'écoute trop etc;;;;;

Au niveau amical, c est un peu le désert, car tous sont au loin , ont des vies très prenantes qui leur laissent peu de temps aux confidences d'une personne qui manque d'entrain et qui pleure.

La solitude me pèse beaucoup car je pense que l'échange est l'un des remèdes à la dépression, qu'en pensez vous ?

A vous lire,

Loli

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-11-03 09:45:45

Gilles92

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@loline75 Je crois qu'au fond ce qui importe c'est de se sentir aimé, à défaut vivant. L'un dépend des autres, l'autre dépend de soi. La 1ère chose que veulent les gens sur ce site ou ailleurs, c'est de la considération. A défaut de se sentir vivant, il faut au moins exister. J'estime que c'est le devoir de chacun d'apporter cette contribution, sinon on est plus humain. Et pourtant, c'est ce minimum qui parait pour beaucoup inaccessible et fait le beurre des psy.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-11-03 10:49:32

Nana65

03/11/2021 à 10:59

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@Rochambeau il ne savent plus quoi faire, pour augmenter les mutuelles, surtout qu’elle deviennent très chères surtout quand on est senior . Bonne journée

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Nana65

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-11-03 10:59:15

Rochambeau

03/11/2021 à 11:55

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c'est vrai @Nana65‍ que j'ai changé de mutuelle (j'étais à la MACIF) pour prendre celle que me proposait mon entreprise. Je l'ai fait dans les délais, en envoyant une lettre avec AR, où mon employeur certifiait que j'étais couvert par la mutuelle d'entreprise. Et bien j'ai découvert que la MACIF continuait à me prélever plusieurs mois après la résiliation ! la neurologue de la MACIF m'a même assuré qu'il était impossible de changer d'assurance !

dans ce domaine @Nana65‍ je dirais qu'il faut s'armer de débrouille, mais pas de patience, sinon, on nous ferait encore attendre jusqu'aux calendes grecques !

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rochambeau

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-11-03 11:55:46

Nana65

03/11/2021 à 15:49

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Nana65

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@Rochambeau tu aurais dû mettre opposition, pour que la macif, ne prélève plus sur ton compte. Au moment où tu a sut que la mutuelle de ton entreprise te prenait en charge j’ai changé de mutuelle et je n’ai pas eut de problème . Ce n’est pas normal qu’il continue à te prélever, et tu peux changer de mutuelle quand cela te plaît. Renseigne toi il y’a un problème

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Nana65

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-11-03 15:49:28

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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