Psychothérapie et dépression

Il est important d’informer le patient des bienfaits des antidépresseurs mais aussi de la psychothérapie. Le malade dont l'histoire personnelle et les souffrances psychologiques ne sont pas prises en compte risque fort de se retrouver livré à lui-même, isolé et anxieux devant ses boîtes de médicaments.

Selon le cas, une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut être envisagée, avec ou sans antidépresseurs. L’objectif du thérapeute est alors d’analyser les situations ou les symptômes qui accompagnent la dépression. Il repère ainsi les pensées et automatismes dévalorisants comme l’angoisse et les phobies. En s’appuyant sur une grille d’analyse, le patient travaille tous les sentiments négatifs qui l’assaillent. Le thérapeute convient avec lui d’un calendrier de tâches progressives qui lui permet d’appréhender la situation autrement et de se libérer peu à peu de ses pensées dépressogènes. Au fur et à mesure des séances, le patient cerne de mieux en mieux les problèmes sur lesquels il agit directement. Les TCC permettent des progrès rapides qui renforcent la personnalité et rendent moins sensibles aux accès dépressifs.