Retour

Patients Dépression

Dépression : comment sortir de l'impossible ?

27 918 vues
599 soutiens
2 387 commentaires

Audlel

10/06/2020 à 22:05

Bon conseiller

Audlel

Dernière activité le 05/07/2020 à 18:49

Inscrit en 2020

60 commentaires postés | 52 dans le forum Dépression

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Chuipadici

29/11/2021 à 15:02

Bon conseiller

Chuipadici

Dernière activité le 30/07/2022 à 11:27

Inscrit en 2021

30 commentaires postés | 6 dans le forum Dépression

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Rochambeau je te suis. Où peut on discuter, @ ou Messenger ?

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-11-29 15:02:07

ChoupetteS

Édité le 02/12/2021 à 15:15

Bon conseiller

ChoupetteS

Dernière activité le 06/08/2024 à 23:27

Inscrit en 2021

272 commentaires postés | 130 dans le forum Dépression

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Quand on en est à l'impossible de dépression, de souffrance, de ne plus rien gérer. Du coup, se mettre en danger pour soi et pour les autres. Il n'y a pas X solution. Soit avoir un maître yogi ou autre en soutien. Séances de respiration, méditation, relaxation à la hauteur pour conjurer le mal.

Soit une hospitalisation, qui peut s'avérer utile mais choquante selon l' état dans lequel on est pris en charge.. Selon si y a crise ou pas...

L'idéal est d'y aller de son plein gré, j'ai connu toutes les façons d'arriver à l'hôpital, celle ci est la plus cool

Je suis sortie d'affaires depuis 2011 de maniaco dépressive bipolaire à tendance schizophrène ,

J'ai su contrer l'alcool, je sais contrer les maladies psychiques ...

Maintenant je voudrais être sereine pour vieillir tranquille

Bonne lecture

À bientôt de vous lire

Amicalement

Choupette

Voir la signature

Choupette

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-12-01 16:10:42

Utilisateur désinscrit

02/12/2021 à 13:03

@ChoupetteS Bonjour et Bravo à vous.

Quand vous dites que vous êtes sortie d'affaire, vous ne prenez plus aucun médicament ?

Je suis encore complètement dépendante des médicaments. Antidépresseurs et anxiolytiques. Il faut dire aussi que je souffre de fibromyalgie et neuropathie et ces médicaments interviennent aussi sur les douleurs.

J'avoue que parfois je me laisse aller à l'alcool au moment d'une crise d'angoisse. J'ai du Bromazepam pour ces moments mais les effets secondaires sont vraiment forts. Manque de concentration, confusion des mots ...

Merci pour votre témoignage.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-12-02 13:03:01

ChoupetteS

Édité le 02/12/2021 à 13:35

Bon conseiller

ChoupetteS

Dernière activité le 06/08/2024 à 23:27

Inscrit en 2021

272 commentaires postés | 130 dans le forum Dépression

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Natwork bonjour

Si je suis sous traitement à vie, mais c'est un moindre problème, quand on connait la maladie.

Je suis sortie d'affaires parce que mes maladies sont hors moi, elle ne sont jamais bien loin mais je maitrise, c'est une lutte au quotidien

J'aime mettre des images pour faire comprendre alors la mes maladies sont dans mon ombre, elles me suivent partout.

Je suis souvent en relaxation, je suis zen le plus clair de mon temps. J'ai appris à me regarder en moi et hors moi.

Je sais quand les maladies cherchent à m'atteindre Mais comme je le sais, elles ne peuvent pas entrer je suis hermétique, j'ai confiance en moi

Ça semble dingue ce que je dis, moi j'y crois, et ça m'aide au quotidien

Bon chance

Choupette

Voir la signature

Choupette

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-12-02 13:25:41

Utilisateur désinscrit

02/12/2021 à 19:59

@ChoupetteS Merci beaucoup.

Moi aussi traitement à vie.

J'espère atteindre ton niveau de zenitude.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-12-02 19:59:45

ChoupetteS

02/12/2021 à 20:22

Bon conseiller

ChoupetteS

Dernière activité le 06/08/2024 à 23:27

Inscrit en 2021

272 commentaires postés | 130 dans le forum Dépression

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Natwork je te le souhaite également. De toi même avec Internet tu trouves des bons exercices de respiration profonde, de relaxation, de zenitude, c'est à la porté de tous, de l'encens des bougies

Par contre c'est en complément d'un suivi psychiatrique si nécessaire

Exemple d'un exercice :

Tu t'allonge confortablement, ton corps est en souffrance, tu penses à remplir chaque parcelle de ton corps par de l'eau, ton corps est lourd, maintenant tu pars par le sternum et tu ouvres tes extrémités le haut de la tête, les bouts de doigts de la main, et les orteils. Progressivement tu vide ton corps de toutes les tensions avec l'aide de l'eau, ça peut être du sable fin aussi tu choiss tu dois sentir ton sang cheminer dans ton corps. Et un profond bien être

Salutations

Choupette

Voir la signature

Choupette

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-12-02 20:22:00

Mehdii

04/12/2021 à 17:29

Mehdii

Dernière activité le 04/12/2021 à 17:19

Inscrit en 2021

2 commentaires postés | 2 dans le forum Dépression

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour tout le monde,

Je viens rejoindre le groupe des "traitements à vie".

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-12-04 17:29:12

Mehdii

04/12/2021 à 17:30

Mehdii

Dernière activité le 04/12/2021 à 17:19

Inscrit en 2021

2 commentaires postés | 2 dans le forum Dépression

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Paroxétine +Bromazépam mais bon avec du rhum, ça passe mieux ....

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-12-04 17:30:43

Gilles92

06/12/2021 à 00:19

Bon conseiller

Gilles92

Dernière activité le 12/08/2022 à 13:14

Inscrit en 2013

311 commentaires postés | 279 dans le forum Dépression

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Mehdii J'aime votre humour, merci.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-12-06 00:19:22

Gilles92

Édité le 06/12/2021 à 00:56

Bon conseiller

Gilles92

Dernière activité le 12/08/2022 à 13:14

Inscrit en 2013

311 commentaires postés | 279 dans le forum Dépression

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@ChoupetteS Votre manière de parler de votre pathologie est intéressante, elle me fait penser à "l'Exorciste". Les expressions "en moi", "hors moi", "ombre" donnent l'impression que vous luttez contre une forme de possession, mais il est vrai que la gestion d'une bipolarité à tendance schizophrène peut vous donner ce sentiment. Du coup, je trouve très légitime que vous vous soyez tournée vers la psychiatrie, les techniques zen et la spiritualité. Bravo pour cette cohérence qui vous a permis de vous stabiliser. Votre cerise sur le gâteau consiste dorénavant à injecter une dose de légèreté dans votre mode de vie, pour desserrer un peu l'étau de votre discipline. Il me semble que vous êtes prête. Au bout du tunnel, il y a la lumière. Profitez en, vous l'avez mérité.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-12-06 00:36:45

77
78
79
80
81
Aller à

Les membres participent aussi...

vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

Voir le meilleur commentaire

vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Voir le meilleur commentaire

Articles à découvrir...

23/01/2025 | Actualités

Comment la dépression affecte-t-elle notre santé physique ?

11/11/2024 | Conseils

Dépression : quand faut-il envisager la thérapie ? Les signes et étapes clés !

27/05/2024 | Droits et démarches

Dépression : quand l'hospitalisation est-elle nécessaire ?

27/03/2024 | Témoignage

Dépression résistante : “Mon podcast est un espace sans tabou, pour libérer la parole et désamorcer toute forme de culpabilité.”

04/03/2020 | Témoignage

Contre la dépression, apprendre à s'aimer et aimer les aléas de la vie

08/06/2020 | Témoignage

S'enfoncer peu à peu dans la dépression

08/02/2019 | Témoignage

Arrêter les aliments industriels pour lutter contre l’obésité, le diabète, la maladie de Lyme et la dépression

09/08/2018 | Conseils

L'activité physique est bonne contre la dépression, même le ménage !

Dépression : comment sortir de l'impossible ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...

Fiches médicaments - avis...