Dépression : comment sortir de l'impossible ?

@Lola27 je suis "sortie de la dépression quelques mois" je préfère te le préciser car je suis complement retomber dedans. J'avais les mêmes symptômes que toi, ce qui m'a aidé est de parler  à une personne compétente il y a un an et demi j'ai changé de psy pour faire de L EMDR je te laisse regarder sur internet en quoi ça consiste car j'ai peur de mal te l'expliquer. Ça a été des séances horriblement dur qui au final m'ont beaucoup aidé. Je me suis aussi émancipé de mes parents et commencé une  nouvelle vie. Mais comme je te le dit précédemment je zpnse pas qu'il y ai de remède miracle car chacun a ses blessures mais la parole le dialogue et exterioser les choses m'ont aidé à cette période de ma vie. 

@Justine08    

Donc tout les symptômes je ressens viennent de la dépression? Est ce que tu as eu des douleurs pelviennes car moi j’en ai en ce moment et c’est chiant par moment je pense même que j’ai un cancer tellement les symptômes persistent. Ok je vais regarder c’est quoi un L EMDR.

Par rapport à l’émancipation j’aimerai bien avoir mon appartement mais c’est difficile en ce moment d’en avoir mais j’ai fais ma demande on verra bien. 

Par moment c’est difficile de remonter la pente mais heureusement que j’ai une ami qui me comprenne et qui prend le temps de m’écouter et de me donner des conseils.

Moi tout ceux qui est psy c’est pas trop mon truc et de toute façon je discute avec mon médecin traitant et ça me convient. Est ce que tu sais en combien de temps je peux faire disparaître un an de stress. 

Quand tu dis que tu n’as pas vu venir la dépression comment tu as su que tu étais en dépression quel est le premier symptômes que tu as eu ? J’ai besoin de savoir pour m’orienter vers ton sens.

Merci 

@Justine08 Bonjour. Ton témoignage me touche beaucoup. 

La dépression ou plutôt l'état dépressif est avec des hauts et des bas. De périodes où on retombe. J'ai fait plusieurs dépressions depuis que j'ai 15 ans. J'en ai 52.

Je suis actuellement dans une phase anxieuse. 

J'ai quand même eut de belles années de vie. J'ai 3 filles qui ont 19, 21 et 22 ans. Elles me remplissent de joie. J'apprends en ce moment à me détacher car je dois retrouver du plaisir pour moi et par moi.

J'ai suivi une formation il y a 5 ans qui m'a complètement fait replonger. Ça a été très dur. Je pensais pouvoir retrouver un travail  qui me plaît, mais avec mon état psychique, mes douleurs sont revenues très fortes. Je suis suivie au centre antidouleur depuis 2 ans. Petit à petit je reprends vie.

C'est long, ça avance. Ton message m'a rappelé mes moments de vie sans cette salopette de dépression. 

Je sais que je vais remonter. MERCI 😘

C'est vrai qu'il faut se faire aider et ne pas arrêter les prises en charge médicalement et autres seule.(seul)

Bon courage à tous. 

Vivement samedi pour aller marcher plus loin. 😀🚶‍♀️🚶‍♂️ et plus longtemps. 

Lola27 je n'ai pas eu de douleurs pelviennes et je pense que chaque personnes réagit différemment du moins le coprs.

Je ne dit pas que parlais à une copine et ton médecin traitement n'est pas bien mais je pense que cela ne sera jamais suffisant car il ne pourront jamais avoir le regard extérieur et expérimenté d'un professionnel alors peut être pense y. 

Les premiers symptômes ont était lirritabilité, la tristesse et surtout le manque d'appétit j'ai perdu plus de 30 kilos en quelques mois s'en est suivie la perte d'envie les crises d'angoisse les cauchemars et l'envi de dormir toute le temps aisni que les idée noires. Mais comme je te dit c'est propre à chacun. 

Il n'y a pas de temps pour faire disparaître son stress et angoisse tu apprends à vivre avec à le contrôler mais sans te faire aider ça sera compliqué. Je suis à mes 9 ans de maladie donc un conseil IMPORTANT  entoure toi de spécialiste avec qui tu te sens bien. 

Bonjour, depuis une semaine je refais une dépression mais à l’opposé de l’ancienne qui a duré presque 8 ans. L’ancienne était surtout composé d’angoisse, de crise de panique et peur. Celle ci est différente et pire car un matin je me suis réveillé très triste, mal de ventre important, diarrhée et plus aucun appétit. J’ai déjà perdu plus de 3kilos. J’étais pourtant heureux, amoureux, vraiment ma vie était chouette. Mais depuis une semaine je vis l’enfer, déjà ne plus manger ne m’arrive jamais même avec de la fièvre ou autre. Mais surtout je pleure toute la journée, j’ai des idées noires, je culpabilise, et je n’arrive à ressentir aucune émotion hormis la peur, la tristesse et un peu de colère. J’ai peur que mon couple en souffre et de perdre la personne que j’aime. J’aimerai ressentir au moins encore un peu de joie, ou de calme mais rien ne marche. J’ai beau regardé des trucs drôles, faire des trucs de jaime, essayer de manger des trucs que j’aime rien n’y fait. Tout me rend triste et me dégoûte.
Je suis perdu.

@Calem09 Je compatis, j'ai été dans cet état mais il y a longtemps maintenant. J'espère que tu as vu un médecin et peut-être déterminer l'élément déclencheur. Deux choses qui devraient t'aider. Il faut que tu parle à quelqu'un pour te soulager..... enfin, je te dis ça, mais moi, le psy me fait plus de mal que de bien. Pour ma part, je n'ai pas d'ami avec qui parler, mais peut-être est-ce ton cas. 

Tu trouveras toujours de l'aide sur Carenty!

@elfe56‍ j’ai vu un médecin il me met de nouveau sous anti dépresseur ce qui me faut un coup car j’étais tellement fier d’être sorti de cette dépression la première fois. J’ai la chance d’être entouré et de parler avec eux. L’élément déclencheur je n’en ai aucune idée c’est bien ça le soucis. 

@Calem09 tu devrais te sentir mieux avec les antidépresseurs mais il faut laisser le temps au temps. Tu as de la chance d'être entouré, profites-en. Ne te sens pas coupable d'avoir à refaire le chemin que tu as déjà fait. La dépression, quoi qu'en disent certains, est une maladie. Moi aussi, j'étais fière quand je réussissais à arrêter les médocs mais je retombais et je faisais souffrir les miens. C'est pour ça que je me suis fais une raison. Cela ne me plait pas mais je n'ai pas trouvé d'autre solution et cela me permet de me maintenir.

Sois patient, il y aura forcément un mieux 

@elfe56‍ merci c’est très gentil. Mais j’ai très peur c’est ça mon problème 

@Calem09 Peur de quoi? Ce sont des angoisses? Contre les angoisses, je prends du TRANXENE et cela me soulage bien, sans me choutter