Dépression : comment sortir de l'impossible ?

@lilou88 non lilou personne, j'ai une psy mais bon... Je n avance pas, ma familles a ses propres soucis... Je suis très fatigué de devoir faire semblant sur tout.... Je suis complètement anéanti... 

@lilou88 non lilou personne, j'ai une psy mais bon... Je n avance pas, ma familles a ses propres soucis... Je suis très fatigué de devoir faire semblant sur tout.... Je suis complètement anéanti... 

@Axelle123 je confirme,  faire  semblant est épuisant. J ai peur que tu ne tiennes pas longtemps  à  ce ritme.  Fais attention  à  toi 

Oui comment sortir de l impossible quand on est seul c est aussi une question que je me pose

Les associations de patients sont pour les bipolaires ou alors localisées à Paris j ai l impression. 

Sinon quelqu'un connait les GEM ? (Groupe d entraide mutuelle) j ai vu ça mais je suis pas si on peut y aller quand on a une dépression pour trouver un peu de lien social

@sapiens‍ 

Bonjour,

je viens de lire ton message et j’ai vu que toi aussi tu es en dépression comme moi. J’aimerais savoir si tu ressens en ce moment des symptômes physiques car moi j’en ressens beaucoup et à chaque symptômes je me dis que j’ai une maladie grave. Est ce que tu réagis comme moi? Je voudrais avoir un avis extérieur à celui du médecin. Je vais te dire les symptômes que je ressens et tu me diras si c’est les mêmes que les tiens. 
goût amer dans la bouche, nausée parfois, fatigue, constipation, diarrhée, perte de l’appétit, ventre qui gonfle et fais du bruit après manger, trou de mémoire, mal au bas du dos. Gaz Parfois envie de rien faire. Irritabilité. Très très active parfois. Depuis quand tu es en dépression? En tout cas merci de ton aide 

@Lola27 Il y a un truc qui m alerte dans ton message :"mon médecin ma dit que je suis en bonne santé et que c est que la dépression". La dépression est une maladie ! Donc NON on est pas du tout en bonne santé. Je n' ai qu un conseil changer de médecin (voir plutôt pour un psychiatre). 

J ai été en voir un il y a quelques mois j avais qu une peur tomber sur un medecin comme le tien. J ai eu plus de chance, il m a deculpabilisée il m a dit que c était une maladie que ma venue était justifiée et de là ça a déjà aidé. Il m a donné un traitement qui fait pas encore trop effet mais c est le début et parler à quelqu'un, être compris, c est déjà une aide sans parler du traitement qui peut être indispensable.

Ces médecins qui banalisent c est destructeur. Change en vraiment ça va t'aider

Pour les symptômes oui j en ai pareil fatigue, perte d envie, trouble  de la concentration, irritabilité parfois, pas de gout métallique mais perte de gout et surtout plus envie de sucre (-8 kg). Mais tout ça varie d une personne à l autre les douleurs en font partie

@sapiens 

enfaite il m’a dit que c’est bien une maladie mais que c’est pas une maladie grave car moi j’avais peur d’avoir un cancer. Ce qu’il m’a conseiller c’est d’aller travailler et reprendre une vie normale. Pour les antidépresseurs il m’a déconseillé car c’est pas bien. J’ai été voir un autre médecin il m’a confirmé ce que m’a dit le premier. Tu pense que si je retrouve une vie sociale que je vois d’autre gens et que je ne reste pas toute la journée chez moi cela pourra m’aider à oublier mes symptômes?  Toi comment tu fais par rapport aux symptômes ? Et le matin tu te réveille normalement ? car moi j’ai du mal et j’ai du mal à manger le matin je me force un peu. 

@Lola27 Oui reprendre des activités dont ce qui faisait plaisir avant ça peut marcher. Encore faut il avoir l énergie pour. C est pour ça que je ne comprends pas trop ces conseils de médecin, au moins te proposer un suivi

Je pense que pas rester seul ça fait sortir des idées sombres et répétitives. Et ça peut redonner gout à la vie (mais je te dirai quand j aurai réussi)

Moi ça fluctue beaucoup parfois ça va parfois pas du tout, plutôt le soir que le matin car je fais de l'anxiété sociale et performance au travail qui me plombe

@sapiens‍ Par exemple la je dois chercher du travail et parfois ça me plomb j’ai pas l’énergie pourtant j’ai envie. Donc parfois je me parle a moi même et je me dis il faut que je travail pour mon bien. J’espère que je vais y arriver. Par rapport au suivi c’est moi qui ne veut pas car je me dis que ça sert à rien j’avais essayé une fois et ça n’a rien donner. Moi la seule et unique chose qui me tracasse aujourd’hui c’est les symptômes. Est ce que toi tu y pense tout le temps aux symptômes.? Comment se déroule tes journées ? J’espère que ça ne te dérange pas de me répondre ?

@Lola27 je t invite quand même à réessayer il faut parfois du temps pour trouver la bonne personne qui nous va. 

Mes symptômes sont assez classiques d une personne déprimée donc bon à part le travail et sortir mon chien je ne fais pas grand chose. Difficulté à me motiver et grande solitude. Je suis  aussi dans une zone rurale depuis autant de temps que ma dépression (7 mois) plus confinement donc pour les activités sociales  c est pas top 

J espère que tu vas trouver une solution ou quelqu'un pour t'aider