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Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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Diamant77

17/03/2022 à 13:11

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@lilou88 je n'ai plus d'amis et je sors que pour aller travailler faire les courses c'est insurmontable c'est toujours 2 articles mon frigo est vide d'ailleurs tout es difficile faire à manger prendre ma douche parler même est difficile

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AfricaB

17/03/2022 à 13:41

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@Diamant77 je me retrouve tant dans tes 2 derniers messages aux moments les plus sombres ou.... Comme hier où j étais au plus mal..partage à minimum avec "nous".😉

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AfricaB

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Diamant77

17/03/2022 à 17:54

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Je suis en arrêt depuis 2 semaines covid voilà j'essaie un antidépresseurs et des gouttes pour dormir le psy ne me dit rien même pas ce que j'ai il se contente de passer ma carte et me donner une ordonnance aucun diagnostic rien alors comme tous ces traitements pour dormir ne colle pas avec le lever à 6h j'ai acheté de la melatonine et de la camomille et tilleul j'ai arrêté le somnifère qui ne fonctionne plus pour moi et je vais diminue les gouttes enfin voilà je cherche des solutions depuis tellement longtemps

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AfricaB

18/03/2022 à 07:32

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@Diamant77 je viens de lire ton message. Il est désolant de constater que nous sommes confronté à des psy qui ne nous parle pas, ne nous explique pas ce qu il pense avoir détecté à notre sujet ( diagnostic) . Même s'il ne peut pas se prononcer sur un diagnostic qu il le dise. Nous ne sommes as sans conscience, on souffre, on a des difficultés mais nous ne sommes déficient.. prendre notre carte vitale et non CB ça ils savent sans souci nous l exprimer. Grrr ! Alors personnellement, je comprends que tu puisses chercher des alternatives plus "saines" , je fais pareil ...

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AfricaB

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lilou88

18/03/2022 à 07:50

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@Diamant77 moi aussi à part mes enfants je m isole,j ai deux copines avec qui je parle encore mais je n arrive pas à sortir de chez moi pour aller les voir. Quand je ne suis pas obligée de sortir,je ne m habille pas,je ne mange pas. La dépression isolé beaucoup. J ai la chance d avoir un bon psychiatre, et je vois aussi un psychologue, je vais à l hôpital de jour deux fois par semaine.

Tu devrais peut-être essayer de trouver un autre psy qui serait plus à l ecoute,qui pourrait te donner un traitement plus adapté

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Marie ange

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18/03/2022 à 09:34

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@lilou88 merci les filles de votre soutien je n'ai pas beaucoup de temps quand je travaille je débute ce nouveau traitement je vais voir ce que ça donne raconter ma vie à un psychologue je sais pas il y a tellement de choses affreuse depuis mon enfance c'est fait c'est le passé que pourrait il faire ont m'a arraché mon âme c'est pas réparable ça sinon cette arrêt est tombé à pic j'étais à bout de force je dois reprendre le travail lundi

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Diamant77

18/03/2022 à 09:39

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@AfricaB merci de ton soutien oui les psy ne pensent qu'à leur compte en banque j'essaie ce nouveau traitement et je vais de plus en plus vers des produits naturels cette arrêt est tombé à pic je reprends le travail lundi ça va être dur mais j'ai pas le choix

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AfricaB

18/03/2022 à 10:09

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@Diamant77 je comprends. Je suis également en arrêt mais moi c est suite à une intervention chirurgicale du 1 er mars. C est dur car je suis seule à la maison, lieu isolé, pas de famille , pas d amis proche et mon mari est au travail. Donc, les douleurs, la sollicitude font que j ai le déclenchement des crises d angoisse/ panique dans la journée. Et même si j essaie de contrôler ma respiration, je panique et donc merci Xanax alors que j avais arrêté d en prendre depuis plusieurs années. Ma psychologue n est disponible que mercredi prochain.... Donc c est dur de rester sur des produits ou méthodes naturelles dans ces moments là alors que je suis persuadée et convaincue qu elles ne peuvent qu être meilleures à mon corps et esprit... Faut croire que nous sommes compliqués. Bises

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AfricaB

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-18 10:09:29

AfricaB

18/03/2022 à 10:20

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@lilou88 tu as raison lorsque tu évoques le fait de préconiser de changer de psy mais encore faut il en trouver un autre, et qu il soit mieux que le précédent. Sans compter que il faut tout "recommencer" . Je le sais car je suis passée par plusieurs psychiatre et plusieurs psychologue. A date après avoir été en thérapie avec une psychologue durant 5 ans, j ai du recommencer avec une nouvelle qu après quasi 2 ans m a annoncé qu elle arrêtait sa profession en juin. Et voilà, qui vais je trouver et qui peut s adapter à mes horaires de travail.... Oui, il est important de changer si le psy n est pas adapté à soi mais c est pas si "simple" ..

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AfricaB

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Diamant77

18/03/2022 à 10:47

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@AfricaB est ce que la thérapie t'a apporté quelques choses si longtemps et tout recommencer pour moi c'est pas possible j'espère que tu vas guérir car tu es très courageuse

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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