Patients Lupus
Faut il se reposer ou faire une activite physique ? 3 enfin , nous menager dit on?"
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coucou tout le monde!!
c'est vrai que le sport permet de ne pas "rouiller", moi je je me suis inscrite dans une salle de gym, je fais principalement de la marche, du vélo et un peu voir très peu de muscu!! mais quand j'ai des douleurs j'évite car cela agrave ma fatigue, qui dit fatigue, dit à la merci des infections.
quand on peut il faut faire un d'exercices physique!!
s'il ya d'autres propositions( sur le sport) je suis preneuses
à bientôt
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Gigi24
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bonjour à toutes et à tous!!
annye!! tu as la chance de faire la natation!! moi je sais nager mais j'ai peur de la profondeur
!!!
je m'accroche tout le temps aux abords de la piscine!!!
si tu as des conseils je suis prenneuse!!!
à bientôt
gigi
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Gigi24
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EINHEIT54
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EINHEIT54
Dernière activité le 04/08/2020 à 22:09
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Bonjour à tous,
Un dilemne me vient à l'esprit, et dernierement je m'apercois que tout le monde n'est pas d'accord à ce sujet: faut il mieux se reposer ou faire de l'activite physique lors de nos poussees?
Je viens de lire encore un article qui dit ceux ci : "Ménager les articulations (éviter les gestes répétés sur les poignets et les doigts, les ports d’objets lourds,…) même en dehors des périodes de poussées,
alors qui a raison?
Qu'en pensez vous?
A bientot sur le net