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Quelles activités physiques pratiquez-vous avec la sclérose en plaques (SEP) ?
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Tous les commentaires
BINABOU
Bon conseiller
BINABOU
Dernière activité le 20/02/2025 à 19:39
Inscrit en 2013
47 commentaires postés | 30 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
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Hello,
Alors pour ma part je fais du pilates, du yoga, du bodyboard et de la pole dance + autres activités occasionnelles comme de l'accrobranche, canyoning, VTT...
Le sport est indispensable à mon bien-être physique et mental.
Moins on bouge moins on a envie de bouger. Je suis persuadée que l'activité physique est le meilleur antidote à la progression de la maladie.
Meilleurs vœux à tous 😁
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 22/02/2025 à 09:38
Inscrit en 2021
8 664 commentaires postés | 278 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
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Bonjour tout le monde,
Comment allez-vous ?
Il est souvent conseillé de rester actif malgré la SEP.
Quels types d’exercices ou d’activités physiques pratiquez-vous ? Avez-vous remarqué des bénéfices, comme une amélioration de la fatigue ou des douleurs ? Avez-vous adapté certaines activités pour répondre à vos capacités physiques ?
, quelles sont vos astuces ?
Merci de vos retours et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity
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