- Accueil
- Échanger
- Forum
- Forums généraux
- Vivre avec la sclérose en plaques
- Marcher me torture mais je me force...
Marcher me torture mais je me force...
- 175 vues
- 12 soutiens
- 8 commentaires
Tous les commentaires
Chris31
Membre AmbassadeurBon conseiller
Chris31
Membre Ambassadeur
Dernière activité le 06/08/2024 à 12:03
Inscrit en 2014
12 565 commentaires postés | 2408 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
16 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
@Olinou56 Bonjour, en fait tu as répondu à ta question , il faut que tu continues , et même si avec moins d'entrain. ... en restant prudent et respectant tes limites , avec des temps de repos ....il faut marcher et avoir de l'activité physique afin d'éviter fonte musculaire et ankylose ?... et tout ira bien ☺
Voir la signature
Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
alyzée
Bon conseiller
alyzée
Dernière activité le 14/05/2023 à 11:44
Inscrit en 2015
1 596 commentaires postés | 8 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Explorateur
-
Ami
je t'encourage olinou...petit à petit...évitez la fonte musculaire...(travail avec kiné )
mon expérience de fibromyalgique...
mon rhumatologue m'a boosté...: si vous ne marchez pas...j'ai tant pleuré pendant des mois...ma solution mais c'est aussi un engagement pour nous et notre stade de la maladie...une golden retriever...
je n'ai pas la même pathologie.
mais cette race de chien (surtout femelle) est une dynamite pour nos pathologies et un réconfort suprême ...
que de patience ...quand nous pleurons sur 20 mètres..."je suis là et je t'attends"
amitiés, courage
![](https://cdn-membre.carenity.com/images/forum/134/f-59040251513333232.jpg)
Olinou56
Bon conseiller
Olinou56
Dernière activité le 11/07/2024 à 14:18
Inscrit en 2016
15 commentaires postés | 12 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
Merci pour vos précieux messages. Ça fait du bien.
Courage à vous aussi !
Olinou
Voir la signature
Olinou
le pote d'Héliott
Bon conseiller
le pote d'Héliott
Dernière activité le 02/05/2023 à 14:50
Inscrit en 2012
3 667 commentaires postés | 1 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
9 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Bonjour !!!
La marche, voir la bicyclette sont excellents pour TOU(TE)S !
Excellent week-end
Le pote
Voir la signature
«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
LAMERE
LAMERE
Dernière activité le 16/12/2017 à 20:26
Inscrit en 2013
25 commentaires postés | 6 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
Récompenses
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
Bonsoir, il ne faut surtout pas arrêter cet effort physique. On a décelé ma SEP depuis décembre 2014. Donc, tous les matins et soirs, je vais marcher de 15 à 30 mn. Ma motivation ? Mon petit chien, Bakie. Il veut sortir et se dépenser deux fois par jour. J'ai de la chance, j'habite à la campagne. Je fais avec lui, une promenade d'environ 1 km deux fois par jour.
niquen
Bon conseiller
niquen
Dernière activité le 25/08/2021 à 10:47
Inscrit en 2013
94 commentaires postés | 24 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Bonjour à tous
J'ai beaucoup de mal à marcher 10 15 minutes cela me suffit je n'ai plus de force dans les jambes.
Bon Dimanche à tous
Olinou56
Bon conseiller
Olinou56
Dernière activité le 11/07/2024 à 14:18
Inscrit en 2016
15 commentaires postés | 12 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
Merci à vous tous !
Et courage !
Je vais poursuivre mes efforts !
Je vous embrasse.
Voir la signature
Olinou
Louise
Bon conseiller
Louise
Dernière activité le 11/06/2021 à 09:00
Inscrit en 2018
2 069 commentaires postés | 138 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
17 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Bonjour à tous, je relance cette discussion ! Comment allez-vous ? Quels astuces et traitements avez-vous trouvés pour mieux vous déplacer malgré les troubles de la marche ? Discutons-en ensemble
Voir la signature
Louise de l'équipe Carenity
Donnez votre avis
Articles à découvrir...
![La conduite automobile et moto et les maladies chroniques : réglementation, conditions et conseils](https://cdn-membre.carenity.com/images/magazine/article/maladie-chronique-et-conduite_300x220.jpeg)
17/08/2024 | Droits et démarches
La conduite automobile et moto et les maladies chroniques : réglementation, conditions et conseils
![Tai chi : quels bienfaits pour les patients atteints de maladies chroniques ?](https://cdn-membre.carenity.com/images/magazine/article/the-health-benefits-of-tai-chi-for-patients-with-chronic-illnesses_300x220.png)
16/08/2024 | Actualités
Tai chi : quels bienfaits pour les patients atteints de maladies chroniques ?
![SAIM : “Le secret réside en la capacité à se connaître et à adapter son quotidien.”](https://cdn-membre.carenity.com/images/magazine/interview/syndrome-auto-immun-multiple-saim-temoignage_300x220.png)
14/08/2024 | Témoignage
SAIM : “Le secret réside en la capacité à se connaître et à adapter son quotidien.”
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Olinou56
Bon conseiller
Olinou56
Dernière activité le 11/07/2024 à 14:18
Inscrit en 2016
15 commentaires postés | 12 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami
Bonjour,
J'ai une SEP depuis 2012.
Je continuais à travailler mais à mi-temps depuis 2013.
J'ai kiné 2 fois/semaine.
Aujourd'hui je suis à la maison à cause de la vente de mon entreprise.
J'avais un rythme avec mon travail mais aujourd'hui je bouge moins.
Je me force à sortir de chez moi pour marcher 10-15 minutes une fois par jour.
Quand je rentre, je n'ai plus de jambe...et le moindre déplacement dans la journée est difficile.
J'ai peur de perdre ma mobilité.
Quels conseils me donneriez-vous ? Dois je continuer à me forcer ?
Je précise que le soir, je fais du vélo d'appartement, ma kiné me dit que c'est bien mais insuffisant.
Merci de votre retour.
Oli