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Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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Audlel

14/06/2020 à 11:57

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Bonjour @Hookette‍ bon dimanche ici le temps est mitigé.. c'est ménage chez moi 😉

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Audlel

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Audlel

14/06/2020 à 17:00

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Bonjour a tout le monde.. besoin de conseils peut être par exemple de vos vécu.. je voudrais vraiment arrêter de boire ( au moins les jours ou je travaille le lendemain.. pour commencer ) je ne bois que le soir pour m'aider à me détendre et a m'endormir et aussi penser a autre chose que mes soucis et mes idées noires. Je cherche qque chose qui compenserait l'alcool. Merci de vos conseils. Bonne après midi

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Audlel

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zoizic

26/03/2024 à 14:30

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zoizic

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@Audlel Le CBD peut-être

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zoizic

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Édité le 26/03/2024 à 14:57

😪

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2024-03-26 14:53:49

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lilou88

14/06/2020 à 17:14

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lilou88

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@Hookette merci , j avoue que je ne suis pas très douée, maintenant c est enregistré. Bonne soirée

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Marie ange

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@lilou88 De rien nous sommes là pour nous aider Bonne soirée

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Bonsoir @Candice.S‍ Pouvez-vous aider notre amie @Audlel‍ par rapport à son message de 17 h Merci

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Audlel

14/06/2020 à 21:20

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@Hookette‍ .. ce n'est pas encore pour ce soir .. j'ai été faible, j'espère trouver des réponses, des solutions pour y arriver.. le mieux c'est de 'e jamais tomber dans cette m...e 😔😔

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Audlel

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Audlel

14/06/2020 à 21:52

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Audlel

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Pourquoi je me sens coupable d'être dans cet état ?.. je sais que bcp de personnes sont "vraiment" malades.. sont handicapés mental ou physique on des difficultés a vivre" normalement" moi j'ai un concubin 3 enfants un travail et pourtant.. je suis mal tout le temps sans raison apparente.. c'est dur.. soirée difficile 😔

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Audlel

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15/06/2020 à 07:39

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Hookette

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@Audlel T'inquiète l'abstinence n'est pas évidente déjà ne pas boire en journée c'est déjà bien Bon courage pour ta journée Bisous

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lilou88

15/06/2020 à 09:04

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lilou88

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Audlel, ne culpabilise pas, c est dur de sortir d une addiction, j ai 2 amies qui étaient dans ton cas, les deux ont finit par aller voir un adictologue, car ils connaissent bien le problème. Seule c est très difficile. Tu te dis qu il y a plus malheureux que toi, je ne pense pas que la douleur physique ou psychologique se quantifie, chaque personne réagit différemment, si tu es si mal, c est pour une ou des raisons précises, des raisons que tu n as peut-être pas identifié. As tu parlé de ton problème d alcool et de mal être avec ton conjoint ???? Courage

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Marie ange

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lilou88

15/06/2020 à 09:05

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lilou88

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Marie ange

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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