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Échangeons autour de la dépression !

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Candice.S

Édité le 29/05/2020 à 09:40

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous ? emoticon bashful

Comme vous le savez, nous avons dû fermer la discussion "Échanger autour de la dépression ? (ancien)" car elle devenait très longue.
Nous vous invitons à reprendre vos échanges sur celle-ci !

En espérant que vous y trouviez un endroit d’échange et de partage tout aussi convivial et que de nouveaux membres en profiterons pour rejoindre cette nouvelle discussion !

Très belle journée à tous,

Candice de l’équipe Carenity

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Rochambeau

30/08/2021 à 11:44

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Rochambeau

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@Gaelline‍ pour moi, le (Tramadol), c'est avec la plus grande modération, m'a dit mon rhumato, mais il n'y a pas 2 cas identiques !

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rochambeau

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2021-08-30 11:44:42

Lyppye

31/08/2021 à 23:48

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Salut

je me sens affreusement seule en ce moment.

je suis en galère de puis 15 ans malgré hospitalisations, traitements, suivis thérapeutiques (hypnose erikcsonienne, psychothérapies, EMDR, méditations, hopital de jour, sophrologie, relaxation, ....)

je ne sais plus où donner de la tête pour aller mieux.

cela fait trois ans que je cherche des choses importantes dans ma vie.

quelques unes de vos paroles me seraient précieuses

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2021-08-31 23:48:42

Verveine04

01/09/2021 à 00:52

Verveine04

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Bonsoir , j'étais en galère aussi il y a 4 ans avec le même genre de thérapie.J'ai arrêter tout ça , j'ai pris un psychologue simple pendant 2 ans et un jour j'ai su que la dépression était terminé e.Un petit pas l'un après l'autre ,se féliciter se récompensé, s'autoriser à ne pas aller bien . voilà si tu veux discuter je suis là tu n'est plus toute seule dorénavant 🤩

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2021-09-01 00:52:03

Lolodypsie

01/09/2021 à 07:35

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Lolodypsie

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@Rochambeau cde la merde ce site!

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2021-09-01 07:35:40

Lolodypsie

01/09/2021 à 07:36

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Lolodypsie

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@Lyppye ne les écoute pas

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2021-09-01 07:36:27

Lolodypsie

01/09/2021 à 07:37

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@Lyppye ne les écoute pas@Rochambeau @Rochambeau éviter le prozac!! Hyper dangereux...

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mamouchette

01/09/2021 à 14:00

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Ne dites pas que ce site est nul car la détresse est difficile à supporter doncpas de commentaires si c'est pour faire du mal, chaque personne est différente et mème que certains traitements ne sont pas bons pour les uns ils peuvent aider d'autres, j ai une amie qui a consulté un somathérapeute et cela lui a fait du bien pourqui ne pas essayez , courage je vs relirais, il y a moyen de s en sortir j en suis la preuve après plusieurs années de détresse

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2021-09-01 14:00:52

Lyppye

01/09/2021 à 16:06

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salut

@Verveine04‍ quelle thérapie as-tu arrêté ? parce que comme je disais, j 'en essayé diverses (dont psychologue simple ) et pourtant je suis toujours variment en galère.... et ce depuis 16 ans au moins ... je suis à bout d'efforts et de souffrances ....

merci en tout cas de ton écoute et c chouette que tu es pu en sortir !

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2021-09-01 16:06:31

Gilles92

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@Lyppye Je pense que Verveine a raison. Peut-être serait-il temps de faire le tri. Un bon psy et un antidépresseur adapté constituent la base. Cela ne vous permettra sans doute pas de sortir la tête de l'eau, vu que vous ramez depuis 3 ans, mais au moins cela vous gardera à flot. Maintenant, n'attendez pas tout des toubibs, sortez un peu de leurs blouses. Vous devez vous reconnecter à vos envies. Je sais, vous n'avez envie de rien. Aussi, je vous encourage à rechercher une charge émotionnelle plus forte pour retrouver un peu de motivation. Pas de l'ordinaire, de l'exceptionnel. Si par exemple vous avez envie de chanter, mais le faites comme une casserole, n'ayez pas peur du ridicule - il ne tue pas, allez vous inscrire dans un cours de chant. Si vous hésitez à reprendre une activité sportive, allez vers quelque chose d'inhabituel qui vous obligera à vous adapter et vous challenger, sans certitude d'y arriver. Et si vous avez des envies d'ailleurs, n'hésitez pas. Certes le covid rend les choses compliquées en dehors de l'Europe, mais un périple inattendu dans ce cadre peut constituer un projet remobilisant. Bref, faites preuve d'imagination. Qu'est-ce qui vous rend vivante ? L'idée est d'élargir vos horizons, pas de faire du sur place. Vous déléguez trop en espérant la guérison providentielle, or je voudrais vous voir sortir de cette "gestion de la dépression" qui vous rend trop raisonnable. Mettez un peu de folie dans votre vie. Voyez cela comme une thérapie non conventionnelle.

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2021-09-01 16:15:17

Lyppye

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@Gilles92‍

salut, et merci de ton message. :)

Je ne veux vraiment pas rejeter toutes les idées, mais en 15 de maladies, j'aic herché de bien de côté, hors le médicinal. Au moins pendant quelques années, j'avais des passions: tjrs mes grands douleurs, mais des passions: la recherche, les sciences humaines, le théâtre et l'artistique, c'était mes métiers, mais d'anciens traumas me hantaient.

Au jour d'aujourd'hui, ces traumas vont un peu mieux, mais cette fois, c'est ma vie elle-même qui ne me plait pas. Au lieu d'avoir de l'amour en moi, c'est comme un lac sec. J'essaye de nouvelles choses, je découvre des choses (voyages, sports, arts, festivals, bénévolats, danses, fêtes, nouvelles expériences, et rencontres, etc ...) Mais pour l'instant rien ne me rend la flamme. C'est épuisant et terrorisant;

j'aime l'idée de "charge émotionnelle plus forte". cependant je la cherche vraiment bcp, et pour l'instant , non ...

mais encore merci de l'écoute et de la parole

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2021-09-01 18:40:54

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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