Échangeons autour de la dépression !

@Gilles92‍  bonjour,

toujours merci beaucoup pour tes messages, biensûr ça serait bien de me faire soigner le dos, mais en ce moment c'est surtout la fibromyalgie qui me rend dingue, des graves douleurs de la tête aux pieds et personne a des solutions. Je suis désespérée qu'il n'y a pas de solution pour la fibromyalgie, j'en ai marre de tous ces médicaments qui ne fonctionnent pas. 

Je pense bien à toi

@oceane6 Je sais que c'est pas marrant pour toi en ce moment avec les soucis de santé qui s'accumulent. Si tu me permets cette réflexion, j'ai l'impression que ces maux dont tu souffres sont interdépendants. Attention, ce que je vais expliquer est sujet à caution et n'est pas de la science. La médecine traditionnelle et non moderne, explique que le corps et l'esprit sont liés. Les blessures émotionnelles s'expriment physiquement et inversement. Cela suppose de considérer l'individu dans sa globalité, plutôt que compartimenter les symptômes. C'est l'approche par exemple de l'ayurvéda et de la médecine tibétaine.

Sachant que ta vie a été particulièrement compliquée, je me demande si tu n'en portes pas les stigmates. Tu sembles habitée par pas mal de choses que tu gardes sur le cœur. Dans la culture amérindienne, on te transporterait dans une tente enfumée comme un sauna, pour invoquer les esprits et te faire exsuder ce qui te perturbe. Ce que je veux dire par là, c'est que j'ai le sentiment que ton âme est aussi blessée que ton corps. Il me semble que tu as autant besoin d'une sorte de détox de ta mémoire émotionnelle qu'une révision mécanique de ton dos. Bref, je pense que faire la paix avec toi-même participe à te soigner.

@Gilles92‍  bonjour. , c'est vraiment impressionant ce que tu écris, c'est exactement ça, j'ai l'âme tellement blessé par tous ces catastrophes que j'ai vécu et ça s'exprime dans mon corps. Mais va raconter ça à un médecin, déjà comme ça mon médecin ne sait plus quoi faire avec moi et souvent elle m'enguele, parce qu'elle n'y comprend rien, mais c'est partout où je vais. Je vais essayer de nouveau une psychologue, je l'ai vu une fois, mais elle n'a pas beaucoup envie de travailler avec moi. 

Mais tu as raison, mon âme s'exprime dans mon corps par des douleurs terribles et il n'y a pas de médicaments qui me soulagent un petit peu. 

Mais merci beaucoup pour ta compréhension, il n'y a que toi qui me comprend. Et toi aussi tu as vécu des choses très difficiles pour que tu peux si bien me comprendre?

Mais je n'ai pas de solution pour l'instant, je cherche, mais je suis impressionée par ta compréhension   

Et oui quand on est comme moi, il n'y a plus personne qui veut te voir. Il faut que je trouve à me détoxiner. 

Si le sujet t'intéresse, je te file un petit bouquin que j'avais noté pour moi-même :

https://www.amazon.fr/dp/B08HV8HNH8/?coliid=I25GNDZ2Z4RZJ8&colid=36O8ZVUM49QDN&psc=1&ref_=lv_ov_lig_dp_it

Par ailleurs, cultiver l'acceptation, le détachement, le pardon... ce ne sont pas des choses qu'on trouve sous le sabot d'un cheval. 

Il me semble qu'il y a chez toi un besoin de spiritualité pour donner du sens à ce que tu traverses et trouver une sorte de réconfort.

Nonobstant évidemment t'acharner à rechercher également un soulagement médical.

Il parait que la musique adoucit les mœurs, j'ai pensé à celle-là pour toi : https://www.youtube.com/watch?v=y8AWFf7EAc4

A écouter allongée, les yeux fermés, dans un silence de cathédrale. Chaque fois que j'entends cette interprétation, j'ai l'impression que le temps s'arrête et que je suis ailleurs.

Peut-être aura t'elle le même effet sur toi.

@Gilles92‍  merci beaucoup pour ton message et la musique est tellement belle, c'est une de mes chansons préférées. Pour le livre je n'ai pas bien compris de quoi il s'agit, pas grave. 

Depuis des années j'ai travaillé sur le pardon et de l'acceptation de ma vie et biensûr la spiritualité est très important pour moi, mais depuis quelques semaines j'ai des douleurs horribles et du coup j'ai tout arrêté, même un peu en colère, pas bien. 

Je vais tout à l'heure à l'hôpital, mais je sais déjà d'avance qu'ils ne font pas aider, partout il faut attendre 4 mois pour un rdv. 

Je parle beaucoup de moi, mais toi comment ça va maintenant? Tu vas pouvoir partir bientôt? Je l'espère tellement pour toi, ça va te faire du bien. 

Je pense bien à toi 😄

@oceane6 Bonjour, le bouquin était une idée de lecture, car tu m'expliquais en avoir marre des toubibs. Aussi, je te proposais une réflexion sur la maladie selon d'autres cultures.

Je sens bien que tu es en colère. Tu en as parfaitement le droit. Je ne prétends pas que la spiritualité soit une solution, mais un refuge.

Je pensais à ceci : as-tu essayé l'hypnose pour réduire tes souffrances ? Comme tu expliques que les médicaments n'ont pas trop d'effet sur ta pathologie, il faut tenter autre chose. 

Si je ne parle pas beaucoup de moi, c'est pour 2 raisons : 1- je trouve obscène de comparer mes problèmes à ceux de mes interlocuteurs ; 2- Mon objectif ici est de donner, pas de recevoir. Je le fais lorsque je m'en sens capable, ce qui n'est pas toujours le cas, expliquant qu'il m'arrive de disparaitre.

Maintenant, il est vrai que me révéler m'humanise, mais je préfère le faire avec parcimonie pour servir une démonstration ou une réflexion.

Et cela m'est plus facile en mp que sur le forum.

Mon mode de vie est anachronique : Pas de patron. Pas de famille. Pas d'enfants. J'ai compris que c'était un luxe que je ne pouvais pas me permettre.

J'éprouve un énorme besoin de me ressourcer car je ne suis pas parti en vacances depuis 3 ans. Je rêve de planter mes doigts dans la terre, de sentir une brise marine me caresser la nuque, de poser mon regard sur des milliers de couleurs, de me purifier dans une eau cristalline, de faire disparaitre mon teint de cadavre, de sentir sous mes pieds nus le sable meuble, de me perdre en contemplation de mon balcon sur un buffle sauvage, de craindre le serpent à sonnettes que j'entends dans les environs, d'être moi-même le buffle ou le serpent quand je monte sur le ring, de trouver la paix à 6h du mat dans un temple bouddhiste, d'échanger avec mes compagnons d'entrainement qui ne parlent pas ma langue, de me délecter d'une soupe Pho à une heure improbable parmi les locaux, de disparaitre dans un bouquin ou avec mes chiens errants, d'imaginer la sensation de caresser un éléphant, une compagne éphémère ou plonger parmi les poissons. Bref, d'oublier le temps, les contraintes et jusqu'à mon existence pour me fondre dans l'environnement.

En attendant, je couve actuellement ma 4ème bronchite depuis que j'ai été vacciné contre le covid. C'est ce qui me permet de passer plus de temps sur le forum.

Enfin, puisque la musique que j'ai proposé pour t'apaiser n'était pas une découverte, voici une nouvelle suggestion : https://www.youtube.com/watch?v=Ds7XmRnrDdM

Bon voyage.

@Gilles92‍  merci beaucoup pour ton beau message et avec de la musique aussi, vraiment bien. 

J'ai essayé de t'envoyer un message en mp, mais souvent ça ne fonctionne pas, tu pourras me dire si tu m'as reçu?

@oceane6 Nope je n'ai pas reçu de mp de ta part. La procédure est la suivante :

1- Tu cliques sur mon pseudo en bleu

2- Tu cliques sur l'encart bleu avec une petite enveloppe "envoyer un message"

3- Tu remplis l'objet, rédige le contenu du message en dessous, puis tu cliques sur envoyer.

Bon WE.

Ps : message finalement reçu en mp

ras le bol de la vie , des bras dans le sac a cause de mon boulot d aide soignante sans reconnaissance de maladie pro suite a une expertise avec un toubib payé pour casser les soignants il est renomé pour cela a dire que ds le privé c est reconnu , un dégout de tout, j ai 53 ans ....

une dépression qui refait surface.... pas d enfants et envie d en finir rejoindre mon père qui s est pendu un 3 juillet