La spondylarthrite ankylosante et la fatigue

@Lilila123  et les autres   finalement on vit toutes la même chose.j ai l  impression qu il y va plus de femme sur le sujet fatigue   pour ma part après des mois voire année de douleurs fatigue   à 58 ans passés   j accepte la demande de longue maladie que vient de me remplir le médecin et je la dépose tout à l heure au bureau du personnel    33 ans au service des patients et finir ma carrière en maladie  quelle tristesse   courage les filles    et les garçons pardon   mais si j ai  un conseil profitez de chaque minute non polluée ou moins polluée par la fatigue et les douleurs    ici et maintenant  c est un gros travail sur soi     la vie est belle😁

@leti12 @reinette @Jv29640 @Lilila123  et les autres   finalement on vit toutes la même chose.j ai l  impression qu il y va plus de femme sur le sujet fatigue   pour ma part après des mois voire année de douleurs fatigue   à 58 ans passés   j accepte la demande de longue maladie que vient de me remplir le médecin et je la dépose tout à l heure au bureau du personnel    33 ans au service des patients et finir ma carrière en maladie  quelle tristesse   courage les filles    et les garçons pardon   mais si j ai  un conseil profitez de chaque minute non polluée ou moins polluée par la fatigue et les douleurs    ici et maintenant  c est un gros travail sur soi     la vie est belle😁

Bonsoir 

Vous lire donne du réconfort 

Parlez vous aux médecins de l'aspect psychologique qui découle de cette fatigue, ou de la maladie globalement ?

Pour celles qui consultent des psychologues avez-vous trouvé des spécialistes en maladie chronique ect ? 

Il est certain que tout dépend du mentale de base de la personne, j'aurais effectivement un travail d'acceptation à faire, j'aurais plus de certitude jeudi deja, il faut comprendre cette fatigue, mais c'est difficile au quotidien de tjs faire comme si ça va alors qu'on est au bout du rouleau et qu'on sait que le lendemain une nvlle jrnee commence et il faudra tant bien que mal assurer ...

Oh la la bien peu d'optimisme et d'enthousiasme dans mon message ... 

@Jv29640 Alors alors... pour l’instant , je gère toute seule en m’accordant bcp de temps, de soin, d attention.... je ne vais pas chez un psy, mais en décembre j’ai un rdv en centre anti douleur et apparement ils proposeraient un suivi psy que je mettrai pourquoi pas en place.... j ai rencontré 2 fois une psy, lors de mes hospitalisations en rhumatologie et elle était spécialisée dans nos troubles, donc elle avait été géniale . Je n étais pas diagnostiquee, je petais un câble car  à l’hosto on le prenais un peu pr une conne, et elle m’a dit de continuer à me battre , de me fier à mon ressenti mes symptômes et de pas lâcher l’affaire pour obtenir un traitement ! C était il y a 1 an; d ailleur elle m’avait dit de lui envoyer un mail quand j aurai un diagnostique et un traitement en place , je devrai le faire tient ....

disons que si j avais eu les finances pour, je me serai bien offerte une ptite sceance par semaine , histoire de lâcher tout ce que je garde en moi car ça fait du bien..... comme de l’écrire ici sur le forum, ça libère un Poid ......

Mais il est clair que si jamais un jour je me sens sombrer j irai chercher de l’aide , pour l’instant, ma meilleure thérapie, ce sont mes enfants 😍

Pour la fatigue et l’asthénie, on recommande l’huile essentielle de pin sylvestre en friction sur le plexus , je viens de m’en procurer je vous dirai ce que j en pense ... j ai de bon résultats sur les raideurs et sur les douleurs avec les huiles essentielles ( enfin, autant Qu on peut en espérer rien de miraculeux bien sûr ) 

@Jv29640 

J'ai fini par débuter de consulter un psy mais parce que jai des problèmes de période de dépression sérieuse de base , mais que je lavais jamais accepté.  Et pas mal de problème dans ma vie à l'école tout ça.  L'année dernière je ne supportais plus ma solitude et le décalage et le retard que me provoquait la spa . Puis moi jai su que je dérapait quand jai abandonné les traitements et les suivis en faisant de l automédication , la douleur n'est pas maîtrisable.  La spa a juste accéléré mes périodes de mal-être où parfois dépression que javais de base mais c'est pas la dépression qui ma amene la spa et inverse .. j ai fini par voir une psy parcecque j'arrive plus a me gérer 

@AmyRed bonjour je trouve que tu es forte car moi aussi je suis dépressif et j ai vu des psy il y a plus de 20 ans ;a date d aujourd hui je cache mon coté dépressif et ne vois plus de psy,j était dépressif bien avant la spa mais maintenant je me retrouve avec la spa plus au chomage c est ce qui fait que je plonge totalement dans la déprime bon courage

Samedi soir .... quand certains prévoient leur soirée , chez moi, ç est le pyjama qui est de sortie ! La fatigue du soir sur les coups de 20h après manger est terrible. Mon corps est fracassé, algique, et mon cerveau est comme éteint .. les yeux se ferment tout seul..

3 eme invit’ ou j’annule ma présence , je me demande si un jour je pourrai reprendre goûts aux soirées ...

bon samedi soir à tous 

L'asthénie nous touche tous...

Je prends souvent une petite tisane ça me fait quand même du bien même si après je fais pipi toute la nuit.

Je peux dormir 10h au réveil je serais encore fatigué, c'est fou ce que fais ressentir cette maladie. Je ne connaissais pas ce terme d'asthénie, je suis jeune j'en apprends tous les jours. bisous à tous 

@Lilila123 idem  difficile de programmer une invit même le midi besoin d une sieste   essayer la coherence cardiaque  3 fois 5vmn / jour  je m y suis mise de façon régulière    et ...ça ou pas ça   me sent un peu moins nase   courage