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Urgent svp! Conseils pr mon rdv ce soir!
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Lilila123
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Lilila123
Dernière activité le 27/02/2022 à 11:28
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@pierrot1 bonjour, m'intéresse grandement à ce sujet ces derniers temps. Aussi voila quelques semaines que je fais très attention à mon alimentation . Aucun régime strict, mais une alimentation équilibrée , bio dans la mesure du possible, bcp de fruits et légumes , éviter au Max les produits laitiers , la viande ... et quelques compléments phyto en plus pour combler certains manque ( ex bourrache et onagre pour l apport en oméga 3 et 6 ).
dans tous les cas Ca ne peut faire de mal!
lorsque tu parles de sucres , tu parles de sucreries type bonbons ou gâteaux industriels ? Ou meme avec les fruits et compotes ?
Il y a de nombreux ouvrages sur les méfaits du sucre raffiné sur l organisme . Le corps en est accro , ca fait l effet d une drogue !!! En labo, les rats, dopé au sucre et à la cocaine , se dirigeaient en premier pour chercher leur dose de sucre avant leur coke 😂
Je fais la chasse aux sucres cachés , il y en a pleins dans le soupes en brick, Ou dans les paquets de legumes congelés , on nous prend vraiment ....pour des rats !!!
je tenterai l'expérience pour voir ! Merci de partager ta réflexion !
pierrot1
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pierrot1
Dernière activité le 15/08/2024 à 11:02
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Bonjour
Je parle de chocolat au lait et de lait concentré!!! Tout ce qu il y a meilleur!!!
Et assez souvent des steaks...pas terrible non plus.
Merci de ton expérience et de ton message.
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pierrot1
Skartapuce
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Skartapuce
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Remplacer le sucre par le xylitol !!
100% naturel, c'est parfait pour faire gaffe, ne pas sempoissoner et meme les diabétiques peuvent en consommer !
Ca coute assez cher mais c'est top, jen consomme depuis quelques mois (mais pas beaucoup car je suis plus portée sur le salé, le sucre est pas trop mon truc)
"Le xylitol (E967) est un polyol extrait de l'écorce de bouleau, considéré depuis une vingtaine d'années comme un remarquable substitut du sucre classique (saccharose) dans les pays nordiques. Ses nombreux avantages comme ses effets antibactériens en font une réponse possible aux problèmes de santé publique liés à la surconsommation de sucre, ou comme solution de traitement de la sinusite[4]."
"Le xylitol possède le même pouvoir sucrant et la même saveur que le saccharose (pouvoir sucrant quasi similaire). En revanche, le xylitol a un effet rafraîchissant et son apport calorique est inférieur à celui du saccharose avec 2,4 kcal/g contre 4,0 kcal/g.
Le xylitol, comme la plupart des polyols tels l'érythritol, le mannitol et le sorbitol, produit un effet rafraîchissant en bouche. Cependant, il est celui qui produit l'effet le plus prononcé parmi les polyols. Pour cette raison, le xylitol est l'édulcorant de friandises « rafraîchissant l'haleine ».
De plus, le xylitol a un indice glycémique très faible qui en fait un atout dans la lutte contre les crises d'hyperglycémie (indice glycémiquede 7)."
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Domi974
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Domi974
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@Skartapuce @Lilila123 @pierrot1
interessant le xylitol. Tu trouves ça où ? Dans les magasins bio ou en parapharmacie ? Moi je ne suis pas trop sucre ds café et thé, je ne bois pas de soda et je suis plus salé mais j'ai tendance à sucoter des cochoneries genre Tic Tac ou des bonbons des Vosges quand je suis dans ma voiture.
Est-ce qu'ils font des friandises au xylitol ?
comme Lilila j'ai une alimentation équilibrée, fruits, légumes, fruits secs, plus de laitages de vache depuis ^plusieurs années. J'aime bien le fromage avec mon verre de vin alors c'est fromages de chèvre ou brebis.
On ne peut que se sentir mieux.
Après si je suis en famille ou chez des amis, je vais pas faire la chieuse avec la nourriture.
Domi974
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Domi974
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On a déjà notre maladie, douleurs, fatigue à gérer alors il ne faut pas tomber dans la frustration non plus.
On a essayé le sans gluten total avec mon mari mais c'était trop dur et on ne prenait pas de plaisir à manger (les pates sans gluten c'est carrément pas bon, elles se tiennent pas !) alors je fais moit/moit.
Par exemple on mange du pain sans gluten, comme c'est cher on en mange moins. J'utilise aussi des farines de riz, de sarazin, de chataigne ou de quinoa pour les gateaux ou la cuisine, c'est pas mal. Et puis pour le riz je prends du basmati.
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@Domi974 magasin Bio ou sur internet ! Faut prendre en pot c'est moins cher au kilos 😉 se sont les clients de mon cheri qui nous ont fait connaître !
Ils commandent sur un site en Allemagne et moi j'en ai trouvé sur Greenweez 😉
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Skartapuce
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@Domi974 et oui les farines de riz, coco, châtaigne, sarrasin c'est top !!
Je m'en sers pour les pâtisseries, les gâteaux pour faire cuire le poisson à la poêle... Pour pleins de choses ! Même pour les érythème fessier de ma famille j'utilise de la fleur de maïs Bio sur ses fesses, en trois jours c'est guéri !! 😉
Moi ça va j'aime pas les pâtes et mon homme mange celle au sarrasin, il adore. Pour le pain, on en mange plus et le matin nous mangeons des tartines (le pain des fleurs) craquantes au sarrasin.
J'adore le riz, jen mange souvent !!
Et comme toi, si l'on est invité à manger chez des amis ou la famille, on mange comme tout le monde, on ne chipote pas 😁
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@Domi974 je viens de trouver ça
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Je trouve qu ils très difficile de faire une synthèse de tout ce qu on entend dans la bouche des médecins ou d autres, de tout ce qu on lit dans des bouquins revues et Internet .J ai vu en particulier des avis complément opposés concernant les poissons conseillés : pour certains c est poissons gras conseillés pour d autres c est poissons maigres. Sur le gluten et les laitages idem. Il semble que sauf pour quelques aliments precis(sucre) chaque malade soit un cas particulier (pas très surprenant ).
Ce qui signifie à priori qu il est nécessaire de passer par la case diététicien je ne crois pas aux régimes universels genre seignalet ou d autres.
Je suis sur que certains de nous ont vu des diététiciens et il serait intéressant de savoir quels profits ils en ont tiré.
Par ailleurs il existe plusieurs associations de malades de SA qui ont probablement des choses à nous dire sur ce thème de l alimentation
Mais il me paraît fondamental comme à Domi975 que nos repas restent un plaisir et que les ingrédients soient facilement disponibles.
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Roseland
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Dernière activité le 30/11/2023 à 08:46
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Ami
Bonjour à tous,
J ai rdv mardi à l hôpital pour voir ma rumatho.je dois me décider à prendre stelara ou pas.Je suis malade depuis plus de 20 ans , j ai eu plusieurs traitements médicamenteux , chrono indocid, méthotrexate, arcoxia, enfin j en ai même oublié leurs noms, le dernier c est salazopirine mais 2 comprimés sinon migraine plus izalgie et patchs.J allais mieux et là c est repartie, maux de ventre cervicales poignets mains talons le gros orteil qui se déforme du coup ongle incarné bas du dos genoux gauche , bref je pète les plombs.probleme d oreilles j ai les résultats mercredi.Je vais devoir prendre cette décision de traitement par stelara et je ne trouve pas de commentaire récent sur ce traitement, je vois qu il est prescrit pour spa avec psoriasis j en ai eu au début mais plus maintenant alors j aimerais savoir si quelqu'un en prend et si il y a des améliorations ? Pk on me le propose puisque je ne fais plus de PSO merci d avance pour vos retours évidemment je poserais les questions au toubib mais elle ne le prend pas 😉
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Ange
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Lilila123
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Lilila123
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Ami
bonjour à tous,
ce soir , j'ai enfin rdv chez un rhumato Apres 6 Mois d'horreur ( désolée mais pas d autres mots ), 6 Mois ou plus le temps passe plus mon état empire, de fortes douleurs aux sacro, au dos, aux cervicales... des nuits chaotiques ponctuées de nombreux reveil ( en fait, des que je me pose. Et que je garde la même position un moment, je m'enkylose , j ai bcp de mal à changer de position, je rouille en fait.
les réveils sont justes terribles, il me faut jusqu a 2h pr ne plus sentir cette sensation d être passée sous un camion , d avoir la cage thoracique écrasée, serrée..
de nouveaux symptômes apparaissent chaque Mois, j ai par ex eu mal dans les doigts, mal aux chevilles, beaucoup de fourmis dans les Bras la nuit, une sensation d électricité dans les jambes, j ai meme mal, la nuit, aux oreilles ( pas comme une ptite, mais comme si on me broyait l'oreille, le lobe).
et puis pendant quelques jours.....plus rien... la paix sans savoir pourquoi... et hop, ca recommande, tango le dos, tango les sacro etc etc
les radio des sacro montrent une inflammation légère, rien de plus aux irm qui sont bons , la pds a pas montre de signe d'inflammation et je viens d avoir mon docteur au téléphone qui me dit que j'ai des hla mais pas b27 donc pas de maladie rhumatismales. Depuis le début elle ne me croit pas , et Moi je crois devenir dingue et je me bat chaque jour.
j ai 32 ans et des cas de polyarthrite dans la famille, dont ma mère. On pensait à une spondy, le généraliste me dit que non et me rit au nez je n'ose plus aller la voir. Je suis traité au tramadol qui me soulage bien , si j'en oublie un, ç est simple, je pleure comme un bebe.
mce soir enfin 1er rdv chez un rhumato , celui de ma mère, j y vais avec tt mes examens .
si elle aussi me rit au nez et ne me prend pas au serieu , be m'écoute pas et ne me trouve pas une solution, je crois que je vais réellement peter un câble. Je ne suis pas cinglée, seul mon mari et mes enfants me prennent au serieu car eux vivent avec moi, me voient le lever complètement rouillée , supporte mes nuits aux multiples réveils, et au sommeil agité comme pas possible ( mon mari fini sur le canape car je souffre dans mon sommeil à chaque fois que je bouge).
alors svp, je voudrais votre aide pour savoir comment dire les choses au rhumato, comment me faire comprendre et être prise au serieu enfin .
Avec mon généraliste, je fais comme ici : je déballe une liste de symptômes. Ca l'a fait rire , " Ben dis donc vous êtes mal en point ahahah". Un jour j avais 17 de tension car stressée d une semaine de douleurs, depuis elle pense que je suis une angoissée limite hypocondriaque ( c'est mon médecin depuis 1 an suite déménagement).
je veux être prise au sérieux, svp donnez moi la bonne méthode pr exposer à un inconnu 6 Mois de souffrance.