Nos défis de Spondyl 'artistes

"je vais bien, tout va bien !!"  bravo quand même !!! maintenant un petit massage des pieds ou bain de pieds pour remettre tout ça  !!

Sinon juste comme ça, tu as pensé à échanger des super basquettes carnivores contre des basquettes normales ??

 Annie qui ???

JJG , je suis d'accord !mais pas Annie Cordy !!!!!

Beurk !!!

bon moi je suis presque au bout de mon défi du jour, plus que 2 heures à tenir et en plus sans tuteur :-)

 oui Lili, les baskets carnivores sont au placard !

J ai remis les autres ...mais bon ... il parait qu il faut mettre des chaussettes ???

JE HAIS LES CHAUSSETTES !!!!!   ça serre,ça chauffe et ça surchauffe !!!

Et NON ! j'en mettrais pas !

bah moi je regrette de pas en avoir mis ce matin des chaussettes car avec la pluie bah j'ai froid à mes petons !! et comme disait ma grand-mère si tu as froid au pied tu as froid partout !

Bravo pour tes exploits c'est comme cela qui faut prendre la maladie..pour moi le sport est derrière a 62 ans je ne suis pas vieux ..même que j’étais un bon sportif mais maintenant j'ai du mal a faire le moindre effort la marche me fait du bien et du mal...je m'explique du bien parce que je bouge ,mais c'est tellement  difficile de faire quelques pas...il y a des moments je peu faire 2 à 3 kilomètres et des moments 500 mètres me coût...je suis très frustré de ne plu pouvoir faire des activités comme tout le monde.alors je fais mes activités à la demande selon ma forme......il faut écouté son corps quand il peu je fais et quand il veut pas je fais pas....c'est pareil pour le sommeil..j’écoute mon corps je fais des siestes quand mon corps est  fatigué...je n’étais pas du tout un adepte de la sieste mais maintenant je suis obligé de faire comme cela pour permettre à mon corps de se reposer.........a bientôt courage 

Mon défi pour demain ? Tenir mes 10 heures de boulot en tant que surveillante ! Si je rentre à la maison et que je suis pas cassée de partout, je vous tiens au courant! :)

Et tu surveilles qui ou quoi ?

Des gamins, je suis surveillante dans un collège de 560 enfants

Alors oui   , je comprends !

Bon courage alors ! Sacre defi ! Pour moi, dans ton cas, mon defi serait de n en tuer aucun ...