Trucs et astuces pour mieux connaitre notre corps

Bonjour à tous,

Je suis allée denièrement sur le site de la Fnac et je suis tombé sur un livre qui s'appelle" Etre mieux avec son corps, comment l'aimer, le respecter et l'écouter " dont les auteurs sont
Le Dr SYLVAIN MIMOUN est gynécologue, andrologue et psychosomaticien. Ces trois spécialités exceptionnellement réunies en font un expert inégalé de tous les problèmes du corps humain liés à des difficultés psychologiques. et d'ISABELLE YHUEL, réalisatrice à France Culture, journaliste, est l’auteur d’essais remarqués sur le plaisir féminin, les rapports de couple, les relations mère-fille et l’âge.  

Cet ouvrage semble intéressant et si vous consultez le site de la Fnac , voici ce qui est écrit,   "Notre corps est notre plus précieux compagnon de vie. Le traitons-nous comme tel ? Comprenons-nous ses réactions ? Pas toujours…
D’abord l’aimons-nous ? Que de souffrances morales pour un nez, une taille de poitrine ou de sexe masculin qui ne correspondent pas aux canons esthétiques ! Comment échapper au fantasme de la perfection ?
Par ailleurs, votre corps est-il bien « entretenu » ? Pas de sport ou trop de sport, alimentation fantaisiste, hygiène improbable, examens de contrôle ou de prévention oubliés : avez-vous songé aux raisons profondes de vos négligences ou excès ?..."
           

Il nous aiderait peut etre à comprendre nos soucis medicaux à tous,

n'étant pas en rayon, qu'en pensez vous? et connaissez vous ces auteurs ?

Merci de vos conseils

A bientot sur le net