améliorer notre quotidien

coucou merci pour tes conseils et c'est super que l'ostéo marche pour tes troubles du sommeil car pour moi après essai de 3 scéances cela n'a rien changée mais bon je ne désespère pas....

bonne journée à bientôt

Une séance d'ostéopathie dure à peu près une heure. Il faut consulter un ostéopathe diplomé d'etat. Il va te poser des questions sur ton état de santé général, sur les symptomes et les traitements. ensuite la séance peu commencer. Mon ostéopathe  pratique beaucoup l'ostéopathie crannienne (au moins 30 minutes sur un séance) avant de passer au reste du corps. Les manipulations peuvent être douloureuses si elle travaille sur un point sensible mais c'est vraiment efficace on se sent vraiment très détendu après. je dors  vraiment bien ensuite. Plus besoin de somnifère. une séance fait effet entre 4 et 6 mois. Des que les troubles du sommeil reviennent j'y retourne. 

J'espère avoir répondu à ta question,

 A bientot

bonjour à fdf93;

Je viens de lire tonvmessage et comme toi j'ai des troubles du sommeil importants ( insomnie  et  cauchemars... ) diagnostiqués mais à vrai dire, je ne pensais pas à l'osteopathie, 

 comment se passe une séance ? quelles questions posent l'osteopathe ? et quels sont les conseils que tu pourrais me donner ? copmbien elle te coute par seance ?

Te remerciant

A bientot sur le net