Dépression et crises d'angoisse : comment les calmer ?

merci alinou91 pour ton soutient mais c est dur et moi aussi beaucoup de problèmes personnelle que se serait dur a raconter aussi moi je ne sort presque pas pas envie je suis en pyjama pratiquement tout les jours et toute la journée enfin c est la vie mais c est dure bonne journée a toi

bonjour ALINOU91  JE VOIS QUE VOUS PRENEZ DE L EFFEXOR PUIS JE VOUS DEMANDEZ SI IL REDONNE L ENVIE ET LE MORAL MON SPY M EN A PRESCRIT DU 37,5 le generique et je ne vois aucun effet

Bonjour ,

Ces temps-ci je me sens fort mal , aussi bien dans le corps que dans l'esprit. Je ne comprends pas pourquoi je me sens plus mal. J'ai toujours beaucoup plus de pensées et de questions que la moyenne des gens , je ne sais pas pourquoi. SVP , pourriez-vous m ' écrire si vous aussi, vous connaissez des periodes très dures , à la limite du supportable ?

Merci beaucoup ,

fred67

Bonsoir fred , j'ai eu effectivement des périodes très dures mais depuis que je commence à me faire à l'Effexor (que je prends depuis 6 mois environ) je dirais que cela va mieux ! courage c'est peut étre juste une mauvaise période pour vous ! @sisilol  je suis sous Effexor 1 de 37'5 mg le matin et le méme le soir mais il faut étre très patiente ,cela fait 6 mois que je le prends et c'est seulement maintenant que je dirais que cela va mieux , alors courage à vous aussi

bonjour kookai cela vous a redonnez de la joie de l envie l appetit  ?

Bonjour @marie02000 pour moi aussi c'est très dur. Je ne peux pas me morfondre car je vis en foyer dans une chambre à deux et la cohabitation est très difficile. Je sors de la chambre pour pleurer par ex le soir car sinon elle me traite mal et ces mots me blessent. Elle me fait me sentir une merde et une moins que rien paresseuse etc... heureusement je sors les journées pour m'aerer de ce lieu de vie. J'ai pas la garde de mes enfants que je vois que le week end chez le pere et ca c'est très culpabilisant. J'ai deux personnes qui ne me jugent et leur soutien me réconforte. Je dois m'accrocher un jour à la fois.

@sisilol j'ai longtemps eu deux effexor 75 et là car ma déprime a empiré je suis à trois et je pense que c'est le maximum! En tout cas promis je vous quand je sens un effet positif du traitement mais c'est trop il faut attendre à peu près trois semaines pour voir une difference coté moral envie de faire des choses etc... Pour moi un effexor 37.5 c'est très peu donc diffivile de vous aider plus. Si vous avez des questions n"hésitez pas. Ici j'ai trouvé un soutien qui m'aide bcp dans ma depression entre autre.

Bonne journée à vous deux et aux autres amis biensur :-)

Amitiés 

Aline

merci beaucoup Alinou91  moi je m occupe de tout mon marie es en deplacement mais je n e pas de ressenti il es la mon probleme je ne ressent ni la faim ni la soif 

Bonsoir @sisilol , oui cela m'a remonté dire que cela m'a redonné de la joie , de l'appétit et de l'envie c'est peut étre beaucoup dire ,mais cela va beaucoup mieux quand méme !!!

kookai       quel sont vos effet alors mangez vous avec envie ou ressentez vous la faim simplement  

Bonjour ,

Marie et Alinou , je vous souhaite beaucoup de persévérence et de courage , patience ...

Je prends le maximum de médicaments et me sens tout-de-même fort mal. Je n'ai envie de rien et dois me forcer pour tout.

Mais je suis devenue dépressive chronique et si il y a amélioration , elle est très faible.

J 'ignore pourquoi mais j ' ai rencontré dans ma vie de "mauvaises personnes" , très autoritaires , dominatrices , manipulatrices , et ai été fort harcelée en 3 ème secondaire , les trois dernières années en plus tard , dans les différents emplois effectués. Je ne comprends pas cette "jalousie féroce" surtout de la part de femmes plus âgées. Je me pose presque sans cesse des questions sur les comportements "humains" et toute cette cruauté. Je sais que celà existe partout dans le monde , sous différentes formes , l ' humiliation , le dénigrement , les maltraitances , le mariage forcé , les mutilations , la maltraitance , les tortures , les assassinats , ...

Excusez-moi , mais par ma sensibilité et mon émotivité , déjà très jeune je ne comprenais pas toutes ces violences , par sensation de pouvoir sûrement. Il est très facile de manipuler un enfant de 9 ans par exemple en le terrifiant , lui raconter des mensonges , dire que "tuer" est "bien" ... et il existe même des enfants qui tuent des membres de leur famille !!

Je pense qu  'il n'existe malheureusement que des hypotheses et que jamais nous ne pourrons vraiment comprendre toutes les atrocités que beaucoup "de nos semblables" semblent ressentir comme plaisir à appliquer.

Je me pose également toujours la question "pourquoi est-ce que je me sens "impliquée" et que la moyenne des personnes ici n ' y pensent même pas !! 

Les personnes vraiment "bonnes" , peut-être puis-je les compter sur les doigts des deux mains , avec mes vacances à l ' extérieur , lorsque j ' étais encore plein d ' enthousiasme , vers mes 20 ans. Mais une dizaine d'années plus tard ,avec les méchancetés qui continuaient , j ' ai "craqué". Et où j ' habite les gens semblent fort égocentriques. Mon père et mon frère sont déjà très égocentriques , indifférents à ce qui se passe autour d ' eux et dans le monde. Ma mère , elle , est fort autoritaire , intolérante , angoissée pour des événements ou des comportements totalement différents des miens , elle projette beaucoup sur le peu de gens qu ' elle voit , est perfectionniste. Mon père et ma mère sont des gens très solitaires , mais ils se situent pratiquement à l'exact contraire l ' un vis-à-vis de l ' autre. Quand ma mère dit "noir" , mon père dit "blanc". Mon père se promène tout seul presque tout le temps et ma mère s ' occupe à l ' intérieur. Mon père ne parle presque jamais alors que ma mère sait bien "faire des ragots". J ' ai du respect pour eux car ce sont mes parents mais je me sens encore fort en colère pour certains de leurs comportements.De plus , à cette époque-là , et dans la majorité des pays de cette planète , l ' homme est un parfait "macho" dans une société fort patriarcale (j'espère que chez les jeunes couples , les tâches ménagères s ' équilibrent) , mais je ne le sais pas vraiment vu que je suis fort isolée. Mon père ne nous a jamais éduqués mais il m ' a obligée à suivre mes secondaires dans un Lycée élitiste , très dur. Pour réussir , dans la semaine , je devais étudier la nuit , plus que mon frère pour l ' université !! Tous les jours nous recevions des interrogations "surprises" , et suite à celà , nous devions très bien connaître toutes les leçons du jour.

Pardonnnez-moi d ' avoir écrit ces horreurs , mais après , j ' y pense un peu moins , sinon ça continue de tourner dans mon cerveau.

Un grand merci pour m ' avoir lue ,

Amitiés ,

fred67