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Crise d'angoisse au réveil : mon traitement est-il vraiment adapté ?

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Crise d'angoisse au réveil : mon traitement est-il vraiment adapté ?

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Noelliabvfc

28/05/2020 à 12:36

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Noelliabvfc

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Bonjour à tous, actuellement je fais des crises d'angoisse tous les matins dès que je me réveille. C'est très désagréable. Je prends 1 comprimé d'alprazolam pour me calmer. J'ai l'impression que mon traitement pour la dépression n'est pas totalement efficace. Dois-je consulter à nouveau? Et vous faites-vous des crises d'angoisse? Que faites-vous quand ça vous arrive? Est-ce qu'en parler à un psy vous soulage? Merci pour vos réponses

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Utilisateur désinscrit

03/06/2020 à 19:58

@Freder tu lis essentiellement des livres sur ce sujet ou tu lis de tout ?^^

Crise d'angoisse au réveil : mon traitement est-il vraiment adapté ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/crise-dangoisse-45543 2020-06-03 19:58:28

Noelliabvfc

03/06/2020 à 21:17

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Noelliabvfc

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@Rubis28 moi je suis hôtesse de caisse en ce moment. Bonne soirée

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03/06/2020 à 22:13

@Noelliabvfc et en ce moment tu te sens comment ? Est ce que tu as réussi à faire des petits pas vers les autres ?

Freder

03/06/2020 à 22:46

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Freder

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@Rubis28 oh non,j'ai eu ma période où il fallait que je me conditionne pour affronter mon boulot,gérer mon stress,accepter de ne plus savoir tout faire,apprendre à dire non,être plus positive....donc je me suis bcp intéressée à ce sujet mais j'adore tout ce qui me permet de m'évader : j'adore les romans et pour le moment je lis ts les livres de Agnès Martin Lugand (les gens heureux lisent et boivent du café,j'ai tjs cette musique ds la tête, la vie est facile ne t'inquiète pas,Résilience,à la lueur du petit matin.....) et ts les livres de Jojo Moyes (Avt toi,après toi,sous le même toit, où tu iras j'irai, ) les Aurėlie Valognes :(mémė ds les oreilles,en voiture Simone,Minute papillon,),ts les bouquin de Katherine Pancol (ce sont de belles sagas familiales ) et ts ceux de Marie Laberge ( idem,sagas familiales ), les Musso,les Marc Lévy, les Paula Hawkins (et surtout la fille du train), les Mary Higgins Clark) et plein d'autres....J'adore aussi les bouquins sur les plantes et sur les oiseaux et..... Belle soirée, tu dessines ? Tu as reçu ta nouvelle palette ? 😘😘😘

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Frédérique

johe92

04/06/2020 à 07:33

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Merci beaucoup Rubis. Ton m'a fait du bien. Je te souhaite une excellente journée

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Johe92

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04/06/2020 à 11:15

@Freder‍ Ah oui tu lis vraiement pas mal ! Je pende te piquer quelque nom dans ta listes ^^

Oui jwai dessiner jusqu'à 4h00 pour au final, faire tomber une goutte d'or j'avais presque fini .. j'ai pas pu rattraper 😂

Non malheureusement la palette met à peut près 3 semaines à arriver.. si tout vas bien 😂

J'espère que tu passera une bonne journée malgré la pluie ^^

Noelliabvfc

04/06/2020 à 11:56

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Noelliabvfc

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@Rubis28 Coucou Rubis j'ai toujours mes crises d'angoisse le matin avec peu d'appétit. Hier j'ai vu un ami ça m'a fait du bien. J'essaye d'aller vers les autres mais pour le moment je n'ai pas fait de gros progrès😣. J'ai changé de coupe de cheveux j'espėre que je serai mieux dans ma peau. Et toi comment ça va? Les sélections pour travailler à lidl sont difficiles bravo tu as réussi à décrocher le poste.

Utilisateur désinscrit

04/06/2020 à 12:57

@Noelliabvfc heee ne dis pas sue tu ne fais pas de progrès ! Au contraire c'est déjà super se que tu as fais ! Aller vers les autres quand on est timide c'est déjà génial ! Continue dans cette lancer ^^

Continue à voir tres amis, ne te laisse pas sous une bulle , ça ne sera que bénéfique !

Tu as eu raison de changer de coupe de cheveux ça permet souvent de commencer un changement et se se voir autrement de laisser sa personnalités de côtés et de prendre le dessus !

Ça va il y a des jours avec et des jours sans mais, j'essai de passer au dessus !

Oui ça a été assez compliquer sans expérience ni rien ^^'

Merci beaucoup ! Passe une très bonne journée ! :)

Noelliabvfc

04/06/2020 à 13:22

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Noelliabvfc

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@Rubis28 Est-ce que tu prends un traitement? Oui je sais que je fais des efforts et c'est bien mais comparé aux autres pour qui c'est naturel de communiquer, ce n'est pas suffisant. Il faut que je prenne les choses avec plus de légèreté. Bonne journée

Utilisateur désinscrit

04/06/2020 à 19:43

@Noelliabvfc je prenais de l'alzaprolam, mais au bout de 5 mois cela ne faisais toujours pas effets alors j'ai décider de ne plus en prendre et toi ?

Comme tu dis, pour certain c'est naturel, mon copain peut parler de tout avec n'importe qui , à l'inverse pour parler comme je parle à mon copain maintenant, il a fallut bien 2 mois pour le regarder dans les yeux et 3/4 mois pour me débloquer complètement, tout est relatif et le pas que tu as fais est déjà énorme, mais je suis d'accord prends toi moins la tête , et prend les choses comme elles viennent, sans oublier ton objectif de vaincre ta timidité, je suis persuadee que tu vas réussir petit pas par petit pas !^^

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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