Dépression : comment sortir de l'impossible ?

@Zhorekarim bonjour

Si tes angoisses sont trop forte, tu devrais peut-être aller voir ton médecin.

Les changements dans le quotidien peuvent engendrer des angoisses, en plus tu dois t occuper de ta mère ce qui ne doit pas être facile tout les jours. Je te souhaite de trouver un équilibre avec tes changements, peut-être faire quelques choses pour toi,une activité qui pourrait te plaire

@lilou88 bonjour lilou88 je viens de lire ton texte et je te souhaite bcp de courage je suis en depression aussi c pas facile courage

@Lumière83 bonjour

Oui être en dépression c est très difficile à vivre. Moi je suis borderline, je sais que j aurai sûrement un traitement à vie,c est du moins ce que me disent les médecins. Ce n est pas facile de vivre avec cette maladie, j ai parfois envie de baisser les bras. J essaye d avancer petit pas l un après l autre.

Tu es en dépression depuis combien de temps ? As tu un suivi psy et un traitement ?

Bonjour à tous et à toutes. Cela fait 20 ans que je souffre de dépression avec des hauts et des bas! Comme en ce moment c'est plutôt très bas, j'ai décidé d'aller consulter un psychiatre car dans une dépression chronique comme la mienne le médecin généraliste ne suffit plus. Même si j'ai un tout petit espoir qu'avec un psychiatre cela pourra peut-être améliorer mon mal être au quotidien, j'ai vraiment la sensation que cette "putain" de maladie ne me laissera jamais tranquille ! Je ne demande pas de guérir mais que l'on trouve enfin un traitement qui me fasse voir la vie en rose et non plus en noir! Si quelqu'un s'est enfin débarrassé de cette maladie, j'attends bien sur vos témoignages. Bonne journée à toutes et à tous !

@Isabeau0605 bonjour

Moi aussi je suis en dépression depuis plusieurs années, j ai un suivi psy,et j ai un traitement. Je suis passé par des phases où j allais bien,puis rechute. Quand on a fait une dépression sévère je pense que l on reste fragile.

Je ne pense pas qu’il y ai de traitement miracle qui te fasse voir la vie en rose, le traitement est une béquille, il aide à se sentir un peu mieux,mais il ne fait pas tout hélas.

Moi je suis borderline, donc normalement d après les psy que j ai vu je garderais mon traitement à vie,ça reste encore à voir. On ne sait jamais, je vais peut-être guérir.

J espère que tu trouveras un bon psy,car ça aussi ce n est pas toujours facile d en trouver un qui nous convienne. Moi j en ai changé plusieurs fois et je crois enfin être tombé sur le bon,je vois aussi un psychologue tout les 15 jours.

Bonne journée

Bonsoir @Isabeau0605 La dépression est très dure à gérer quand nous l'avons depuis plusieurs années - Après suivant ton état de santé les douleurs font que ça tape sur le système nerveux - Ton environnement familiale où autre peut aider où te donner des tensions nerveuses -

Après comme tu dis voir un psychiatre c'est la meilleur solution avec un courrier de ton généraliste peut être - Moi j'ai eu un suivie dans un Centre Médico Psychologique (CMP) où j'ai vu un psychiatre qui ma donner du Séroplex et maintenant je suis suivie par une psychologue toujours dans le même centre

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Bon courage

Bonjour, je viens de lire ton message et effectivement tu m a l air en dépression. Tu as tort de ne pas vouloir en parler,c est peut-être difficile de le faire avec ta famille ,mais tu devrais en parler à ton médecin, c est son boulot de t écouter et il pourrais sûrement t aider. Si tu ne le fais pas,tu pourrais chuter encore plus bas.

Moi aussi je ne parlais pas,jusqu au jour où j ai complètement craqué, j ai finit par me trouvé hospitalisé.

Tu vis seule où tu as un compagnon avec qui tu pourrais peut-être parler. Ne reste pas seule, moi je le suis et je t assure que c est très difficile.

Bonsoir à tous, je prends 1 comprimé de sertraline 50 depuis 1 semaine et j ai des vertiges quand je regarde en haut et en bas. Je voulais savoir si c est normal en début de traitement ? Car la je commence à déprimer sérieux et à me demander si cela va s atténuer et partir. Et aussi il vaut mieux le prendre le matin ou le soir? En sachant que le matin je mange pas. Merci d avance de vos réponses et à bientôt

toute les nuits je m’endors en espérant ne pas me réveiller le lendemain. Chaque réveil ma première pensée est « putin j’suis encore là » je prend des plaquettes entières de imovane ou stilnox mais même comme ça ça marche pas je dors 5h Max. J’ai pas le courage de le faire en me taillant les veines ou me jeter devant un train. J’ai aucune personne vers qui me tourner me confier pas de famille pas de réel amis je vois un psychiatre mais bon c plus pour les médicaments je lui raconte pas ça de peur de ne plus avoir mon traitement mais j’ai besoin d’aide Je ne veux plus vivre

Bonjour à tous, j'ai, 52 ans et je suis dépressive depuis mon adolescence. J'ai commencé à me soigner (antidépresseurs +therapie) depuis une douzaine d'années au cours de ma 2ème relation de couple qui vient de se terminer il y a 3 mois, mon conjoint m'a laissé seule avec notre fille de 14 ans. Je me retrouve dans la même situation il y a 20 ans quand mon premier mari m'a laissé au bout de 12 ans. Durant toutes ces années j'ai compris que je choisissais des compagnons pour combler un vide abyssal en moi depuis l'enfance. Mais aujourd'hui je suis très fatiguée j'ai toujours mené la barque familiale seule en travaillant et suite à cette nouvelle rupture mes forces se sont épuisées. Je ne sais plus comment remonter la pente, il me faut travailler pour payer le quotidien, je suis seule, aucun amis, ma famille est loin, j'ai qu'une envie rester seule, même dans mon travail je suis seule, on me dit de bouger mais je n'ai envie de rien.

Que pourrais je faire au quotidien pour remonter mon estime qui est au plus bas ?