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Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Audlel

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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jojo77

05/07/2022 à 19:41

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jojo77

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courage Catoune2021,,,,,,,,,,,,de tout coeur avec votre combat !!votre témoignage m intéresse et me fait peur;;;;;;;;;;deux psychiatres ont voulu me le prescrire;;;;;;;;;;;car depuis deux mois et demie depressive;;et l un deux m 'a dit oh vous avez déjà fait une dépression y a trente ans alors il vous faudra au moins 5 ans de traitement voire le prendre à vie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! m"a dit vous risquez plus avec les récidives voir depression chronique!! il ma totalement déprimée anéanti mes espoirs je trouve ça très très grave comme propos; genre vous etes foutue;;;;;;;;;;;;;;;vous vous en sortirez jamais; depuis je suis totalement perdue;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;d’autant qu à l époque j'etais uin zombie sous plusieurs molécules; le pire est que je vois une psychologue qui la denriére fois sans doute agacée que je progresse pas assez vite je la vois depuis deux mois et qui était contre au départ m 'a dit bon ben si vous êtes toujours angoissée prenez des médicaments!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-05 19:41:22

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Kiseki63

06/07/2022 à 09:31

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Kiseki63

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@jojo77 Bonjour,

je suis très allergique au discours qui dit "prendre les médicaments à vie" !!

Je réponds en général, "qu'est-ce qu'il en sait ?"

Bonne journée à tous et tenez bon, derrière les gros nuages noirs, il y a toujours le ciel bleu azur 😊

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-06 09:31:48

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jojo77

05/07/2022 à 19:46

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courage à vous lenia09 , depuis combien de temps prenez vous la sertraline ? on veut me le prescrire à 25 avez vous des effets secondaires en plus du poids ?

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-05 19:46:33

jojo77

06/07/2022 à 08:10

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jojo77

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Bobjour catoune2021. Puis te demander pourquoi tu as arrete le zoloft au bout de trois semaines ?

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-06 08:10:33

jojo77

06/07/2022 à 09:37

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Merci KISEKI63

en effet son discours a été très déprimant pour moi très angoissant;;;;;;;;;;;déjà que je manque d’espoir;;;;;;;;;;;;me conseillez vous de tenter la sertaline ? (expérience trés mauvaise sous paroxitine anafranil floxyfral auparavant)

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-06 09:37:23

Mel111

06/07/2022 à 12:55

Mel111

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Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-06 12:55:48

Mel111

06/07/2022 à 12:59

Mel111

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Nicolas747876788

06/07/2022 à 13:23

Nicolas747876788

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Vous avez des techniques contre la dépression

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Kiseki63

07/07/2022 à 10:05

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Kiseki63

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@Nicolas747876788 Bonjour Nicolas, ma technique c'est que dès que je sors de la dépression et que je suis bien, je fais énormément de sport (marches de 10 kms à 5 km / h, natation, vélo) afin de me constituer une excellente santé physique qui me permettra de faire le dos rond contre les prochaines adversités.

Et aussi, on ne le dit jamais assez, la sexualité est un excellent remède pour éliminer les tensions et apporter une grande détente mentale. 😊

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-07 10:05:36

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jojo77

06/07/2022 à 13:30

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jojo77

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Hélas non. enfin des techniques pour améliorer .. Je fais méditation cohérence cardiaque marche.. Mais ca atténue juste.. Courage

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-06 13:30:22

Nicolas747876788

06/07/2022 à 13:41

Nicolas747876788

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C’est dur avec cette maladie stressante

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-06 13:41:46

jojo77

06/07/2022 à 13:54

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jojo77

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oui je dirais c 'est insupportable

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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