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Dépression : comment s'en sortir ?
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Ben moi aussi, je l'appréciais, @DAMEDEPIC et souhaite comme toi @LYS222 qu'elle est mieux
merci @FLORIE de nous donner ton ressenti de ta séance psychothérapie
bonne fin d'année mes ami(e)s bises amicales
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erwannono
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Ami
Bonsoir @Florie
Je prends la discussion en cours de route , tu as eu de très bon conseils .Tu dois admettre que dans la vie , nous avons malheureusement des moments difficiles liés à nos problèmes de santé .Tu dois apprendre à lacher prise et accepter les traitements proposés , les crises d'angoisses non soignées ne font qu'empirer . Par période ,je suis comme toi , j'ai choisi de prendre du séresta à petite dose , quand je me sens mieux j'arrète .Mon Médecin me dit qu'il n'y a pas d'accoutumance avec ce médicament , je prends également de la Sérotonine qui est un régulateur d'humeur.
Je te souhaite d'aller mieux et je te souhaite des Bonnes Fètes.
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Bonjour à toutes et tous
Cela fait plaisir de vous lire et donner votre ressenti et gentil à vous de me réconforter j'en ai tant besoin en ce moment
je suis d'un fatiguée c'est terrible j'ai rien dormi cette nuit j'ai pas tenu j'ai pris un XANAX 25 qui me calme un peu mais c'est pas le top je me suis pesée ce matin en effet je viens de perdre 1kg de plus 1kg par semaine soit 51kg pour 1m68 je comprends pourquoi je suis si fatiguée 
et bizarrement j'ai des douleurs dentaires qui à priori ne montre rien de special !
Hier j'ai eu une séance avec la psycho , certes ça m'a fait du bien mais ce n'est que le début elle propose une thérapie transactionnelle (vous connaissez? )
Voilà en conclusion j'ai hâte que ces fêtes de fin d'année se termine je suis si seule et tout ça accentue mon mal être
Pour finir je vous souhaite à tous une belle fête de fin d'année entouré de votre famille et amis prenez le meilleur et protéger votre santé surtout
Merci de votre amitié à travers ce site qui est formidable et vous surtout
Cordialement Florie
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Florie
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Si c'est ce que je pense ta thérapeute va décortiquer toutes les facettes de ta personnalité et les mettre en relation avec ton environnement social actuel . Elle investiguera aussi, peut-être, en remontant à l'époque où tu étais enfant pour savoir quels étaient tes liens avec l'entourage . Bref, c'est assez complexe mais cette thérapie transactionnelle comme tu la nommes, ta thérapeute ne l'a pas appelé " analyse transactionnelle"? si c'est cela, il s'agit d'établir une grille de "transactions" avec ceux qui t'entourent. Mais .....tu dis que tu es seule....elle le sait ta thérapeute?
Journée aussi douce que possible
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@marianne-79 vous avez fait un pas énorme : jeter les personnes dites toxiques de votre entourage. Difficile mais nécessaire car votre équilibre qui compte.
Un jour j'ai tapé comme moteur de recherches "que faire quand on a tout perdu" ? réponse : virer les personnes qui vous coulent et ne pas leur chercher d'excuses.
Bon courage 
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Florie
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Bonjour à ceux qui me lirons
Je suis en pleine crise d'angoisse je ne sais plus quoi faire l homéopathie que je viens de prendre ne me fais rien sinon majorer mes angoisses et là dessus avec le sucre des granules m ont déclanchés une gingivite j'ai tout arrêter je prends un quart de lexomil quand j'en peux plus mais j'ai très peur de l accoutumance aussi je ne fais que pleurer et un mal être qui me rend incapable d'être au mieux je tourne je vire dans le vide AIDEZ MOI !!!
Dites moi ce que je peux faire je suis désespérée et si seule je sais plus quoi faire un petit message de vous me fera du bien
Bon courage à tous et merci
Cordialement Florie