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Dépression : comment s'en sortir ?

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Florie

Édité le 12/06/2016 à 10:15

Florie

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Bonjour à ceux qui me lirons

Je suis en pleine crise d'angoisse je ne sais plus quoi faire l homéopathie que je viens de prendre ne me fais rien sinon majorer mes angoisses et là dessus avec le sucre des granules m ont déclanchés une gingivite j'ai tout arrêter je prends un quart de lexomil quand j'en peux plus mais j'ai très peur de l accoutumance aussi je ne fais que pleurer et un mal être qui me rend incapable d'être au mieux je tourne je vire dans le vide AIDEZ MOI !!!

Dites moi ce que je peux faire je suis désespérée et si seule je sais plus quoi faire un petit message de vous me fera du bien

Bon courage à tous et merci

Cordialement Florie

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Utilisateur désinscrit

23/02/2016 à 20:07

@marianne-79 Avant d'ouvrir les yeux sur une personne cela peut mettre des années malheureusement, consciemment ou pas d'ailleurs. Car on n'y croit pas. C'est légitime de faire confiance grâce à un geste, une parole, une attitude , cela rassure notamment dans les périodes fragiles. Cela fait mal d'être trompée mais continuez le courage de trier. C'est vous qui en sortirez gagnante.

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-02-23 20:07:03

marianne-79

23/02/2016 à 20:28

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marianne-79

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serena jespere bien car pour sortir la tete de l'eau s est dur.merçi pour ton écoute ca me touche.Il faut qu on se batte tous les jours.avec les autres et la maladie.soyons soudés .merci encore

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mari

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-02-23 20:28:28

mamima83

28/02/2016 à 10:09

mamima83

Dernière activité le 28/02/2016 à 10:02

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bonjour à tous, je prend un peu le train en marche, mais j'ai aussi un gros passage à vide

je n'arrive plus à contrôler mon alimentation correctement et du coup ma glycémie explose.

Mais aprés les fêtes et les retrouvailles familiales, on reprend le train train et je n'apprécie pas du tout d'être seule.

du coup, je n'ai plus de volonté et des grosses crises de besoin de sucre.

comment faites vous pour passer ces moments difficiles et revenir à quelque chose de "normal" ?

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-02-28 10:09:17

erwannono

28/02/2016 à 17:42

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erwannono

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Bonsoir mes ami(es),

j'espère que des amies concernées par le diabète vont te répondre @mamima83. Je me doute que si tu es seule l'ennui n'aide pas à prendre soin de soi. Essaie de manger un fruit frais, ou fruits secs, si tu le supportes quand tu as une envie de sucre. Et peut être aussi ne t'achètes pas de friandises gateaux pour ne pas être tentée. courage, bises amicales

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erwannono

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-02-28 17:42:02

lilas blanc

29/02/2016 à 08:46

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Coucou les Amis .
@Mamima83 La Gourmandise est un vilain défaut pour un Diabétique ( Je plaisante ) . Je comprends que ce ne soit pas facile de résister aux Gourmandises . Comme te conseille notre Amie @Erwannono tu devrais commencer par vider tes placards de tous les Aliments à risque . Je sais c'est un peu radical ,mais dans un premier temps c'est la seule solution . Quand une envie de sucre te prends , bois un verre d'eau , croque dans une pomme ou quelques amandes . Occupe toi l' Esprit et les Mains en attendant que ton envie passe .Tu peux aussi sortir prendre l'air .
Après les repas , tu peux manger deux carrés de chocolat noir . Celà compensera un peu . Je sais ce n'est pas facile , il faut apprendre à se conditionner dans la tète .
Je te souhaite Bon Courage . Bisous .

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-02-29 08:46:20

marianne-79

29/02/2016 à 13:18

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marianne-79

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bonjours oui les anti dépresseurs sont bien mais se ne sont pas eut qui font te soigner.Je sais se que s'est car j ai meme fait une tentative de suicide.Pour m'en sortir je suis allée voir un groupe de parole.J'ai parlé beaucoup avec des bons amies qui m'ont aidées a m en sortir.Rien n'est gagné a ce jour je vais voir maintenant un magnetiseur ou je me s'en mieux Bon courage et surtout ne baisse pas les bras

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mari

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-02-29 13:18:22

lilas blanc

01/03/2016 à 07:59

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Coucou les Amis .
@Marianne79 Les Antidépresseurs ne sont que des Béquilles momentanées pour nous aider à sortir de ce Mauvais Pas . Nous devons en plus faire un Travail sur nous mème aves des Spécialistes , des Groupes de Paroles ....
Il faut se dire que l'on va guérir , le Chemin est Long et semé d'embuches . J'ai été mal durant quelques Années , à présent je me considère sortie d'affaire . Je trouve que la Vis est Belle malgré les Douleurs.
Bon Courage à tous .

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-03-01 07:59:34

erwannono

01/03/2016 à 10:44

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erwannono

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Bonjour mes ami(e)s,

merci pour ton message @lilas blanc ça me fait plaisir et te rejoins car malgré les passages douloureux, il y a ceux merveilleux vécus et surtout à vivre qui ne manqueront pas, avec amour et amitié dans nos vies, bises à toi et à tous ceux qui passeront

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erwannono

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-03-01 10:44:20

lilas blanc

02/03/2016 à 07:32

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lilas blanc

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Coucou les Amis
@Erwannono Heureuse de te lire . Nous avons je pense la mème Philosophie pour "Affronter " la Vie . Fort heureusement les jours se suivent et ne se ressemblent pas . Nous devons nous tourner vers L'Avenir et en espèrer le Meilleur.
Bon Courage , tous Ensemble nous serons plus Forts .

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-03-02 07:32:25

marianne-79

02/03/2016 à 13:15

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oui s'est vrais que l union fait la force.Il faut aussi avoir le courage pour avançer.la communication est importante .Il faut s'accrocher merci a tous

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mari

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-03-02 13:15:19

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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