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Dépression : comment s'en sortir ?

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Florie

Édité le 12/06/2016 à 10:15

Florie

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Bonjour à ceux qui me lirons

Je suis en pleine crise d'angoisse je ne sais plus quoi faire l homéopathie que je viens de prendre ne me fais rien sinon majorer mes angoisses et là dessus avec le sucre des granules m ont déclanchés une gingivite j'ai tout arrêter je prends un quart de lexomil quand j'en peux plus mais j'ai très peur de l accoutumance aussi je ne fais que pleurer et un mal être qui me rend incapable d'être au mieux je tourne je vire dans le vide AIDEZ MOI !!!

Dites moi ce que je peux faire je suis désespérée et si seule je sais plus quoi faire un petit message de vous me fera du bien

Bon courage à tous et merci

Cordialement Florie

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Detchen

09/06/2016 à 07:20

Bon conseiller

Detchen

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lol mais non Pink Panter ;))

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Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-06-09 07:20:48

GIGI

09/06/2016 à 09:18

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Bonjour @florinda

"Bon CareAnniversaire "

Que ta journée soit douce

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erwannono

09/06/2016 à 10:24

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erwannono

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Bonjour @florinda je me joins à notre fidèle @G I G I pour te souhaiter un joyeux CARENITYVERSAIRE j'espère que tu as eu réponse à ta demande dans un autre sujet (contente de te lire, j'espère que tu retrouves des forces physiques et que ton moral est bon) gros bisous

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erwannono

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-06-09 10:24:45

Utilisateur désinscrit

09/06/2016 à 19:34

J ai l impression que je suis en dépression.

J ai mis 2 posts ds Dis ns en un mot ton sentiment du jour.

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-06-09 19:34:00

Detchen

11/06/2016 à 05:57

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Comme je disais dans un autre post, la dépression vient d'une fixation excessive sur nos désirs attentes et peurs (souvent inconsciente) en prendre conscience et appliquer un moyen habile pour inverser cette tendance aide beaucoup à sortir de dépression ou pour ne pas y entrer. Courage ! Tout passe !

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Detchen! Sagesse Eveillee Primordiale. Le but (Eveil) est le chemin (la SEP et le CS). http://karmadetchen.blogspot.com/

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-06-11 05:57:57

Utilisateur désinscrit

11/06/2016 à 07:04

Merci bcp DETCHEN.

J en ai conscience mais en ce moment j ai vraiment de gros problèmes et c est très lourd à gérer seule avec ma mère.

Mon copain me remonte le moral par tel mais tt assumer est difficile (voir dis ns en un mot ton sentiment du jour, émotions et Fibromyalgie).

Dépression : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-35618 2016-06-11 07:04:53

Detchen

12/06/2016 à 10:15

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Oui, il faut se faire aider. Les tuteurs de resiliances sont nécessaires. L'important est d'être conscient. Pas dans le déni. Sinon c'est plus long. Donc, tu vas t'en sortir. Mais il faut du temps. La dépression dans le cas de maladie chronique n'est qu'un syndrome. Personnellement, je suis suivie par un psychiatre qui connaît les interactions entre médocs. Je trouve que c'est plus sûr, même s'il ne me prescrit rien et qu'on ne fait que discuter. Il me donne parfois des pistes pour mieux m'en sortir. Me faire aider etc...

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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