[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos

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xyzabc

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xyzabc

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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids

apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges

merci

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noelblanc

29/12/2015 à 08:01

noelblanc

Dernière activité le 18/01/2022 à 09:15

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Le poids depuis l âge de 6 ansje vie avec mes kilos en temps selon les difficultés que je rencontre la courbe monte ou descend mais avec l âge cela devient très difficile pour ma part il me faut du repos zenitude et sport et bien-sûr une alimentation équilibrée enfin bonne fête à tous et surtout éclatés vous

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-12-29 08:01:40

Utilisateur désinscrit

29/12/2015 à 08:20

Bonjour,

La majorité des filles cherche à ne pas prendre de poids soit par oblgation, soit pour santé. On ne peux guère changer la vie. Certaines mangerons sans refus et ne prendront pas de kilos, d'autres c'est le contraire. Notre morphologie ne répond pas pareil à tous. Je suis resté vieux jeu en ne faisant que trois repas par jours et en bougeant. Pendant dix ans, tous les matins, je sortais balader mon chien pendant une heure, une heure et demie. Pour une raison de santé, j'ai arrêté de conduire en 2003. J'ai un VTC qui me permet des déplacements plus longs. L'ennui, j'ai arrêté à cause des automobilistes. Si on dit que les cyclistes sont dangereux, je peux en dire autant des voitures. Nous vivons une époque où le monde vit d'impatience et de manque de respect. Le hic est de sortir de la ville. A cause des locomotions individuels il n'y a moins de moyens de services urbains.

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pilou76730

29/12/2015 à 08:43

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pilou76730

Dernière activité le 01/12/2021 à 21:12

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Bonjour,

De mon côté, j'avais pris du poids suite à mes problèmes de thyroïde ; plus les kilos que j'avais en trop d'avant car je n'ai jamais été une maigre, je commençais à me sentir très mal. J'ai commencé au mois de juillet 2015. Je faisais attention de manière sérieuse mais depuis début décembre j'ai lâché quelque peu et du coup je n'ai rien perdu mais rien repris non plus.

Je suis très gourmande et ce n'est pas facile de trouver le bon compromis entre se faire plaisir et faire attention. J'ai trouvé une méthode qui a fait ses preuves et qui s'appelle Le Secret du Poids. Cette méthode repose sur le fait que chaque jour on doit se fixer un nombre de calories à ne pas dépasser en variant tous les jours, et on calcule les calories de tout ce que l'on mange. Cela peut paraître rébarbatif au début mais une fois le pli pris c'est tout simple. Donc, je me permets des douceurs mais je les compte.

Je vais m'y remettre très sérieusement après les fêtes pour continuer ma chasse aux kilos, je voudrais encore perdre 19 kilos.

Donc, on se motive. J'ai déjà perdu 1 taille de vêtement ce qui m'encourage.

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Isa

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maritima

29/12/2015 à 09:59

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@NancyA vous n'avez pas le style d'une simple expérimentatrice d'Herbalife mais le discours de quelqu'un qui en fait une publicité très explicite . Sur ce point donc,je rejoins @mikana . C'est votre droit, Nancy , de faire cette pub, mais ,de grâce, ne niez pas la chose!Et puis, vous savez,point n'est besoin d'être spécialiste en commentaires de textes pour le démontrer : il y a un type d'argumentation, un recours à des éléments extérieurs( presse, cardiologue etc.), une façon d'essayer de convaincre très caractéristique pour peu que l'on ait quelque habitude de ce genre de discours.

Faites le job mais ......reconnaissez que vous le faites! Bonne journée Nancy .

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.

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jacky_56

29/12/2015 à 12:34

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jacky_56

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Bonjour,

Il a longtemps que je ne suis pas venue et j'y trouve du changement.Moi aussi, j'ai du poids à perdre, je finis un régime pour en suivre un autre et rien ne va, j'ai 72 ans et maintenant, j'ai des problèmes récurant d'arthroses et des problèmes neurologiques.

je suis seule et déemparer par ce poids qui devrait descendre et qui ne fait que monter

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Detchen

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Bonjour,

@jacky_56 que disent les spécialistes et généralistes qui vous suivent ? Les médicaments prescrits n'ont ils pas comme effet secondaire la prise de poids ?

Il faut dans ce cas voir en fonction de notre âge, si on est juste en surpoids (mon cas qui empire) ou déjà obèse. Ensuite s'il a un déséquilibre hormonal il faut voir un endocrinologue.

Parfois on doit faire avec l'obésité, si elle est pathologique, alors il faut juste surveiller les constantes pour éviter les PB cardiaques etc tout ce qui pût être fatal.

Ne pas perdre le moral, devrait être notre seule préoccupation et, la joie notre seule occupation, quelle que soit notre activité ou non activités.

Tâchez de maintenir des liens sociaux en dehors du net aussi voyez si une association ne vous intéresse pas, pas loin de chez vous. Voilà mon conseil.

Lâcher l'obsession d'un poids idéal est par ce quoi il faut commencer !

Courage et ne pas faire de régime ni d'auto médication.

Bonnes fêtes,

un jeune c'est une bonne idée, mais il faut le faire médicalisé quand on a des soucis de santé comme les nôtres.

Bises à toutes et tous.

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Detchen! Sagesse Eveillee Primordiale. Le but (Eveil) est le chemin (la SEP et le CS). http://karmadetchen.blogspot.com/

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lilas blanc

29/12/2015 à 19:35

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Au début de la discussion sur la perte de poids , les échanges étaient plus spontanés et amusants . Le principe n'est pas de se prendre la tète avec des méthodes farfelues dixit @NancyA ,elle n'a pas du tout compris l'esprit de Carenity qui est un site qui représente des malades avec des pathologies lourdes , nous ne voulons pas concourir pour "Miss Univers" mais simplement perdre quelques Kg" en mangeant équilibré nos trois repas journalier , conseillés par tous les Nutritionistes.
Si nous revenions à la " bonne époque " en s'échangeant des recettes et en faisant des petits commentaires humoristiques.
Bonne soiré et Bon Appétit les Amies .

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maritima

29/12/2015 à 20:23

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Tout à fait d'accord @lilas blanc mais .....à lire certaines choses, on ne peut tout même pas les cautionner en les passant sous silence! ( qui ne dit mot consent).

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.

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manrese

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Bonjour. Je continue mes salades composées de brocolis, choux rouge,endives, céleri branche ,petites olives .Puis poulet ou poisson poivrons. Fruit pour déssert. J'ai perdu deux kilos et je marche 1 heure par jour...

Courage à vous. Bonne fête de fin d'année.

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Manrèse.

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30/12/2015 à 07:14

Tout à fais d'accord avec vous Lilas blanc

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