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- [Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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Tous les commentaires
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Utilisateur désinscrit
Une diététicienne ,est toujours de bons conseils ,"cas par cas " ,c est exact !
Ici ,c est bien ,pour se soutenir ,s encourager etc...ensemble, c est toujours plus facile !!
se donner des tuyaux ...............
Personnellement ,je mange équilibré et rien du tout entre les repas ,rien ,sinon c est directement du stockage ,ne serais-se qu' une pomme !
se sont les conseils de ma diététicienne,a la fin du mois, je vous dirais .
amicalement
erwannono
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erwannono
Dernière activité le 17/08/2024 à 10:58
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tu as raison @syllali pas bien mon repas midi, à 16h30, faim, donc j'ai mangé des amandes un carré nougat, pas top !!! ce soir 2 oeufs à la tomate, yaourt. Bonne soirée, bisous à toutes
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erwannono
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Utilisateur désinscrit
Bonjour a tous,
Si vous souhaiteriez faire un régime je vous recommande de suivre les conseils d'un spécialiste et de ne pas se lancer seul.
Cordialement
erwannono
Bon conseiller
erwannono
Dernière activité le 17/08/2024 à 10:58
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Merci @Prévention Suicide j'ai bien été voir une dététicienne pendant 2 ans, avec bon résultat, donc il ne me reste plus qu'à suivre ce qu'elle m'a recommandé. Cordialement aussi
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erwannono
ayla55
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ayla55
Dernière activité le 10/08/2024 à 11:23
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moi aussi j'ai été voir une dieteticienne et maintenant je me débrouille seule et cela me va très bien.
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la vie est belle
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Utilisateur désinscrit
Oui bon choix Cordialement @erwannon . Je veux surtout éviter certaines dérive ultra dangereuse.
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Courage les filles, on continue...
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Utilisateur désinscrit
J avais vu une nutritionniste à l hôpital Cochin e 1999 pr mes os et je suis ses conseils mais je mange trop depuis plus de 2 ans que j ai ts ces soucis de papiers...
Sauf les sucreries : j ai mangé 2 carrés de chocolat noir ce soir. ..
GIGI
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GIGI
Dernière activité le 17/08/2024 à 13:34
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Ami
@Maryko eh oui, comme quoi Ne pas se fier aux apparences
j'ai 10 ans ....si tu m'crois pas hé ....
c'est le thème ce soir
Belle soirée à toutes
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@G I G I, je t'adore et j'aime ta bonne humeur ! Merci
je crois aussi que ta chanson du jour est celle qui convient
@Pat123 , mais oui, on continue !!!
Bonne soirée à tout le monde !
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xyzabc
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xyzabc
Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci