Spondylarthrite qui me gâche la vie

@Nanousha2018  bonjour ,

je te comprends .Êt nous sommes nombreux à te comprendre . C'est Moi Ou ces derniers jours on tombe tous comme des mouches 🤔 Y'a de la poussée dans l'air ! Je n'ai pas vu ton message , on aurait pu se croiser tard ou tôt dans la nuit ....  je suis au même points Que toi , je vie au fil des crises , des hospitalisations et autres rdv chez le Docteur  . Une vie Au fil des douleurs , de leur localisation , dos , sacros , pieds mains chevilles Genoux ,  ....  une fatigue certains jours à peine descriptible . J'me suis croisée dans le miroir tout a l heure . J vais pas mentir , j suis ni douchée , ni maquillée , un gros gilet des gros chaussons fourrés , des bouillottes sur les articulations , les cernes sous les yeux, les cheveux en bataille  ... dégoûtée de me montrer ainsi à la famille, mais j pouvais pas faire mieux aujourd'hui . La maison ç est pareil, le ménage attendra .L'après midi à était plus calme niveau douleurs comparé à cette affreuse nuit d'inconfort et d'ankylose douloureuse  , êt réveil verrouillée, raide, et algique de tout mon dos , bloquée des cervicales.. affreux . Je garde le moral ces derniers temps . Mais là j'avoue que si Ca repars pour un tour êt pour un petit moment , ben à chaque fois , je prends un coup ... êt  Ca repars . Ne désespéres pas , êt bon courage pr'la nuit à venir 🤞🏼

@Lilila123 merci beaucoup pour ton message vraiment, d'avoir répondu. J'ai la pratiquement la même dégaine ! Je dors plus la nuit je suis pale !! Fatiguée et une sensation que mes membres sont archi lourds ece que tu connais cette sensation genre comme du plomb sur les épaules par exemple extrêmement lourd et difficile à bouger ??! Jai du mal à faire des choses mouvement répétitif du poignet ça me fait mal aussi. Gros bisous à toi 😚🌺

Oh OUi je connais , j'appelle Ca le mode armure de plomb ... quand on tente de se tourner mais qu on a l'impression de peser 33 tonnes , le moindre geste coûte et est difficile à accomplir ...

💪🏽💪🏽💪🏽

Bonjour Nanousha2018 et Lilila123. J'ai véçu tous vos maux. Je comprends. Durant un an je me suis laissée aller et j'ai touché le fond. Puis petit à petit je me suis prise en main et j'ai eu une frénésie d'entretien physique.  Petit à petit en conjuguant exercice et méditation de pleine conscience je suis arrivée à accepter et à laisser la place à  cette maladie. J'occupe mon cerveau et je  sais que c'est cela qui a pour effet de diminuer mes douleurs. En ce moment avec la saison je sens que l'ennemi guette la moindre faille et je redouble de vigilance. La nuit surtout et si le mal  me prend je médite un peu : respiration, sons, bruits divers, odeurs.. tout est bon pour chasser l'intrus. Je lutte mais c'est positif. J'aimerais vous transmettre mon énergie. Je dirais bien " la force est en nous" comme on me l'a dit. Il faut l'entendre. Bon courage à vous