Régime hypotoxique contre les douleurs

1 -Supprimez tous les laitages animaux ( vache , chèvre , brebis ) et leurs dérivés: beurre , fromage , crème , yaourt , glace .                                                            2-  Exclusion des céréales mutées ( blé , maïs , seigle , orge , avoine ,épeautre ,kamut  )  et consommation des céréales non mutée : riz , sarrasin , sésame ,quinoa ,millet ,sorgho, lin , amarante .                            3-  Consommez des produits soit crus soit cuit à une température inférieur à 110°C.                                              4- Exclusion des huiles extraites à chaud et /ou cuites au profit des huiles vierges consommées crues.                                                                   5-Consommez sel et sucre complets et ayez une préférence bien-sûr pour les aliments biologiques qui contiennent moins de produits toxiques de type pesticides .                                                                                6- Enfin une supplémentation en vitamines et minéraux à doses physiologiques en proportions harmonieuses est recommandée , à voir avec votre nutritionniste ou médecin....