Roactemra et Arava, besoin de témoignages

Bonjour @Zaza2000‍,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. 

Je l'ai déplacé dans le groupe "Les traitements de la polyarthrite rhumatoïde" pour plus de visibilité.

J'invite ici quelques membres à y participer : @SANDRINEC‍ @FLORENCE5847‍ @Hnat79‍ @lea.houdayer‍ @Cricri38‍ @Sacaw891‍ @marenostrum‍ @Redhair‍ @Iderouiche0‍ @Caramellina‍ 

Belle journée,

Aurélien de l'équipe Carenity

Bonsoir,

Je subis ma polyarthrite depuis plus de 30 ans, 3ème biothérapie également. Le traitement précédent (orancia) non seulement ne me calmait pas mais me provoquait d'autres douleurs, "bizarres", au niveau des os. Le professeur qui me suit a remis en cause mes dires mais depuis que j'en ai changé, je n'ai plus ces douleurs.

J'ai d'autres problèmes de santé mais, pour ma polyarthrite, j'ai décidé (en plus du traitement quand même) de me prendre en mains. En changeant mon alimentation (beaucoup d'aliments sont inflammatoires), je réduis au maximum (pas toujours facile) les moments de stress, je fais de l'exercice malgré les douleurs pour ne pas endormir mon corps.

Si vous êtes intéressé(e?) par les méthodes naturelles, je peux vous donner quelques pistes à explorer (j'ai suivi une formation de naturopathe).

Bon courage

bonjour donnez moi des conseils je souffre et je déprime 

Les douleurs inflammatoires peuvent être causées pour différentes raisons :
- lorsqu’il y a un déséquilibre acido basique. Le corps est trop acidifié.

Il faut donc éviter tout ce qui peut provoquer cette acidité à savoir : protéines animales, poissons, œufs, laitage)

Eviter également tous les produits transformés
- le stress dit « oxydatif » lié à la pollution, l’alcool, le tabac, trop de sport (et oui!!!), une infection, parfois aussi quand il y a un problème de ferritine.
- un déséquilibre du microbiote. Une petite cure de probiotiques naturels ne peut de toute façon pas faire de mal une fois de temps en temps (Kéfir, choucroute (le chou), yaourt nature, fromage à pâte persillée, levure de bière, pain au levain, carottes, betteraves, radis, poivrons)
- excès de sucre
Ce qui peut provoquer les inflammation sont aussi les produits « blancs », le pain, les pâtes, le riz. Préférez toujours le complet.
L’alimentation doit donc passer par beaucoup de végétal (plutôt que animal), consommer des oméga 3 (sans excès), des céréales complètes, des légumes secs.

Des fruits et légumes chaque jour pour leurs bienfaits antioxydant
Etre toujours bien hydraté.
Consommer des épices anti-inflammatoires (curcuma et poivre).

Recette LAIT D’OR

30 gr de curcuma
½ c à c de poivre noir
120 ml d’eau
Faire chauffer le tout quelques minutes, en mélangeant
Le tout donne une pâte. (conservation 1 mois)
Déguster chaque jour avec
240 ml de lait végétal avec 1 c à c d’huile d’olive, ½ c à c de pâte.
Faire chauffer sans cesser de remuer.
Tout ceci n’est qu’un début, faites le point sur votre alimentation afin de voir si vous vous rapprochez de tout cela sinon, essayez de modifier vos habitudes.

Pour votre déprime, essayez le millepertuis ou le safran. De l'activité physique (oui, même quand on a mal, quelques étirements etc....), de la méditation. 
Faites une activité qui vous passionne, faites vous plaisir.

Bien entendu rien ne se règlera en 2 jours.

Vous voyez, moi qui tente de suivre à la lettre tout cela et plus encore, je suis actuellement en pleine crise de douleurs (j’ai fait l’erreur de manger du fromage blanc durant quelques jours).
J’espère que ces conseils vous aideront et donneront des pistes à d’autres personnes.

Bonjour Zara 2000

j ai aussi une polyarthrite rhumatoïde grave , en 2019 j étais clouée sur mon canapé sans pouvoir ni marcher seule ni même couper mes aliments dans mon assiette seule  . Atteinte des pieds aux mâchoires en passant par les genoux , hanches , épaules, poignets mains , cervicales .Heureusement mon mari venait de prendre sa retraite et il a pût prendre soin de moi en attendant qu un des multiples traitements fasse effet . Nous ne réagissons pas tous de la même façon aux traitements  . Aujourd’hui hui je suis sous biothérapie ( benepali) une injection par semaine . C’est pas la panacée mais je suis redevenue autonome, certain jour sans douleur , d autre jour avec douleur mais je n ai plus eu de crise comme en 2019 . Il faut être patient, je sais .......c’est pas facile quand on souffre . Mais une chose est sûr,il y a forcément un traitement qui va marcher . Courage Zara  je compatis à ta détresse et à ta douleur j’ai connu ça . Je pense très fort à toi et je te souhaite de vite aller mieux . Il faut savoir aussi que certains traitements sont longs à agir . Courage 

Bonjour tout le monde je ne sais pas comment vous remercier de tous ces tuyaux je vais m'y mettre et j'espère que ça marchera. Eh oui Florence 5847 je suis intéressée par vos méthodes naturelles je suivrai à la lettre merci. Portez vous bien 

@Zaza2000 personnellement je te deconseil les produits laitiers, alcool, charcuteries et viandes rouges.

essaye de manger le plus de legumes frais si possible

moi en tout cas sa m'a beaucoup aider certe on en guerit pas mais l'alimentation fait beaucoup

peu de gens savent mais la polyarthrite rhumatoide est une maladie auto immune ce qui veut dire un dereglement immunitaire

apres su tu veux plus d'infos n'hesite pas

cdlt

Bonjour depuis un petit moment grosses douleurs en bas du dos qui montent en dessous des côtes je me demandais si cette douleur pourrait avoir un lien avec la polyarthrite merci bonne journée 

@Fanny33  bonjour c’est difficile à dire , nous sommes tellement différents les uns des autres, je pense que seul un médecin pourrait vous le dire 

Merci de votre réponse  bonne journée