Attaque de panique-dépression

Bonjour

je ne viens pas souvent sur ce site mais j'espère que votre sœur va mieux depuis. A l'annonce de la maladie, il faut se faire aider pour "accepter". Aprés, il faut se documenter car les médecins ne connaissent pas forcément bien les effets de cette maladie qui pourrait avoir une incidence comme des baisses de moral, en plus de tout le reste.. Cette maladie est tres fatigante, l'organisme se fatigue donc il faut une bonne hygiène de vie: se reposer des qu'on peut, se coucher à des heures raisonnables, faire des marches quand c'est possible et essayer de se détendre car le stress aggrave la maladie. Pour ma part, pendant une période très difficile professionnellement j'ai eu une autre maladie qui est sortie: le syndrome sec Et qui n'est pas simple non plus. Bon courage pour elle et entourez là du mieux possible, la maladie ne se voit pas mais elle existe.

J'ai le lupus en 2001et après plusieurs examens et de suivi je ne porte pas trop mal des douleurs par ci par là. De la fatigue mais j'ai toujours travaillé et fait du sport donc il y a plusieurs années. Chaque personne est différente et la maladie aussi. Ne pas dramatiser,  ne pas se laisser aller. Courage et bise