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Dépression : les moyens de s'en sortir
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Aller au dernier commentaireUtilisateur désinscrit
@erwannono .
Merci . Profites bien au mariage.
Gros bisous.
Utilisateur désinscrit
bonjour tout le monde ,
Alors Cathy dit moi comment va tu, tu â pue te soulager â discuté avec ton fils !!!!!!! Ecoute il ne faut pas te dire sa va étre tres lourd pour lui. Les jeunes supporte plus que sa ,profite qu'il est encore chéz toi de lui anpparlais . sa serra bénéfique pour toi ,est lui il se dirra maman elle a confiance en moi ,est tu aurra un soutién énorme crois moi. Ses se que j'ai fait j'ai un poid en moins est même ma fille de 15 ans ma donner des bon conseille ,se n'es plus des bébé .Ést crois moi tu vas te santire tres bien chaque fois elle me demande comment j'allais tu vois c un soutién. Ya pas plus sérieux que les soutién de tes enfants est mari!!!!!!!!
prends soin de toi STP !!!!!! Je c se que je dit ne gâche pas ta vie ne te prive pas de la vie, est de ton fils aimé !!!!!!!.
amitié.
Djamila
Utilisateur désinscrit
@erwannono . Je vais essayer de m'y remettre.
Je vais lire après "échec".
Je me remets ton lien pour que je puisse aller plus vite !
Tu as été sur Google, tu tapes : Jean-Michel MARTIN psychothérapeute, puis tu cliques et sa page s'ouvre.
Sur sa page (avec photo) à peu près au milieu tu as : documentation et tu cliques sur la ligne qui t'intéresse
sur cette même page (un peu plus haut) tu as : http://j.m.martin.chez-alice.fr. Tu cliques sur cette ligne. Puis une page s'ouvre : Centre d'Aide psychothérapeutique et là tu cliques sur ENTRER. et dans la page qui arrive tu cherches dans la colonne de gauche ce qui t'intéresse.
anitarita
anitarita
Dernière activité le 06/04/2022 à 19:35
Inscrit en 2015
3 commentaires postés | 1 dans le forum Dépression
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Bonsoir,
voilà après beaucoup de problèmes déménagement séparation emménagement problème avec mon ex,probleme de ma fille 37 ans trois enfants, (divorce problemes pécuniaires puis nouveau
compagnon,enceinte mort de son compagnon ,déménagement réaménagement,)mon réaménagement changement de ville,mort de mon ex mari,bref tout celà et autres mauvaises situation ont fait ci que je suis
tombée dans une depression. Que je voulais soigner avec du millepertui,que j'avais bien assimilé et je m'en portait bien,
jusque un jour en plein été après un coup de soleil,j'ai été demander de l'aide à une farmacie et la dame toute scandalisée en sachant que je prenais du millepertuis et des gouttes de Figus carica gemmae bio,me demanda d'arrêter le millepertuis car celui ci avec le soleil je risquai un cancer et de continuer avec les gouttes de figuier et même de les doubler,confiante car la dame était âgée et pour moi me semblait compétente,je le fit mais en abandonnant le millepertuis j'ai dégringolé dans une depression qui me faisait penser à me supprimer je m'endormais avec pour prière de pouvoir mourir et en me réveillant le matin maudire le fait que je n'était pas morte,
jusque le jour ou passant sur un pont j'ai eu une envie folle de me jeter dedans et avec un sursaut de peur qui me fit aller voir un docteur,
celui ci m´entendit pendant plus d'une heure nous cherchames ensemble un médicament avec peu d'effets secondaires qui pouvait me convenir et se fut de la Mirtazapine EG 15 mg pendant une semaine un demi puis
un,celà fait que j'en prends 2 et celà en 2 mois,mes envie de mourir sont loin,mais tres nerveuse et des que je
ne prend pas les gouttes de concentre de figuier j'ai des fortes attaques d'anxiete mon médecin traitant essaye de me donner d'autres médicaments mais les effets secondaires sont trop forts et invalidants comme,envie de
vomir tout le long de la journée,n'ausees perte totale de l'appétit entraînant une forte perte de poids,perte de sommeil celà avec du Venlafaxin Retard Sandoz 75 mg,que j'ai vite arrête pour retourner à la Mirtazapine
malgré que le Venlafaxin
ma fait du bien côté cerveau,j'ai eu comme une petite décharge dans le cerveau comme un déclic,dommage que mon corps ne l'a pas assumé .
je voulais savoir si qq avait eu les mêmes médicaments ou problèmes médicamenteux
et se qu'il a fait,
car mon generaliste veut que je voie un psychiatre pour qu'il puisse mieux cerner mon problème.mais en
attendant c'est un peu la galere pour moi car a part l'anxiété j'ai des crises de pleurs pour un rien je m'émeut de tout et de rien ça devient gênant.
erwannono
Bon conseiller
erwannono
Dernière activité le 22/11/2024 à 16:57
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Bonjour @anitarita douloureux ton passé et je pense que ton mèdecin à raison de te conseiller de voir un psychiatre pour que tu es un traitement qui t'aide. Je compatis à tes crises de pleurs, bien sûr il ne faut pas que t'y "abandonnes" trop longtemps, mais peut être que tu "évacues" toute ta souffrance. Je ne peux te dire pour les médicaments que tu cites car je ne les connais pas, peut être une amie du forum t'en dira plus. Courage,avec mes amitiés
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erwannono
Utilisateur désinscrit
Je ne les connais pas non plus. Bon courage @anitarita.
Suis les conseils d @erwannono, elle a raison.
erwannono
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erwannono
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coucou et merci @angelina pense à manger des fruits séchés pour te fortifier, mais surtout bio pour qu'il n'y ait pas de pesticides, gros bisous, repose toi bien près de ta maman
coucou @CATHY5 comment vas tu ? Alexis ? et ta maman ? Merci de nous donner de tes nouvelles, gros bisous
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erwannono
Compte suspendu
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Les humains sont si méchants que je préfére me tourner vers les animaux , en sauce avec des petits oignons et des champignons
Compte suspendu
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Les humains sont si méchants que je préfére me tourner vers les animaux , en sauce avec des petits oignons et des champignons
erwannono
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erwannono
Dernière activité le 22/11/2024 à 16:57
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Ben oui @lys222 tu sais ce qu'on dit "les grands esprits" se rencontrent souvent et nous aimons donner de nous mêmes pour "soutenir" ceux que nous sentons affaiblis n'est ce pas ? Bises à toi aussi
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erwannono
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Recherche et liens utiles - Dépression
L'activité physique est bonne contre la dépression, même le ménage !
Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Julien
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Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
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Les traitements seront de plus en plus personnalisés, grâce à la découverte de biomarqueurs, aux apports de l'informatique et aux objets connectés
À la différence des coups de déprime passagers, des "états d'âme" plus ou moins fluctuants, la dépression est une véritable maladie qui touche plusieurs millions de personnes en France. Revêtant différentes formes selon les individus, cette affection suscite toujours bien des interrogations auxquelles répond Antoine Pelissolo - chef du service de psychiatrie au CHU Henri-Mondor à Créteil, chercheur et président de l'association française des troubles anxieux et de la dépression - dans un livre intitulé Dépression : s'enfermer ou s'en sortir ?*
La dépression est environ deux fois plus élevée chez la femme que chez l'homme, rappelle le médecin. Et même si tout le monde peut être concerné, certaines catégories sociodémographiques semblent particulièrement exposées : les personnes vivant seules, divorcées ou célibataires, celles au chômage ou en situation de précarité, ainsi que celles ayant un faible niveau d'étude. Par ailleurs, le fait de souffrir d'une maladie chronique augmente le risque. Et les conséquences sont importantes puisque la dépression dégrade la capacité à agir, dans la vie personnelle comme professionnelle.
Mais attention, tous les spécialistes insistent bien sur la différence entre une dépression dite "réactionnelle", consécutive à un "coup dur", comme la perte d'un proche et la "vraie", qui se prolonge dans le temps et s'accompagne de perte du moral, de l'énergie, du plaisir, du sommeil, de l'appétit ... En revanche, "personne ne peut aujourd'hui prétendre connaître LA cause de la dépression", écrit l'auteur. Bien que de nombreuses recherches aient été engagées dans le monde depuis 30 ans, aucune explication satisfaisante n'a encore été donnée.
À la recherche des biomarqueurs
Malgré cela, le psychiatre s'attend à des "développements spectaculaires" au cours des prochaines années. "Les mécanismes biologiques et psychologiques de la dépression étant multiples et variables d'une personne à l'autre, l'un des principaux espoirs est de pouvoir un jour sonder la maladie de chaque patient afin d'en connaître les caractéristiques, l'évolution prévisible et surtout le traitement le plus adapté." Car la recherche de biomarqueurs bat son plein. Il s'agit de "signatures" propres à chaque malade : paramètres génétiques, dosages sanguins, examens d'imagerie cérébrale... L'objectif des psychiatres est de se rapprocher de la médecine personnalisée déjà opérationnelle en cancérologie.
"Mais la recherche sur la dépression ne porte pas uniquement sur les aspects biologiques et psychiques, car la dimension psychologique et sociale est également fondamentale", admet le Pr Pelissolo en fin d'ouvrage. "Les psychothérapies continuent à être améliorées, du fait d'une connaissance plus fine des failles psychologiques menant à la dépression." Il envisage avec sérénité l'arrivée des entretiens à distance, de la thérapie assistée par Internet et des objets connectés. Et il plaide pour l'intégration des principes de la psychologie positive à l'éducation. On le voit, il est prêt à faire feu de tout bois pour aider les dépressifs à s'en sortir.
* INSERM en partenariat avec les éditions du Muscadier, 128 pages, 9,90 euros. Le deuxième ouvrage de cette nouvelle collection a pour titre Alzheimer : fatalité ou espoir ?
Source : Le Point