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Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Audlel

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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AfricaB

29/03/2022 à 21:26

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AfricaB

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@lilou88 c est top... Tu as même des "projets" .. des envies de faire... Car tu penses déjà à ce week-end...👏👌

C est génial !!!

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AfricaB

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-29 21:26:40

lilou88

30/03/2022 à 08:26

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lilou88

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@Hookette

Non tu n as pas rêvé, il faut dire que ce n était qu un petit trajet de dix minutes et sans changement. Ce week-end je vais le reprendre car j ai décidé de passer du temps avec une copine,je stress déjà, on verra bien.

Quand à l aquagym, je suis partie avant la fin du cour alors ce n est qu une mince victoire.

Merci pour ton message d encouragements

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-30 08:26:38

lilou88

30/03/2022 à 08:33

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lilou88

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@AfricaB

Merci pour ton message. Oui j ai proposé à une copine de passer le week-end ensemble,je l ai fait sans réfléchir car sinon j aurai refusé. Le samedi on se ballade dans les magasins,c est un gros effort pour moi,le soir pizza chez moi, je vais même lui faire des crèmes brûlé moi qui ne cuisine plus,j ai perdu 12 kilos depuis décembre,c est pour te dire. Je mentirais en te disant que je ne stress pas d avance.

Et toi comment vas tu?

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-30 08:33:57

Lunita19310

30/03/2022 à 11:32

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Lunita19310

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@lilou88

coucou

contente pour toi!

je viens de rentrer du Népal ! Super voyage ! Mais 2 j avant le retour les angoisses commençaient ,..

j'ai tout fait pour les bloquer...suis encore à Paris jusqu'à lundi.,.

@bientôt😉

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Bdl

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-30 11:32:54

lilou88

30/03/2022 à 13:48

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lilou88

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@Lunita19310 bonjour

Quelle chance pour ton voyage, tu as dû en prendre plein les yeux, j espère que tu en a profité à fond. Maintenant il va falloir te réhabituer à ta vie classique,c est normal que tu angoisses,il va falloir te trouver des activités histoir de ne pas passer tes journées seule chez toi. Moi j essaye tout doucement.

A bientôt

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Marie ange

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Lunita19310

30/03/2022 à 14:10

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Lunita19310

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Tu as raison...oui c'est comme ça.. c'est la vie...oui j'ai lu...tu fais des trucs c'est bien..

👍

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Bdl

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AfricaB

30/03/2022 à 20:09

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AfricaB

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@lilou88 c est bien là spontanéité aussi ... Il faut ( essayer) de t y tenir ... Ton programme est sympa ... Shopping, pizza entre filles = géant ... Peut être un bon film chez toi aussi ? 🤭.... C est top ! Bravo... Hâte de savoir à la fin de ton weekend 🤞

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AfricaB

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Lassée

31/03/2022 à 00:20

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Lassée

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@AfricaB merci pour votre message c est émouvant et tristes dd voir des personnes souffrir pendant des années ...je vous soutiens dans vos décisions et je commence à m 'éloigner de mes proches qui me reprochent de ne pas répondre à leurs appels et sms ...pas de reaction de ma part je n ai plus envie d ecouter leurs problemes sans jamais se soucier des miens de ce que je deviens ...bref ils finirons de comprendre que j ai arrêté d être le "psychologue" de la famille qui ecoute qui conseille qui partage leurs chagrins et qui les aide sans hésiter sans jamais ressentir la moindre compassion de leur part...

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Je suis née pouf souffrir😢

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-31 00:20:48

lilou88

31/03/2022 à 09:45

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lilou88

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@AfricaB

Oui la spontanéité c est bien, mais je n en suis pas encore là. Hier j avais rdv avec mon psychologue, au retour j ai décidé d aller faire quelques courses ce qui est un gros problème pour moi. Je n ai pas réfléchi sinon je serais rentrer chez moi direct,mais je l ai fait. Bien sur je suis allée là où c est tout prêt de chez moi et où il n y a pas grand monde. Ça a été une épreuve et je me parlait à moi même me disant que j était capable,que n importe qui pouvait faire ses courses que ça n avait rien d exceptionnel. Je suis rentré très vite et épuisée par le stress, mais je l ai fait.

Cet après-midi je vais à l hôpital de jour au groupe de parole. Par contre je voudrais aller au GEM, mais je ne me sent pas d y aller seule. Tu vois j ai encore beaucoup de chemin à parcourir avant d être autonome

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-31 09:45:40

lilou88

31/03/2022 à 09:48

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lilou88

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@Lunita19310 coucou

Pour l instant profite de ton séjour à Paris. Tu es chez ton fils??

Si tu as besoin je suis là

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-31 09:48:47

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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