Polyarthrite rhumatoïde et pratique d'une activité physique, échangeons !

Bonjour @blandinepoly,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet.

Le fait d’intégrer le mouvement dans son quotidien permet de maintenir et d’améliorer la mobilité de ses articulations.

J'invite des membres à participer : @Coeurdelotus @fabizita @pettitou @SandyBonbon @Loma200 @Cathy6972 @Mayiti @bernard65 @Missaquarelle @azures @Leaalice @espace @LAURELYSE @Mésange @Sophiepoly @roseavril20 @Hautsdefrance62 @domnatu @Nina44 @titims @RaquelRenovato @muriel69300 @arverne2 @Pink76 @PONSONNAILLE @STV882704 @philippedumont @jihem26 @Pescantinelle @flöchen @MAJO71 @Leca30 @Topsteel @Maggy198» @Jdidi8 @Christine253022 @Framboi$e @AIANAI @Hhhlll @Martine65 @Gerino @Ollivier57 @Mimil76 @Babaswaro974 @Marilouna @DanLouise @Kate44 @couronne @Misscaramel14 @Leila19 @Vero_vero @Mama90 @Talzdu35 @Karole49 @HeidiTorvi @Sophie92 @Severina @Emma2601 @cclec94 @Den’s63 @Ananda94 @anne-loue @flowers81000 @Ramirou @Grazieindo @CLMORVAN @Isa2023 @Elyane33 @aurelt @Enorambre @lisa15alice46 @Marjoli @Nono251212 @Nathousss

Vous êtes concerné(e)s par la PR, y a-t-il des activités que vous évitez ? Selon vous, quels sont les meilleurs exercices pour réduire les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde ? Comment gérez-vous votre état de fatigue ou de douleur en cas de pratique d'une activité physique ?

Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity

Bonsoir Blandinepoly Je suis sous methotrexate depuis 1993 avec cortisone et c est le minimum de mon traitement d aujourd'hui car hélas je suis amené à prendre beaucoup d autres choses À cette époque J avais 39 ans aussi Ça n a pas été simple d apprendre ce diagnostic mais pas le choix alors il faut donc se soigner obligatoirement et très sérieusement Là je vois que votre santé s améliore et j en suis ravis Attention à ne pas vouloir aller trop vite car il est vrai que les efforts sont souvent synonymes de retour aux douleurs Il faut aller très moderement sans tirer trop sur les articulations Avec tout cela nous devenons très fragile et nous devons en tenir compte en se disant que l on est plus comme avant Une chose à ne pas faire est de diminuer son traitement en se sentant bien croyant que l on est guéri car il n y a pas de guérison Seul le rhumato doit prendre les décisions car je peux vous dire que votre état redevient très vite au point de départ Pour moi je pense que vous devez changer d activités physiques et faire une activité sans efforts articulaires trop violent Moi je fais beaucoup de marche ce qui me fait prendre l air et me change les idées car il ne faut surtout pas se renfermer Il faut continuer à avancer Je suis à ma 3ème bioterapie (traitement assez fatiguant suivi de très prêt et j ai quand même fait 1856km en 2022et sans sortir tous les jours) je vous souhaite beaucoup de courage ne flechissez jamais dites vous qu il y a pire et restez plus forte en vous même J espère que message vous aidera et n hésitez pas à venir discuter cela fait beaucoup de bien aussi. AMICALEMENT. PATRICK

Bonjour

J'ai la polyarthrite rhumatoïde depuis 2020 et en effet chaque fois que fais du sport en salle beaucoup de douleurs .

Je fais du kiné 3 fois par semaine balnéothérapie et la top moins de douleurs donc inscrite à l'aquagym dans une salle de sport on verras bien.

Au plaisir kera

Bonjour blandinepoly,

J'ai été diagnostiquée d'une polyarthrite rhumatoïde en avril 2022 en ce qui concerne mon traitement je suis sous methotrexate depuis novembre 2022 et c'est vrai qu'il est difficile de reprendre une activité physique

Personnellement je ne sais pas si cela pourrait vous correspondre mais mon médecin traitant m'a parler d'activité physique adaptée il suffit d'un certificat médical du médecin et voir si il y a une association ou une maison sport santé dans votre ville où aux alentours

Je vous souhaite bon courage

Moi depuis 26 ans ,sous forme d'injection et les 2 jours suivants fatigue et nausées.