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- [Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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lailaine
Bon conseiller
lailaine
Dernière activité le 21/11/2024 à 22:08
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212121
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212121
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Ami
Bjr
Moi aussi aimerai maigrir, mais c'est très dur. A 60 ans, je pesais 58 k, et ici à 69 a : 91 kg pour 1,55. J'ai du diabète 2. J'ai pris pendant 7 ans le THS, est cela qui m'a fait prendre du poids ou mon traitement pour le diabète et tension.
J'ai une discopathie dégénérative depuis 3 ans, je prends lyréca et lamaline, je ne pense pas que ce soit cela.
Je fais attention, le matin 1 tartine de confiture allégée 1 jour sur 2, et le lendemain 1 tartine avec fromage.
J'évite les gateaux, sauf qd je reçois où que je suis reçue. Merci de me donner des idées. Je suis mal dans ma peau.
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Tinano
xyzabc
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xyzabc
Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
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bonjour tout le monde je vous souhaite une bonne journée
aujourd hui férié on a droit un petit écart lol
moi il faut pas demain test pesée lol
bisous bonne journée
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charlotte
lilas blanc
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lilas blanc
Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38
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Coucou à tous.
@Zyzabc .Je suis d'accord avec toi ,on peut considérer que nous sommes Dimanche pour nous accorder un petit plaisir , c'est l'anniversaire de ma petite fille ,je vais avoir le droit au.
@212121 .Je prends également du Lyrica ,il provoque une prise de quelques Kg ,très souvent ce sont les traitements qui sont la cause de ces kg superflus.
Je mange très équilibré , malgré tout je ne perds ni ne prends rien ,je ne bouge pas sur la balance, parfois celà me désespère puis je me dis qu'il y a des problèmes de santé plus graves .Je gère mon Diabète sans problème pour l'instant.
Je te souhaite bon courage ,la perte de poids est parfois un parcours du combattant.
Pour " conclure " pas de régime ce midi.
Bonne journée à tous.
xyzabc
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xyzabc
Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
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@lilas blanc bonjour fais toi plaisir en partageant le gateau d anniversaire
bon anniversaire a ta petite fille bisous a vous 2
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charlotte
ayla55
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ayla55
Dernière activité le 06/10/2024 à 18:15
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@lilas blanc bon gâteau. et bonne journée.
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la vie est belle
erwannono
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Dernière activité le 24/11/2024 à 17:23
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Bonjour mes ami(e)s,
@212121, je rejoins à nouveau @lilas blanc (nous sommes en harmonie, et joyeux anniversaire à ta petite fille bon gateau), ton traitement 212121,y est sûrement pour beaucoup dans ta prise de poids, mais il vaut mieux que tu sois soignée pour l'instant, et petit à petit lorsque tu seras mieux et que tu pourras le diminuer, tu perdras tes kilos de trop, c'est ce qui m'arrive, et je te le souhaite
menu midi : soupe légumes, raie au four et topinanbours, salade, banane, café
belle journée avec du soleil en vrai et dans le coeur, bisous
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erwannono
Mimy1974
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Mimy1974
Dernière activité le 12/06/2024 à 18:01
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Moi aussi, sans vraiment faire de régime, je viens de perdre 8 kgs en moins de 6 mois. J'ai (presque) arrêté de boire de l'alcool, sauf en certaines occasions et je fais attention à la quantité. Et je marche le plus possible (au moins 1 heure, 3 ou 4 fois par semaine). Mon seul problème est avec le gras et j'aime beaucoup la viande de porc et la charcuterie.
212121
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212121
Dernière activité le 07/10/2023 à 21:34
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Bjr et merci erwannono
Je crois que le Lyréca, je vais en prendre un par jour, au lieu de 2, surtout que cela ne me fait pas grand chose. Je vais reprendre lamaline pour ma discopathie. Je prends aussi 1/2 lexomil chaque matin.
Je fais attention pour mes repas. Matin 1 ou 2 tartines avec confiture allégée. Je mange moins de gateaux.
Tout d'abord, merci pour ton message et je vais commencer par diminuer Lyréca. Bonne journée du 11 novembre. Bisous. Claudine de Lille
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Tinano
erwannono
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Dernière activité le 24/11/2024 à 17:23
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Bonjour et bravo @Mimy1974 quelle grande victoire si tu persévères de ne presque plus boire d'alcool, pour le porc et la charcuterie, essaie d'espacer d'en manger, 3 fois, puis 2 puis plus qu'une fos par semaine, courage
merci @212121 tu es sympa, mais dis le quand même à ton mèdecin
bises amicales à vous deux ainsi qu'à nos ami(e)s, bonne après midi
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erwannono
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xyzabc
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xyzabc
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci