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[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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erwannono
Bon conseiller
erwannono
Dernière activité le 17/08/2024 à 13:56
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ah ton soutien @verveine @et le tien @ayla55 me fait bien plaisir merci à toutes deux, oui bonne décision AYLA, moi aussi très souvent je cuisine le midi suffisamment pour qu'il nous en reste le soir. Bisous à vous deux, et à toutes nos amies et amis aussi bien sûr
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erwannono
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Utilisateur désinscrit
Bonsoir tout le monde !
Oui, @erwannono j'ai réussi à résister, aujourd'hui. Je n'ai certes pas mangé "diététique", mais j'ai limité les quantités et je n'ai rien grignoté.
A midi : deux croque-monsieurs
Goûter : une pannacotta caramel
Soir : un portion de risotto au saumon fumé et aux champignons fait maison : une première pour moi, je vous mets la photo...
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Utilisateur désinscrit
Avec la photo, c'est mieux !!!
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erwannono
Bon conseiller
erwannono
Dernière activité le 17/08/2024 à 13:56
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Ah oui il donne envie ton risotto @Pat123 je m'en fais un la semaine prochaine, merci photo bisous
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erwannono
lailaine
Bon conseiller
lailaine
Dernière activité le 13/08/2024 à 16:39
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A midi Blettes à la tomate - 1/2 steack - je remplace le fromage par quelques noix - une mandarine
Je fais souvent comme @ayla55 je cuisine plus à midi pour avoir des restes le soir.
xyzabc
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xyzabc
Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
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ouah super les filles ça marche l entraide, les kilos s envolent et on ne va pas faire de betises car @leparigo nous surveille lol
a midi concombres a la crème (allégée)lol tripes pomme de terre contrairement vous c est les restes d hier soir et ce soir crepe au jambon et un petit bout de fromage avec du pain pas de craquage dans la journée yess
bisous on continue c est génial
bonne nuit a demain
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charlotte
verveine
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verveine
Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32
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Pat tu peux me donner la recette du risotto il a l'air trop bon;
moi hier soir c était les reste de la brandade de cabillaud + saumon fraiche de Bretagne une compote naturelle et ... un verre de MONTBAZILLAC qui restait d'un repas avec les jeunes.Av ec quelques noix de cajou j'avoue!!! devant le feu de cheminée
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VERVEINE
lilas blanc
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lilas blanc
Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38
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Ami
@VerveineLa vie est belle en Bretagne ,tu ne pourras jamais nous quitter.
Ce midi , lieu en tranches avec des lentilles ( j'adore les lentilles ) . Ce soir une salade composée.
Repas Light avant le weekend qui s'annonce chargé en repas.
Bonne journée à tous.
leparigo
Membre AmbassadeurBon conseiller
leparigo
Membre Ambassadeur
Dernière activité le 17/08/2024 à 12:09
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Un gourmet ..c'est un glouton qui se domine! Francis Blanche
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Leparigo Delaciotat
erwannono
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erwannono
Dernière activité le 17/08/2024 à 13:56
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Tout à fait moi, merci @leparigo, jeune je me baptisais moi-même (ou peut être mes parents) "engoulafre" !!! amitiés
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erwannono
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xyzabc
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci