[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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MDR !! Elle a raison ta p'tite fille !!!
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Lorkasil
Trop de grignotages pour moi, aujourd'hui. 
Je vais essayer de résister, demain... 
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bonsoir a midi carottes rapées salade ensuite escalope de poulet(ils avaient pas épuisé le stock d hier au self lol)oups j ai oublié ce qu j ai mangé en légumes et ce soir mon chéri avait cuisiné des tripes hum pas mal avec pomme de terre bouillie
on y croit bisous bonne nuit a tout le monde 
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charlotte
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Ami
@Leparigonous sommes tous heureux de t'avoir comme surveillant général ,avec toi toutes les dérogations sont rappelées à l'ordre , encore Merci.
@Verveine
entre les endives et moi ,c'est une grande histoire d'amour.
bravo pour ta marche ,moi j'étais dans les cartons .Ce midi viande hachée préparée avec des tomates et oignons , haricots verts ,yaourt aux fruits, ce soir croque monsieur allégé avec de la salade.
Bonne matinée les Amis.
( Charly )
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Coucou @Pat123 as tu résisté aujourd'hui ? de temps en temps ça fait du bien de faire un petit extra 
Midi radis noir, poëlée poivrons riz, jambon pays, salade, raisin, café 2 éventails
ce soir reste poëlée salade yaourt
bonne fin de journée, ici gris et bruine, soleil et chaleur dans la maison, bisous
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erwannono
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xyzabc
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Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci