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- [Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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Lorkasil
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Lorkasil
Dernière activité le 01/04/2024 à 23:38
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MDR !! Elle a raison ta p'tite fille !!!
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Lorkasil
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Utilisateur désinscrit
Trop de grignotages pour moi, aujourd'hui.
Je vais essayer de résister, demain...
xyzabc
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xyzabc
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bonsoir a midi carottes rapées salade ensuite escalope de poulet(ils avaient pas épuisé le stock d hier au self lol)oups j ai oublié ce qu j ai mangé en légumes et ce soir mon chéri avait cuisiné des tripes hum pas mal avec pomme de terre bouillie
on y croit bisous bonne nuit a tout le monde
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charlotte
lilas blanc
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lilas blanc
Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38
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Ami
@Leparigonous sommes tous heureux de t'avoir comme surveillant général ,avec toi toutes les dérogations sont rappelées à l'ordre , encore Merci.
@Verveine
entre les endives et moi ,c'est une grande histoire d'amour.
bravo pour ta marche ,moi j'étais dans les cartons .Ce midi viande hachée préparée avec des tomates et oignons , haricots verts ,yaourt aux fruits, ce soir croque monsieur allégé avec de la salade.
Bonne matinée les Amis. ( Charly )
erwannono
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erwannono
Dernière activité le 17/08/2024 à 21:42
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Coucou @Pat123 as tu résisté aujourd'hui ? de temps en temps ça fait du bien de faire un petit extra
Midi radis noir, poëlée poivrons riz, jambon pays, salade, raisin, café 2 éventails
ce soir reste poëlée salade yaourt
bonne fin de journée, ici gris et bruine, soleil et chaleur dans la maison, bisous
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erwannono
verveine
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verveine
Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32
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le matin café au lait (une goutte écrémé) deux tartines peu de beurre un peu de confiture d'oranges
midi brandade Bretagne fraiche un yaourt. Ce soir soupe de légumes maison un yaourt un carré de chocolat noir 80% cacao
et.... une heure et 40 minutes de marche dans la forêt.
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VERVEINE
verveine
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verveine
Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32
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JE PLAFONNE à 74 kilos pour 1.67m mais bon quand je suis arrivée en Bretagne j'ai tellement mangé de crepes au beurre salé que j'avais pris deux kilos que j'ai reperdu. Je ne désespère pas de maigrir encore. Courage à tous
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VERVEINE
erwannono
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erwannono
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Oh mais c'est vraiment peu ce que tu as à perdre @verveine 5, 6 Kgs, moi pour 1,72m j'en suis à 86,800 Kgs donc il faudrait que j'en perdent encore 14 Kgs aïe aïe aïe, ça m'étonnerait fort. Enfin j'étais monté à 92,500 donc 5kgs en moins suis fort contente. oui courage persévérance notre santé sera meilleure n'est ce pas
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erwannono
verveine
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Oui Erwannono persévérance, ça va payer t inquiète. BISOUS
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ayla55
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ayla55
Dernière activité le 10/08/2024 à 11:23
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@erwannono c'esr bien cette perte de kilos. félicitations.
@verveine c'est bon les crepes j'adore aussi mais ne t’inquiète pas le bonne air de la Bretagne et de petite résolution va te faire perdre tes petits kilos .
moi ce soir j'ai mangé une salade et le petit reste de hachis parmentier. j'ai une nouvelle habitude je ne fini jamais les plats et comme ça je fais régulièrement des repas restes .
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xyzabc
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci