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Patients Spondylarthrite ankylosante
Trucs et astuces pour le quotidien
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Utilisateur désinscrit
moi j'utilise.....quelqu'un qui se fait mal à ma place!!!!!
oups, , mais je suis convaincue que c'est de loin la meilleure astuce au quotidien..qui peut lutter?
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Sidonie, t'es la meilleure!!!
le pote d'Héliott
Bon conseiller
le pote d'Héliott
Dernière activité le 02/05/2023 à 14:50
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Alyan : c'est vrai Sidonie est la meilleure , mais Saphorocoeur est hyper organisée .
Dargent : il faut changer de plaques ou frotter moins fort !
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
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Utilisateur désinscrit
Bonjour,
C'est sûr, j'ai fait le tour de ce qui pouvait m'aider au quotidien mais ça ne sert à rien si on reste enfoncé dans son canapé du matin jusqu'au soir devant la TV.
J'espère juste que mes idées pourront en aider certain mais je vous garantis que je ne suis vraiment pas l'exemple à suivre.
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Utilisateur désinscrit
Bonsoir,
Si c'est vrai tu as trouvé plein de solutions pour aller mieux. C'est peut-être que tu es trop fatiguée mais tu verras un jour ça te servira et comme ça tu feras plus de choses sans te fatiguer.
Moi, je les prends tes idées, les autres aussi parce que j'ai marre de me faire servir. J'aime pas regarder les autres faire à ma place.
dargent
Bon conseiller
dargent
Dernière activité le 24/10/2021 à 16:18
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Bon je viens d'avoir un représentant de matériel médical chez moi
Il m'a proposé plusieurs choses qui sont prises en charge par la sécu pour me soulager
Je vous donne les indications si cela peut vous aider
Il existe des coussins et des dosserets qui sont pris en charge faire noter : dosseret et coussin anti escare classe 2
Pour les toilettes si vous avez du mal à vous relever le mieux c'est de demander une chaise percée trois en un, elle se pose par dessus les toilettes, c'est très confortable, cela rehausse les toilettes et vous avez 2 barres d'appui pour vous relever
Il m'a aussi dit que je ne pouvais pas continuer à dormir sur mon clic-clac et il m'a dit qu'il fallait vraiment que je demande un lit médicalisé avec un matelas anti escares de classe 2
Comme ça tout est pris en charge par la sécu
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"La parole est d'argent, le silence est d'or" 
 
http://dargent80.skyrock.com/
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Utilisateur désinscrit
bonjour, moi, le truc qui marche le mieux pour le quotidien,:
un bon bouquin.... ou le tricot... et ORGANISATION ...JE M'EXPLIQUE ...
d'abord, je commence par faire 1quart d'heure de rangement: salon: les tasses du soir.. les télécommandes.. le tricot.. bref tout ce qui traine de la veille au soir.. doucement juste pour démarrer la journée; pendant ce temps, le café se prépare tranquillement..
puis je prends mon petit déjeuner et les médocs..puis un peu de canap' le temps de dérouiller le reste..
puis balayage humide salon salle à manger cuisine et le couloir passage du suiffer sur les meubles en passant... ensuite;; un chapitre de mon bouquin. le bas de la maison est déjà fait. cool
puis je passe à l'étage; faire le lit, aérer la chambre puis la douche mmhhh cool jets massants .. puis pareil un petit coup de balai ou de chiffon par ci par là.. (le plus gros du ménage et des courses se faisant le samedi quand mon mari est à la maison ) et à chaque demi heure.. pause sur le canap'.. tricot ou lecture.. c'est selon. et je reprends un peu.. pas plus d'une demi heure.. tranquille.. rien ne presse.
après cool, la maison est propre, çà sent bon, pause café soit avec une amie qui vient régulièrement ou avec ma mère que je vois aussi tous les jours.. après, c'est selon mon état du jour.
je sors un peu: courses ou consultations diverses.. (avec et pour maman qui a 72 ans et qui ne conduit plus) ou alors.. canap' pour le reste de la journée et je me fais plaisir à créer des tricots layette .. (çà j'adoooooore)
j'ai des neveux et nièces qui ont et qui vont avoir un bébé.. la nouvelle génération est en route.. cool..alors moi... je me fais plaisir. Je tricote.. je tricote.. tant que mes mains me le permettrons je profite...famille nombreuse oblige..
le pote d'Héliott
Bon conseiller
le pote d'Héliott
Dernière activité le 02/05/2023 à 14:50
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Mamili ... c'est super comme trucs et astuces , le problème c'est que je ne sais pas tricoter !
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
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rien ne t'empêches d'apprendre le pote je suis sur que tu serais tout mimi hihi lol
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Utilisateur désinscrit
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lulu-spa
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lulu-spa
Dernière activité le 11/12/2023 à 20:33
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Bonjour,
je crée cette rubrique pour que tout le monde puisse partager ses "trucs et astuces" qui peuvent nous aider au quotidien.
- Les personnes qui portent un stimulateur cardiaque
- Les femmes enceintes (cela peut provoquer des contractions)
- Les électrodes doivent être assez éloignées des zones suivantes : coeur, devant du cou, tête...
- Les personnes qui ont des plaques métalliques ou autres
- Parfois, des problèmes de peau : éviter de mettre les électrodes sur de la peau "abîmée"
En cas de doute, toujours demander au médecin, au kiné...Pour les douleurs, penser aussi à mettre du froid, du tiède ou du chaud (le chaud seulement si l'articulation n'est ni rouge ni enflée).
Pour les droits des cartes d'invalidité, j'ai créé une rubrique spécifique : https://www.carenity.com/forum/avantages-des-cartes-dinvalidite-priorite-station-debout-penible
Je laisse Saphorocoeur vous donner les droits et autres (musées...) avec les cartes de priorités dans cette autre rubrique. Elle saura mieux le faire que moi.![Clin d'œil Clin d'œil](/static/themes/default/js/tinymce/plugins/emoticons/img/smiley-wink.gif)