Patients Spondylarthrite ankylosante
Avez-vous pensé à réduire votre poids pour avoir moins mal ?
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Allez, je relance le sujet... c'est tout nouveau pour moi cette "idée" (et non envie) de maigrir: suis en surpoids, ya pas de malaise 97kg pour 1m64! ça vous parle ça!
En discutant avec les médecins (faut maigrir madame!... ouais ouais, on y pensera.. si je savais le faire, y'aurait belle lurette que je l'aurais fait!), je me suis rendue compte que je faisais un régime non grossissant (pas pris 1g en 5 ans!). Mon rhumato (il est gentil, lui :p) m'a proposé de voir une diététicienne (ma généraliste, que j'aime beaucoup aussi pourtant) ne me parlait que de régime sans sucre (bah, j'en mange po!) et sans gras (là, y aurait eu surement à faire :p).
Bref, comme je suis en cure depuis septembre, 1 fois toutes les 6 semaines (youpi! (
) ), j'ai commencé à voir la diététicienne (que j'adore du coup :p). En effet, pas de régime (yes!) mais une rééquilibrage alimentaire. Réintroduction des légumes (que je fuyais pensant que ça mettait bcp de temps à cuire... 30 min , montre en main pour préparer le miam du midi + vaisselle + table - le tout pour 4 ... même si c'est pas la vaisselle et le dressing de la table qui prend le plus de temps). Donc légumes, diminution des sucres lents (on passe des 3/4 de l'assiette, si si!, à 1/4 pour moi, 1/2 pour mes kids) et un laitage 3x jour dont un au gouter (que je ne prenais jamais). car pas de gouter, c'est avoir une langue jusque là au moment de manger et donc dévorer tout ce qui traine en attendant que ce soit cuit! Là dessus la cortisone a fait le reste, puisque plus de sucre ni sel 
... on s'y fait (on cherche la moindre petite pépite de sucre ... mon conjoint qui "touille" son café sucré et le pur délice étant de sucer la cuillère avec trois grains oubliés dessus :o).
4kg en deux mois (n'en déplaise à mes détracteurs "bah vu tout ce que tu as à perdre, sont faciles ceux là... je les em...****)et c'est une super victoire pour moi. ça remonte le moral, ça ne diminue pas mes douleurs pour autant mais suis plus légère pour monter les escaliers (et pour mon homme quand il me porte :p); On m'appelle Dora, chez moi, car mes 4 kg sont dans mon sac à dos virtuel, que je délaisse volontiers :d (c'était ma généraliste qui avait imagé mes kg perdus en bouteille dans un sac à dos à porter).
Tout ça pour dire, perdez du poids si vous le pouvez, ne culpabilisez pas si vous n'y arrivez pas car chacun fait ce qu'il peut quand il peut!
L essentiel est de le faire pour soi et surtout pas pour les autres ! 
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Direction le pays des bisounours, juste pour OUBLIER les douleurs un temps..
Utilisateur désinscrit
J'ai constaté que dès que je grossis d'un kg les douleurs s'intensifient. Ce qui est intrigant est que je dois peser au moins 7 kg en dessous de mon poids idéal médicalement parlant pour ne plus avoir mal. Qu'en est-il pour vous ? Est-ce la même chose pour vous ? Avez-vous pensé à réduire votre poids pour avoir moins mal ?