Pensez-vous au suicide ?

Je vois.....vous ne faites pas dans la bibliothèque rose ! Vous êtes sûr que refaire une cure de Brussolo  vous procurera des nuits paisibles.

Je suis depressive chronique, on m'a diagnostiquée bipolaire parce que ma mère l'était, je m'en suis sorti avec une psychogénéalogie, du reiki et de la sophrologie pour m'aider à dormir. Mais j'ai mis 5 ans pour arrêter tous les psychotropes et 2 ans pour pouvoir dormir sereinement, j'ai rajouter 2 trucs, 1 c'est trouver 5 trucs positifs qui se sont passé dans ma journée, ça va de "j'ai fait à manger un truc de bon" à "la caissière m'a souri" et 2 je dit 100 fois des phrases positives, des objectifs que je veux atteindre par ex "je suis guérie" "je suis en pleine forme". Je dit ces phrases depuis décembre 2015 et j'ai déjà arrêté 3 médicaments, et je suis un peu moins fatiguée, à coté je fais aussi mon régime sans gluten, sans lactose et sans sucre car la santé et le moral passe aussi par une meilleure alimentation. Par contre j'ai été obligée de mettre le stérilet miréna qui me fait pleurer tous les jours grrr !

Autre chose, le  psychiatre qui m'a aidé à arrêter tous les psychotropes m'a marqué du lévothyrox 125 et depuis je ne suis jamais descendu aussi bas qu'avant question moral, voilà, si mon chemine peut aider quelqu'un j'en serais très heureuse

@aquarella  Sauf obligation absolue(?) Mirena n'est pas la panacée:  souvent source d'inconfort voire de douleurs, et même pas conseillé par certains gynéco. Il existe d'autres stérilets ( notamment ceux au cuivre, plus petits et tout aussi efficaces.) . Désolée pour le glissement de la discussion !

oui, c'est désagréable mais c'est le seul qui est supposé arrêter les règles, celui en cuivre augmente les règles, en fait j'ai des règles hémorragiques et en permanence depuis 2012 et il a fallut que l'on me brule l'utérus et qu'on me mette ce truc pour arrêter tout ça, j'avais fait un sujet sur ça, du coup j'ai peur qu'en le faisant enlever les règles recommencent, ça s'appelle ménométrorargie un truc comme ça

Dans ce cas, oui....tu peux difficilement t'en passer .  Je compatis @aquarella .

Et .....petite question dérisoire : vous avez quand même lu Brussolo hier soir?

Captain-nemo, je pense que vous pensez trop. Vous disparaissez impuissant dans les sables mouvants. Vous donnez le change à votre entourage, tandis que vous glissez seul dans les profondeurs. D'où ce sentiment de déconnexion. Peut-être ne peuvent ils vous aider. Peut-être ne voulez-vous pas les déranger. Quoi qu'il en soit, vous semblez rechercher des sensations purement intellectuelles à travers vos lectures. Je ne saurais trop vous conseiller d'en trouver de moins morbides : commencez par "Shantaram" de Gregory David Roberts. Je pense que cela devrait vous plaire. Débranchez un peu votre cerveau. Soyez plus animal. Eprouvez. Ressentez. Ne soyez plus juste spectateur. Imaginez qu'il ne vous reste qu'1 an à vivre, qu'est-ce qui est susceptible de vous faire vibrer ? Tapez dans la liste de ce que vous ne vous êtes jamais autorisé et expérimentez. Compte tenu de votre pseudo, je fais cette suggestion : pourquoi ne pas apprendre la plongée en Indonésie ? Un projet simple à la portée d'un écrivain voyageur, non ? Surprenez-vous.

je suis depressive chronique et je m'en suis sortie avec des "medecines differentes" comme la psychogénéalogie, la sophrologie, etc. Il existe pleins de méthodes aujourd'hui qui n'existait pas à l'époque de ma mère. L'EFT, l'EDMR, il y a tellement de méthodes qu'il existe forcément quelque chose de bien pour vous, captain nemo.

Si vous êtes écrivain, il faut écrire un livre sur votre expérience et sur la méthode qui vous aidera à vous en sortir, je pense que ça pourrait aider d'autres dépressifs, ça serait vraiment utile.

Avant tout Cela qui est pourtant très bien comme projet. Ne croyez-vous pas qu Il est temps de faire une pause et de commencer à prendre soin de vous, à Vous soigneR, à vous retrouver pour Vous rétablir et avoir la force de faire ce que vous aimeriez faire?

Le roman noir de gare a évolué. Le lecteur recherche autre chose. De l'originalité. D'où le succès des auteurs nordiques, indiens, anglo-saxons qui renouvèlent le genre. Peut-être êtes-vous nostalgique d'une certaine époque (Simenon à Ellroy), mais vous ne devriez pas pour autant écarter ces nouvelles influences. Elles pourraient inspirer votre propre travail.

Vous ne roulez pas sur l'or. Soit. Sachez tout de même que mon frère ne supportant pas le bruit, est parti en Inde pendant 3 mois, en raison des travaux dans son immeuble. Cela ne lui est pas revenu plus cher, tout compris, que son existence parisienne. Il suffit de partir hors saison et d'amortir le billet d'avion, la vie sur place ne coûtant pas grand chose. Et ce n'est pas Crésus. Moi-même j'ai expérimenté cette qualité de vie en Thaïlande pour vous en parler. Je voudrais donc battre en brèche l'idée selon laquelle voyager serait un luxe. Aussi je réitère mon sentiment : vous avez besoin d'aérer vos neurones, comme on ouvre les volets pour ventiler une pièce. Pensez-y.

La plongée c'est pas votre truc, car vous avez les oreilles qui sifflent. Très bien. Ce n'était qu'une suggestion. Puisque vous aimez la moto - moi aussi d'ailleurs, faites-vous un remake "d'Easy Rider". D'un point de vue générationnel, je pense que j'ai tout bon, même si je suis votre cadet d'une dizaine d'années. Les associations de motards qui taillent la route, ce n'est pas cela qui manque. Cela vous offrirait l'occasion de sociabiliser un peu autant que retrouver vos 20 ans. Des périples sont régulièrement organisés en France ou à l'Etranger, renseignez vous. C'est bon enfant et cela ne coûte pas un bras. Evidemment une 125 n'est pas une routière, il vous faudra sans doute louer plus lourd. Mais si vous disposez du permis ad hoc, cela ne devrait pas poser problème.

Je sais, je vous pousse dans vos retranchements. Vous allez sans doute objecter pour telle ou telle raison. Vous pensez bien que je connais la chanson. J'ai été comme vous. Quand ça va pas, on a envie de rien. On se sent vulnérable, incapable et seul. Je vous explique seulement que l'appétit revient en mangeant. Il faut donc parfois accepter de sortir de sa zone de confort et cesser de gérer. C'est toujours mieux que de crever à petit feu. Je vous encourage donc à secouer le cocotier pour voir ce qu'il en tombe. Acceptez de mettre un peu de fantaisie dans votre vie, c'est à mon sens ce qui vous fait le plus défaut.

Vous devez pour cela vous poser les bonnes questions. D'où le lien en fin de paragraphe. Vous trouverez sans doute futile ce questionnaire à la Marie Claire, mais ne tenez pas compte de l'intitulé. L'objectif est de revenir à l'essentiel : qui êtes-vous ? Si le texte en anglais vous indispose, utilisez un traducteur en ligne. L'objectif est de faire remonter à la surface de l'émotionnel, et peut-être, une base de réflexion sur laquelle travailler pour bâtir un projet personnel. Il faut vous changer les idées mon ami, au propre comme au figuré.

http://thoughtcatalog.com/nicole-tarkoff/2016/08/50-questions-to-ask-a-girl-if-you-want-to-know-who-she-really-is/

Tant que j'y suis, il n'est jamais trop tard pour reprendre des études. On ne veillit que lorsqu'on a décidé qu'on a cessé d'apprendre. La criminologie vous tend les bras.

Bonne journée.