Traitement médicamenteux indispensable ?

Bonjour @sapiens‍ 

Merci pour l'ouverture de ce sujet 

J'invite ici quelques membres qui pourront échanger avec vous au sujet des traitements contre la dépression :
@Rubis28‍ @erwannono‍ @Freder‍ @lost.soul‍ @lilou88‍ @Lhullu‍ @Carenita‍ @gerom45‍ @Certain‍ @Hookette‍ @BorderlinePower‍ @domi191‍ @Sirbiz‍ @MariaCecile‍ @Perloune‍ @dépressive‍ @fmorille‍ @Anna64‍ 

D'avance merci pour vos retours à tous,

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

@sapiens Bonsoir - Me concernant je m'en suis pas sortie toute seule - J'ai un traitement de fond pour l'instant - J'avais une bonne sophrologue qui a pris sa retraite - J'ai un suivie dans un CMP - Où la je vois une psychologue et c'est là aussi où j'ai vu un psychiatre qui ma convaincu de prendre le traitement que j'ai

Nous sommes là pour nous soutenir  “Tant qu’il y a des oreilles et une voix, ça va” - sauf qu'ici c'est plus l'écris 

PS pour répondre c'est la flèche retour où @

@sapiens Bonjour,

Je pense qu'un traitement est indispensable, quand on est en dépression. Ne faites surtout pas comme moi: je n'ai pas été suivi, ni par un psychiatre, ni par un psychologue...et ça fait dix-huit ans que je traine un trouble de l'humeur. Je vous conseille de chercher un bon psychiatre, et de faire aussi la TCC. Les deux choses se complètent.

Bonne soirée.

merci beaucoup pour vos avis. A vrai dire je crois que j'ai pas tout fait dans le bon ordre j'ai été voir un psychiatre il y a 2 ans qui m'a donné un traitement qui a bien marché pour l'anxiété mais il était mutique moi aussi donc j'ai rapidement arrêté de le voir..

La TCC que je commence a l'air effectivement d'être le seul moyen sur le long terme pour changer son mode de pensée mais j'ai l'impression que je m'y prends tard car ça demande pas mal de s'exercer et j'ai plus aucune énergie ni envie de quoi que ce soit.

Je crois que ma psychologue oriente vers le psychiatre que si idées suicidaires. Si je vais quand même en voir un j'ai  l'impression que c'est un manque de confiance. Le choix duquel compliqué aussi

Bonsoir @sapiens‍  ! De mon côtés, ma dépression c'est une grosse montagne russe , parfois ça va super bien, puis il y a la décente, souvent le soir. J'avais pris au tout début un traitement , de l'alzaprolam,  j'avais essayer pendant 5 mois sans réelle effets.. par chance les études,  les trajets, les amis m'ont énormément aider sans le savoir (j'en avais parler à personne ). A l'heurs actuelle, je ne prends rien mais j'essai d'avoir toujours la tête occuper, de toujours bouger, par exemple je dessine, et j'écoute de la musique ou je met un film ou autre histoire d'avoir un bruit de fond, je me ballade , avec la musique,  je lis avec la musique.

Après, je pense que chacun réagir différemment, d'autre cette solution ne fonctionne pas du tout et on besoin de traitement  , d'autre doivent essayer les deux solutions pour savoir laquelle est la mieux pour eux.

Je te souhaite un bon courage et n'hésite surtout pas à nous écrire ! 

Merci à vous.. j' ai eu un psychiatre  par mail il m a donné rdv. Le stress forcément mais on va mettre toutes les chances de notre côté.. 

Je vous souhaite bon courage également et à bientôt

@sapiens Bonjour ☺️ 

Personnellement je pense que ça peu être une bonne idée qui peut apporter des améliorations. Parfois le fait de retomber dans une certaine nostalgie et activités qui nous épanouissaient peuvent apporter une bonne évolution sur le moral. Ca peut rappeler de bon souvenir ou nous placer dans une sorte de "cocon", d'évasion. Essais, tu n'as rien à perdre 😊

En esperant que cela t'aideras 🌸

@sapiens *pour ce qui concerne les médicaments je pense que dans certains cas de dépression, on peut trouver d'autres alternatives que les médicaments meme si ca demande beaucoup d'efforts et de patience. Tente déja ce que tu peux avant de passer au médicaments. Vois ca comme le "dernier recours". Et n'oublie pas que les médicaments ne font pas toujours des miracles...

@lost.soul Oui  je ne crois pas vraiment aux médicaments surtout si la cause est pas résolue et là c est loin d être le cas. Je crois que j' ai consulté surtout pour savoir vers qui me tourner si jamais l envie me prenait de me suicider car j irais pas faire le bottin pour trouver quelqu'un ou aller aux urgences

Je marche tous les jours je fais un peu d activités pour l instant aucun plaisir revenu pas non plus dans les aliments 

Et je diminue l alcool même si j' en ai repris un peu ces deux jours la dernière entrevue avec la psychologue m a un peu désespéré j avais mis en avant que les côtes positifs impression de pas avoir été très authentique. Des moments de perte d espoir très douloureux et que rien ne peut soulager

Prenez soin de vous

@sapiens je comprends cette sensation je suis moi même passé par là ça a été une periode très douloureuse de ma vie qui remonte a seulement quelques mois. J'ai encore peur de retomber chaque jour, mais je "profite" de ce repis en me disant que pour l'instant je vais mieux et que, deja ca, aller mieux, c'est énorme quand on était au plus bas. Je n'ai pas eu recours au médicaments c'est pourquoi je crois en toi aussi, pour y parvenir sans. Comme tu l'as dis il faut avant tout soigner la cause du problème et puis dans le fond la plupart des médicaments pour la dépression servent surtout à "detendre" mais ca reste éphémère et puis ca ne regle pas le fond du problème... c'est déja bien que tu vois un psy parce que parler ca joue un grand rôle.  Je sais que personnellement ça me bouffait de n'avoir personne a qui parler ou qui comprenne surtout, c'est d'ailleurs pour ça que je suis venue sur ce forum. Disons qu'on se dit qu'on est pas seul à vivre ca... Alors je t'encourage vivement à parler avec quelqu'un qui est très proche de toi et qui t'accepte sans jugement etc ou bien continuer a voir ta psy (et changer si elle ne te convient pas). Pour la perte de plaisir je sais ce que c'est et j'aurai beau te donner des idées je sais que ca ne t'aidera pas forcement... donne toi du temps. C'est surtout ça. Et puis, fais un tri dans ton esprit... c'est difficile. Mais je pense que c'est une étape importante de faire un tri dans tout ce qui t'as mené jusqu'a la dépression. Par faire un tri j'entends : les choses qui t'ont blessé pourquoi elles t'ont blessé ? Comment essayer de passer au dessus ou s'arrangera la chose ? Qu'est ce qui ou qui est ce qui pourrais t'aider à aller mieux ou t'evader un peu de ton quotidien qui joue peut être un rôle dans ta dépression ? Qu'est-ce que tu dois garder et virer de ta vie ? As tu un but qui pourrait t'aider à aller de l'avant en gardant en tete cet objectif ?Etc...

je pense que ca ne réglera pas ta situation mais je pense que c'est très important pour soulager son esprit et voir un peu plus clair. Je sais que ca m'a aidée personnellement... mais chaque cas est différent. 

Si tu as des questions ou envie/besoin de parler n'hésite pas. J'espère que tu vas trouver un apaisement du moins, allee un peu mieux avec du temps... je  sais que tu n'y crois pas, mais n'oublie pas que je n'y croyais pas non plus et pourtant, ca va mieux. Pas forcement bien, mais mieux. Et je veux croire qu'un jour, j'irais bien. Crois y toi aussi. Je crois en toi. On peut s'en sortir... on doit se donner notre chance. Prends soin de toi aussi 🌸