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Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Audlel

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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Petitelouve59

04/01/2023 à 11:46

Petitelouve59

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Ariel

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-01-04 11:46:05

Petitelouve59

04/01/2023 à 12:14

Petitelouve59

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Ce que vous pourriez peut être faire suivre si cela vous tente des cours pour vous aider à avancer .peut être vous renseigner près de chez vous ou dans les centres comme par exemple le beau vallon en belgique qui donne des cours pour aller mieux .bon courage et ne doutez jamais de vous .Vous y arrivera à être mieux

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Ariel

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-01-04 12:14:48

Janus33

10/01/2023 à 20:02

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Janus33

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Je te comprends car ai fait de même mais sache que si tu trouves la donne personne avec qui t ouvrir ça sera le début de la reconstruction et d’une belle vie

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Janus

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-01-10 20:02:27

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10/01/2023 à 21:25

Bonsoir , je vous lis avec bcp d'émotion. Garder toute cette détresse en vous est en train de vous faire un mal fou . N'ayez pas honte d'en parler aux gens qui vous aiment car vs semblez entourée . N'ayez pas honte de mettre des mots sur vos maux . C'est le meilleur moyen de vs aider . Pensez un peu a vs . Il y a votre médecin de famille qui pourra vs aiguiller . Ne restez pas comme ça . Parler et ouvrir la boîte de Pandore à quelqu'un fait déjà bcp de bien. La dépression ne se guérit pas en un coup de baguette magique mais la guérison est variable d'un être a l'autre . Pensez à tout ce qui pourrait être beau ou le redevenir si vous calmiez un peu votre âme .

Faites vous vite aider de la manière qui vous correspond le plus . Cette vilaine boule à l'estomac qui bloque toute cette douleur diminuera .

Votre message est bouleversant .

L'âme a le droit d'être soignée comme une jambe cassee. Ce n'est ni une honte ni une tare .

Je vous souhaite plein de courage . Vous verrez , je l'espère , un petit rayon de soleil bientôt en vous délivrant au moins déjà un minimum de ce poids ..

Le sud vous envoie sa chaleur 😏

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-01-10 21:25:35

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Tenerife

03/03/2023 à 21:21

Tenerife

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Merci bcp

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-03-03 21:21:23

lilou88

04/03/2023 à 09:13

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Bonjour, je suis tellement d accord avec ce que tu dis,tu arrives à mettre des mots sur la souffrance, ton message ne m étais pas destiné, mais il m a touché et aider. Merci. Bonne journée à toi

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-03-04 09:13:46

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Gisela95

26/01/2023 à 13:15

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Gisela95

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Je te comprends je suis comme toi et n ai plus de contacts avec l extérieur. Comme toi je viens de découvrir carenity et première fois que je me confie. Difficile de faire les démarches. Comment te sens tu aujourd'hui ? Arrives tu à bien dormir ?

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Flo

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lilou88

04/03/2023 à 09:22

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lilou88

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@Gisela95 bonjour, je vois que tu n as plus de contact à l extérieur, c est difficile de ne pas avoir une personne à qui parler. Moi je vis seule,mais j ai la chance d avoir des enfants grand maintenant, mais qui sont là pour moi. Y a t il une association près de chez toi, qui te permettrait de rencontrer des gens??moi par exemple je vais au GEM, c est un lieu de rencontres, pour parler, faire des activités, il y en a peut-être un par chez toi? Bone journée

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Marie ange

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D1€D2#

01/02/2023 à 13:53

D1€D2#

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Bonjour, je suis nouvelle ici car j'en ai marre d être seule et de tout foirer, j'ai pas d'amis pourtant les personnes que je croise me trouve gentille, ma famille s'est pas le top, il me trouve bizarre et j'ai une soeur qui doit être jalouse où je ne sais pas mais elle me fait vivre un cauchemar avec tout les autres en disant des choses que j aurai dit ou fait pour blesser les autres. Encore là, je ne sais pas ce qu'elle a dit ou son compagnon a mon autre soeur mais du coup celle ci me fait la tête. Bref j'ai pas de vie et pour le peu que j'en veux ça fonctionne pas je suis détester. J'en ai marre. J'aimerai pouvoir parler avec d autre personne qui se moquent pas de moi. Merci

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Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-02-01 13:53:31

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Janus33

02/02/2023 à 08:42

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Janus33

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@D1€D2# bonjour

n hésitez pas à me contacter car vie la même situation que vous alors si besoin de parler sachez que je serai une oreille attentive et sans jugement car on vit la même situation

cordialement

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Janus

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-02-02 08:42:21

lilou88

02/02/2023 à 11:05

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lilou88

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@D1€D2# bonjour et bienvenue sur le site. Oui vivre seule est un vrai cauchemars, la dépression fait fuir beaucoup de monde comme si c était contagieux. Moi aussi je vis seule,j ai quand même 4 copines qui vivent la même chose que moi, je suis borderline, elles ne me juge pas me comprenne, moi en retour je suis là pour elles si besoin. Malgré mes 4 enfants qui sont grands et vivent chez eux, qui me téléphone très souvent et que la plus jeune de mes filles vient me voir de temps en temps, je me trouve bien seule.

Es tu suivi par un psy,as tu un traitement ? Il n y a pas vers chez toi une association qui te permettrait de rencontrer du monde ? Moi je vais au GEM, c est un endroit où l on se retrouve pour parler,parfois avec des activités, tout cela en buvant un café. Ça m oblige à sortir, sinon je resterai enfermée chez moi.

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-02-02 11:05:59

lilou88

04/03/2023 à 09:28

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lilou88

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@D1€D2# bonjour et bienvenue sur le site. La dépression est une maladie difficile à vivre, même pour les autres, je suis borderline, ce qui n est pas facile,beaucoup de personnes s éloigne de nous. C est pas cool ce que fait ta sœur. Ça doit être difficile pour toi ,de subir ce genre de situation. Ici tu peux tout dire, tu es sûr de ne pas être jugée, je suis là si tu as besoin de parler. Bonne journée

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-03-04 09:28:46

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04/03/2023 à 11:55

@D1€D2# bonjour, je ne vous avais pas encore croisée ! Oui, je comprends que c est bien dur ce que vous vivez. Mais, si vous parlez de vos sœurs, vous vivez chez vos parents ou êtes indépendante ? Et quelle est votre pathologie. Pour ma part je suis dépressive chronique à tendance bipolaire grave quand quelque chose vient submerger ma vie. Tout comme vous, ma relation avec ma famille, depuis que mes deux parents sont décédés, ma mère il y a environ 6 ans, se sont fort détériorées au point que j ai rompu tout contact avec eux. Et pourtant j en ai de la famille! Mais avoir des relations toxiques est hyper mauvais et prend énormément d énergie, inutilement. J ai ma fille qui a 31 ans qui vit pas loin de chez moi avec son mari et ses deux enfants et un couple de Vrais Amis, qui ne m ont jamais, jamais laissée tombée ! Et c est tout. Les autres que je croise ce sont des « bonjours avec un grand sourire -sourire fait du bien!-). Moi qui n est pas (encore?) catholique, je vais maintenant à la messe les dimanches et j ai été très bien accueillie, chaleureusement même ! Ça occupe, ça fait rencontrer des personnes et j ai l impression d’être tirée vers le haut. A part ça, je me suis mise à étudier le Bouddhisme, spiritualité très intéressante, surtout pour nous je dirais. Je lis actuellement « Bouddha et Jésus sont des frères « de Thich Nhat Hana qui est un maître bouddhiste vietnamien. Ce livre nous explique que les traditions chrétiennes et bouddhistes se complètent, tout en préservant leur originalité. Ça n a rien à voir avec un discours théologique. Et puis il y a le site « Fondation Fondamental » que vous devriez regarder, notamment le premier discours, de Déborah Ducasse, psychiatre au CHU de Montpellier. Elle parle justement de la méditation bouddhiste. Si vous pouvez, vous devriez l écouter ; c est très intéressant pour nous. Et vous pouvez voyager sur le site. Voilà, si je peux vous entrez utile, n hésitez pas à venir vers moi ou les autres ; nous sommes tous dans le même bateau, nous nous entr’aidons, nous nous comprenons!

Je vous embrasse, et à bientôt j espère.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-03-04 11:55:52

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Janus33

02/02/2023 à 08:40

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Bonjour si besoin de parler n hésitez pas à me contacter car suis dans la même situation que vous

cordialement

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Janus

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-02-02 08:40:06

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Cocoszkud

18/02/2023 à 18:12

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@Janus33

Oui, j'aimerai bien discuter avec vous

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-02-18 18:12:36

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Cocoszkud

18/02/2023 à 18:11

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Bonjour, il faut aller consulté un médecin ou un spécialiste pour retrouver votre envie de vivre.

Il ne faut pas rester dans cet état, un traitement médicamenteux peut vous aider.

Moi aussi je suis en dépression, je suis rempli d'anxiété qui m'empêche de vivre pleinement ma vie.

Mais j'essaie de sortir de voir du monde et faire les courses et aller a la boulangerie. J'ai 2 enfants et un mari mais il ne savent plus quoi faire pour me rendre la vie plus douce.

Mais contrairement à vous, j'en parle autour de moi, cela me soulage.

Bon courage

Corinne

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-02-18 18:11:03

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Janus33

19/02/2023 à 14:07

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@Cocoszkud merci de vos encouragements je consulte psychiatre et psychologue et reprend goût à parler et ne pas tout garder pour moi simplement cet état de culpabilité m’a conduit à la solitude car n ai pas voulu en parler et protéger les gens que j aime et c est un tor

petit à petit je me reconstruit en étant bien avec moi même pour l être avec les autres

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Janus

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Dgrace

02/03/2023 à 18:42

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Bonjour moi aussi je suis nouvele je souffre depuis assez longtemps .jai perdu 14kilo avec la peur de manger ..jai déveloper plusures maladie les antidepresseur ca te rend plus malade .je ne sais plus quoi faire

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-03-02 18:42:33

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Melina205

10/03/2023 à 20:26

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Melina205

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@Dgrace

Stablon a été mon premier AD et m'a bien aidé sans aucuns effets secondaires .Par contre à la longue après une rechute il ne suffisait pas..Du coup on m'a passé à anafranil..Ils sont de la même classe, car je reagis mal aux nouveaux AD, plus populaires qui devraient provoquer moins d'effets secondaires .

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-03-10 20:26:29

Dgrace

11/03/2023 à 06:10

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@Melina bonjour est ce que maintenant ca va avec le nouveau antidepresseur.moi je prennais que deyx sttablon .mais jai arrêté brusquement par moi même..et maintenant suis pas bien...un autre medcin ma prescrit amytriptiline.le soir et effitace .le matin .jai pas pris peur des effets secondaires.que me conseilller vous

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-03-11 06:10:17

lilou88

11/03/2023 à 09:09

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@Dgrace bonjour, en avez vous parler avec votre médecin ou psychiatre ?? Ce n est peut-être pas le bon, il faut attendre au moins 8 a 10 jour pour qu un anti depresseur fasse sont effet. C est peut-être le fait de ne pas manger qui te rens malade, car tu n as plus assez de vitamines, ou moins d anticorps.

Moi j ai des anti depresseur et des régulateurs d humeur, passé les premiers 10 jours j avais moins d effets secondaires, maintenant je les supportes bien et ça m est vraiment utile. Moi aussi j avais perdu 16 kg en 4 mois,je manquait de toutes les vitamines dont mon corps avait besoin, et je me suis retrouvé en hôpital psy, car j allait très mal et j avais des envies suicidaire.

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Marie ange

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Loly1995

14/03/2023 à 11:48

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Loly1995

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@lilou88 je suis bien d'accord avec vs ! Certains AD coupent l'appétit et là le manque de vitamines n'aident pas ! Quand l'humeur est toujours très basse les régulateurs peuvent ils aider ? Merci

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-03-14 11:48:10

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Tenerife

03/03/2023 à 21:23

Tenerife

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Slt non je n arrive pas à dormir je suis dans un état lamentable

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lilou88

14/03/2023 à 11:00

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lilou88

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@Tenerife bonjour, peut-être que le traitement ne te convient pas ,il faudrait en parler à ton psy.

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-03-14 11:00:38

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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