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Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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Hookette

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28/12/2022 à 17:10

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Hookette

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@Lointain76 & @marie-claire01

Bien venu ici chacun est libre de parler de soit si vous voulez discuter avec une personne en particulier il faut mettre @ comme je viens de faire avec votre nom il faut que ça soit en bleu vert

Après vous avez la possibilité en appuyant sur commenter

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Kiseki63

30/12/2022 à 11:02

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Bonjour,

je pense que pour se sortir des dépressions chroniques, le travail sur son estime de soi est essentiel : moi je me fais un petit programme pour la journée et je m'y tiens 5 mn à chaque tâche avec objectif 25 mn et + si affinités.Le soir passer en revue le programme et se récompenser de ce que l'on a fait Et le lendemain rebelotte, chaque jour suffit sa peine...

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-12-30 11:02:39

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Hookette

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Édité le 30/12/2022 à 11:33

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Bonjour et bien venue @Cloclo098 Je viens de transférer votre discussion ici pour que vous trouviez plus de personnes amènent à vous aider

30/12/2022 à 00:56

Bonjour je viens de m'inscrire pour partager mon etat d'esprit avec vous car je sens que j'ai besoin d'aide et de temoignage.

Apres plusieurs triste evenements je ne me sens plus la meme, je n'ai plus l'impression d'etre aussi vivante que avant, jai un manque de motivation qui augmente, j'ai rejeter tout mes amis que j'avais, je n'ai plus l'envie de nouer une amitier, je m'eloigne des gens meme de mes parents je leur donne plus L'Amour que eux meritent et je me sens ingrate a cause de ca jai perdu la force que j'avais avant, je me sens affaiblie pour tout, il y a quelque temps je me suis fais du mal physiquement pour un appel l aide mais aucun De mes parents ont l air de s en soucier

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Hookette

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30/12/2022 à 11:34

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Bonjour @marie-claire01 Comment te sens tu après deux jours de travail ?

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marie-claire01

30/12/2022 à 17:23

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@Hookette bonsoir. J'ai pas trop été angoissée aujourd'hui et un peu moins fatiguée. J'ai pris rdv chez mon généraliste et mon ophtalmo car j'ai souvent mal aux yeux, mais pas avant le 31/01 😔

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Hookette

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30/12/2022 à 17:27

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@marie-claire01 C'est déjà bien que tu t'occupes de toi concernant les ophtalmos parfois 3 mois pour avoir un RDV en banlieu parisienne

Je pense que d'avoir repris ton traitement à 100% bcp mieux pour toi

Bonne soirée

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marie-claire01

31/12/2022 à 12:20

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@Hookette oui, en effet je me sens un peu mieux

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Tenerife

30/12/2022 à 12:31

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Slt et bienvenus

Regarde les commentaires des autres membres tu trouveras peut-être une solution. Courage

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Nini79

30/12/2022 à 20:03

Nini79

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Bonsoir

Et bien pour ma part ma fille va bien j'ai un travail qui me plaît une famille soudée mais voilà un mal être goût à rien..pas envie des voire les amis..bref ça devient lourd .

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Hookette

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31/12/2022 à 12:47

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@Cloclo098

30/12/2022 à 00:56Bonjour je viens de m'inscrire pour partager mon etat d'esprit avec vous car je sens que j'ai besoin d'aide et de temoignage.

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Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-12-31 12:47:50

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Petitelouve59

02/01/2023 à 11:32

Petitelouve59

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@Hookette

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Ariel

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Hookette

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31/12/2022 à 13:05

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Bonjour à vous toutes et tous

Déjà pour vous sortir de la dépression

Votre médecin est là pour vous aiguiller (Traitement , PSY ....)
Un psychiatre (Traitement et être à votre écoute)
Après vous avez aussi le CMP très dur d'avoir un RDV

Le Centre médico-psychologique (CMP) est un lieu de soin public sectorisé proposant des consultations médico-psychologiques et sociales à toute personne en difficulté psychique. Il existe des CMP pour enfants et adolescents et des CMP pour adultes. Les personnes sont accompagnées par une équipe pluri-professionnelle qui regroupe des soignantes et des soignants (psychiatres, psychologues, infirmières et infirmiers, orthophonistes, etc.), des professionnels du social (assistantes et assistants de service social, éducatrices et éducateurs, etc.). Si besoin, les personnes sont orientées vers des structures adaptées (centre d’accueil thérapeutique à temps partiel, hôpital de jour, unité d’hospitalisation psychiatrique). Chaque personne, en fonction de son lieu d’habitation, dépend d’un CMP particulier avec qui elle peut prendre contact directement. Les consultations en CMP sont gratuites ; elles sont entièrement financées par la sécurité sociale.

Après vous avez aussi des N° de téléphones où des personnes sont à votre écoute

Le 31 14 est gratuit, confidentiel et accessible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Numéro d’appel commun : 09 72 39 40 50 SOS Amitié
Numéro d’appel : 07 84 96 88 28 Association France-Dépression

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Jmg252

01/01/2023 à 19:29

Jmg252

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Salut a tous.

Dessoler pour les fautes. Je ne suis vrement pas bon en français.

J'ai une dépression depuit 5ans mintnande. Mon médecine ma vu 2 fois depuit je pance et quand il m'a vu il m'a demander si sa allet j'ai dit oui mais voilà pas plus. Il m'a toujours dit allor il faut continuer comme sa . J'ai etez voir des psi vu que on me l'avais conseiller. Mais cata .

J'en est trouver un pas male mais a un sertin moment il a pancer avoir fait le tour alor J'ai arrêter.

J'ai rechuter cette hiver. Et la J'ai dessider de plus chercher . Je suis etez dans un centre psi ou il y a des psychiatre qui von pouvoir jerer mer médoc et sa sais bien. Et quine que je commence aussi . J'espaire y arriver .

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-01-01 19:29:32

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Hookette

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02/01/2023 à 13:06

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@Jmg252 Bonjour ne t'inquiète pas concernant tes écris

Peut être que tu parles d'un Centre médico-psychologique (CMP) où tu as des infirmiers PSY des psychiatres où des psychologues qui peuvent t'aider tu as même une où deux assistantes sociales dans le centre

T'inquiète l'hiver c'est toujours plus dur pour certain d'entre nous après suivant où tu habites plus faciles à avoir accès

Bon courage

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Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-01-02 13:06:10

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@Jmg252 c est déjà un grand pas que vous avez fait en allant voir des spécialistes pour vous aider à vous en sortir.ne doutez jamais de vous même si parfois vous pourriez vous poser des questions le chemin sera peut être long mais vous serez content d avoir réussi

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Ariel

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@Kiseki63 merci mais se qui est primordiale pour moi aujourd'hui est de me doignier .

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08/01/2023 à 13:00

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@Petitelouve59 merci pour ses encouragement . Sa fait du bien

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Bonjour à celles et ceux de passage

Peut être vous pouvez aidez notre ami @Bobbyfloyd Vous trouverez son vécu

01/01/2023 à 16:22Bonjour, je viens vers vous pour essayer de m'aider à retrouver le goût de vivre,de sourire. Depuis l'âge de mes 15 ans, je n'ai eu que des horreurs à subir. Je n'ai pas le monopole du malheur, mais j'ai l'impression que la vie s'acharne sur moi. J'ai commencé ma vie en avance, couveuse et tout ce qui va avec, dans les années 70, et en plus j'ai failli tuer ma mère. Puis une enfance remplie de harcèlement dû au métier de mon père qui était flic, dans une ville de 4000 habitants,tout le monde se connait.... En plus de ça j'ai été malade toute mon enfance, obésité,donc insultes...bref pas facile, puis il y a eu 3 ans de maladie,cancer de la gorge pour mon père, à cause d'une erreur médicale,trop tard,le mal est fait. Il s'est battue 3 ans avant de sombrer quelques jours avant ses 43 ans. Ma mère qui tombe dans l'alcool,moi dans la drogue ( cannabis) , à 22ans je fais 3 semaine de coma suite à un accident de la route,ou je perd un pote ,moi j'ai la tête et la mâchoire défoncé, et a chaque fois je me relève sans rien dire, une méningite et une nouvelle intervention sur mon crâne et ma mâchoire,en même temps je suis devenu papa d'une fille, mariage, maison, chien,le rêve éveillé.... Et puis un lundi matin, c'est le début de la fin. Accident de travail ou je mexplose le dos et pour moi le travail s'est terminé, j'ai 38ans ce jour là.

Ma vie s'écroule et mon couple,je me sépare,ma fille ne veut plus me parler, financièrement c'est la cata,je perds ma maison suite à un incendie, et j'en passe... Aujourd'hui je n'ai plus rien,ni famille,ni ami,ni travail, je suis seul et me laisse couler,je n'y arrive plus, est ce que quelqu'un à un conseil à me donner, pour éviter de faire ce que je me refuse de refaire, une TS.🥺( Tentative de Suicide). Merci,et tout mes meilleurs vœux à tous.

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@erwannono Je te remercie beaucoup mes meilleurs voeux à toi aussi toujours un plaisir de te lire Bisous

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@Hookette merci merci, moi aussi je t'apprécie beaucoup, bisous bonne soirée 😘😘😘💝

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erwannono

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Petitelouve59

04/01/2023 à 09:50

Petitelouve59

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@Hookette je vous comprends mais le problème c est qu une TS ne résout rien .Essayer de trouver un bon psychiatre et psychologue qui pourrait vous aider. Inscrivez vous à une occupation qui vous plairait et vous aiderait à voir d autres personnes.Vous ne pourrez pas changer le passé mais votre futur est entre vos mains ✋️ et vous ouvrira d autres portes

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Ariel

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@Petitelouve59 Déjà ce n'est pas moi qui pense à une TS je transmets simplement un message de @Bobbyfloyd

Me concernant depuis 10 ans traitement et un suivi psychiatre qui me convient très bien en plus même si actuellement en RCC je suis arbitre escrime et je suis aussi secouriste

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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