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Patients Dépression

s'aider soi même

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ptites35

Édité le 05/08/2014 à 16:54

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ptites35

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pourquoi est ce que l'on arrive à remonter le moral aux autre ,alors que le notre est au ras des paquerettes ? je ne comprend pas ,je suis toujours là pour aider les autres et je ne peux rien pour moi

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Utilisateur désinscrit

07/05/2014 à 15:43

Gaïa,

Epidavra a raison.
Moi aussi, je n'ai pas tjs la force de faire les choses même le matin que je ne travaille pas .
Si je n'ai pas de rdv chez les médecins, je reste au lit avec un livre sur lequel je somnole.
Heureusement que je travaille les apm car cela me donne un but pour me lever et pour manger équilibré (même si ce sont des choses très faciles comme des boîtes de conserves, beacoup de fruits et de tomates aussi, du fromage de chèvre et du pain complet).
Le soir, après le travail, je n'ai pas la force non plus...

Pour tout, je me force mais si je suis seule et que je n'ai pas de but, je reste à somnoler sur mon livre toute la journée.

Bisous.

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-05-07 15:43:52

verveine

18/06/2014 à 14:33

Bon conseiller

verveine

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Quelquefois pour s'aider soi-même il est préférable d'accepter l'aide des gens qui vous veulent du bien, le pied à l'étrier, après ca va tout seul.On "psychote" quand on est seul. (trop seul dirais-je...) bonne journée bisous

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VERVEINE

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-06-18 14:33:16

copinegateaux

18/06/2014 à 17:03

Bon conseiller

copinegateaux

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quand nous sommes seules ont cogite facilement mais ici nous trouvons toujours quelqu un pour nous aider

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-06-18 17:03:05

Utilisateur désinscrit

02/08/2014 à 12:50

Cela semble vrai , j'attends de mieux vous connaitres tous , mais il semble y avoir une certaine solidarité

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-08-02 12:50:55

verveine

02/08/2014 à 18:22

Bon conseiller

verveine

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fantasmedediamants je peux t assurer que je trouve depuis l'année dernière du réconfort auprès de mes amies forumeuses, il y a toujours quelqu'un pour te remonter le moral et te faire entrevoir un monde meilleur.

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VERVEINE

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-08-02 18:22:52

Utilisateur désinscrit

02/08/2014 à 18:30

Je dois vous connaitre mieux , mais , j'ai remarqué , que certaines d'entre vous , pardon messieur , mais vous étes plus discret , a ce que je voie , semblaient vraiment s'investires pour se serrer les coudes , ces beau , continuez et bientot , j'éspére moi aussi pouvoir étre de ceux la , mais je ne veux pas mettre la charrue devant les boeufs , je dois vous connaitres tous avant

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-08-02 18:30:14

kikoulo

03/08/2014 à 16:32

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kikoulo

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je vois que tu es tres septique fantasmedediamants!! dans la vie si tu veux recevoir il faut donner!!

c'est la verité d'une belle amitié virtuelle ou autre!!

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YLES56

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-08-03 16:32:19

Utilisateur désinscrit

03/08/2014 à 16:49

Je donnerais , si ça en vaux la peine , mais laissez moi vous connaitre avant, merci

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-08-03 16:49:36

Utilisateur désinscrit

05/08/2014 à 13:56

Rebj Fantasmedediamants,
Je vois que tu te confies dans le sujet Aluminium et cela fait plaisir de partager.
Depuis que je suis inscrite, je trouve énormément de réconfort sur ce forum qui ns comprend et, même si je ne peux pas tt lire autant que j'aimerai, j'aime partager car je sais que cela fait du bien à tous les membres du forum et cela me fait aussi du bien.
Car qd je partage une information, j'ai tjs des retours et cela m'aide à avancer et à être, peut-ètre pas mieux, mais à savoir que je suis loin d'être la seule dans mon cas.
Je t'embrasse. Angelina.

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-08-05 13:56:56

Utilisateur désinscrit

05/08/2014 à 15:40

Je dois dire que certaine d'entre vous m'ont été trés bonne , depuis que je vous connais , ça me soulage plus qu'une séance de psychotérapie , ainsi , merci a "Presque" toutes

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-08-05 15:40:44

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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