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Patients Dépression

s'aider soi même

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ptites35

Édité le 05/08/2014 à 16:54

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ptites35

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pourquoi est ce que l'on arrive à remonter le moral aux autre ,alors que le notre est au ras des paquerettes ? je ne comprend pas ,je suis toujours là pour aider les autres et je ne peux rien pour moi

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copinegateaux

27/04/2014 à 07:50

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copinegateaux

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bonjour verveine moi tu vois c est ce que je ne sais pas faire faire le point avec moi me reconcilier avec moi encore moins je ne suis jamais contente de ce que je fais

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-04-27 07:50:06

verveine

27/04/2014 à 16:04

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copinegateaux une vue d'avion sur la situation (recul) me dit quelquefois que j'amplifie les choses et que ce n'est pas aussi grave que je le pensais. Mes soucis avec mes deux enfants resultat de ma vie chaotique de dépressive sont une situation que je vais arriver à surmonter. Il faut se contenter de ce que la vie nous donne, et essayer de les transformer en positif. Faire ressortir le meilleur de nous -même toi c est ta bonté et tu nous es indispensable. Bisous

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VERVEINE

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-04-27 16:04:31

copinegateaux

27/04/2014 à 16:30

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moi je sais que j amplifie les choses j ai toujours ete comme ça j arrive a me contenter mais par contre je n arrive pas a m estimer et a avoir une bonne impression sur moi j ai ete elever comme ça tu est nul tu n est capable de rien tu ne seras jamais tu n est qu une moins que rien toute ma vie j aientendue cela comment veux tu changer

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-04-27 16:30:26

ptites35

03/05/2014 à 09:27

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s'aider soi même ! où en est ton ? je crois que je progresse ,j'arrive à faire de petite chose sans me demander si ça va plaire aux autres ,je fais à mon gout et après je suis bien dans ma tête ,fière de moi ! et vous où en êtes vous ?

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ptites

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-05-03 09:27:49

copinegateaux

03/05/2014 à 09:43

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moi toujours du mal a apprecier ce que je fait tout est nul et l impression de faire que des conneries jamais satisfaite

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-05-03 09:43:43

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03/05/2014 à 09:57

Je sais qu'on a envie de rien mais essaye de faire quelque chose rien que pour toi , un tout petit truc qui t'apportera un grand bonheur . en tout cas , bon courage et ne te laisse pas abattre .

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-05-03 09:57:40

GIGI

03/05/2014 à 10:00

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GIGI

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Copine,

La perfection n'existe pas et ce serait même triste si cela était possible

Accepte-toi telle que tu es, c'est déjà beaucoup et c'est ainsi que nous t'aimons

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-05-03 10:00:47

copinegateaux

03/05/2014 à 18:30

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oui je sais gigi il faut que je m accepte mais comme je dis je fais que des conneries

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-05-03 18:30:30

Utilisateur désinscrit

03/05/2014 à 18:39

si toutes nous faisions ton genre de conneries !!il y aurait moins de mal de fait sur la terre!!

bissss copine nous t'aimons comme tu es!!!

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-05-03 18:39:29

Utilisateur désinscrit

03/05/2014 à 19:45

Copinegateaux ,c se lui qui ne fait rien.qu'il ne se trompe pas !!!!!!!!

c par se que tu a le savoir faire!!!!!!! Est tu est créative!!!!!!!!!!

djamila bisou!!!!!

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-05-03 19:45:28

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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