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Patients Dépression

Je ne comprends pas ce qui m'arrive : que faire ?

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Criki5

29/05/2022 à 19:24

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Bonjour,

Je suis une jeune femme de 26 ans et depuis un mois, je ne suis pas bien.. J'ai du mal a mettre des mots sur ce qu'il m'arrive alors je vient ici en espérant trouver de l'aide.

Tout a commencer le 25 Avril après différent problèmes de santé ( Rhinite avec muqueuse nasale gonflé qui m'empechais de respiré, puis des accouphènes qui on durée 2 semaines non stop, suivit d'une parotidite virale (Visage gonflé au niveau de la joue, suivit encore d'une migraine ophtalmique) Cette période a engendré beaucoup d'angoisse et de crise.

Après tout ça, je me suis senti très triste pendant 2 jours ou je pleurais beaucoup, puis en allant me coucher un soir je me suis senti très mal avec énormément de pensées qui venais et partais avec une rapiditié folle, je me suis lever en panique j'ai pris un anxiolytique et j'ai fini par m'endormir.

Depuis cet evenement le lendemain, j'ai perdu l'appetit, je n'avais plus rien envie de faire et je me sentais dans un désespoire profond, je ne me levais plus du lit. Mon medecin ma mise sous anti-depresseur en 2 semaines ça allais un peu mieux, j'arrivais a remanger et a sortir un petit peu et la depuis hier ça recommence.. Je me sens de nouveau mal sans arriver a réellement exprimer ce que je ressent.

J'ai l'impression de tout remettre en question mais absolument tout, j'ai l'impression d'etre complètement déconnecter de tout, de la vie, de ma famille, de mon copain de mes emotions, l'impression que plus rien n'est logique, ni normal... J'ai développer aussi des especes de Toc de la pensées ou je me repete plusieurs fois mon nom et mon prenom, le nom et prenom de ma famille de mes amis de mon copain, je regarde des photos et j'ai l'impression que ça n'a jamais eu lieu, meme mes souvenirs j'ai l'impression de ne pas reussir a m'identifié a eux... J'ai l'impression de perdre la tete de viré dans la folie, j'ai peur de m'oublier, d'oublier ce qui m'entoure car tout me parait bizarre et dénué de sens, même la je me dit que si ça ce trouve j'invente tout dans ma tete... Je me pose aussi bcp de question existensielle, je ne sais plus quoi faire... J'ai besoin d'aide, si quelqu'un a déja vecu ça... J'aimerais savoir ce qui m'arrive et ce que je dois faire, j'ai pris un rdv chez un psychiatre mais ce n'est pas avant 2 semaines...

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Bolly3

07/06/2022 à 19:27

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@Carlitio13 bonjour je vous comprends le malaise vagal fait partie de ma vie quotidiennement, et il est lié également à mon problème cardiaque, heureusement ça se gère mais c'est effrayant aussi, je bois de la St yorre c'est très efficace contre les malaises vagaux, conseils du cardiologue

Je ne comprends pas ce qui m'arrive : que faire ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-ne-comprend-pas-ce-qui-marrive-jai-besoin-d-54167 2022-06-07 19:27:39

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@lilou88 bonsoir merci beaucoup 🙏 oui depuis 6 mois, je suis suivi, mais j'ai très peur avec les malaises que mon fils fait, on a une épée de damocles au dessus de la tête, c'est lourd mais on gère comme on peut, vous êtes tous courageux dans parler dans un forum, on a tous plus ou moins un vécu qui nous marque à vie, en théorie il faut en faire une force même si c'est facile à dire mais pas à faire, une belle soirée

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@Carlitio13 Bonsoir avant tout je tiens à vous donner beaucoup de courage, je suis également anxieuse de nature, est-ce que vos anti-dépresseur vous on aider ? Pour les crises d'angoisses si ça peux aider, j'ai détailler ce qui m'aide à les contré ou mieux les supporter dans le message juste au dessus, ça ne marche peut être pas sur tout le monde mais sait on jamais

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@Bolly3 C'est vrai que ça ne nous tue pas, mais ça amoindri énormément la qualité de vie... Si seulement il était possible de soigner ça, comme on soigne un mal de tête avec un doliprane. Mais malheureusement c'est impossible... Je vous souhaite beaucoup de courage aussi, on va y arriver 🤞🏻

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Carlitio13

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@Criki5 merci .je crois que le seroplex ne fais plus effet et le cymbalta je ne sais pas encore car débuté il y a une semaine,j'aurais aimé prendre du millepertuis mais non compatible avec ces antidépresseurs.tellement paumé que je n'arrive plus à me concentrer et faire une chose calmement.je n'ai que mon médecin traitant.il est tre difficile de trouver un psychiatre et les rdv durent 20m.g u deux séances avec un psychothérapeute et je dois le voir demain si la force me le permet.pour les crises d'angoisse j'essaie de respirer calmenent et deja tenté le 12345 que g vu dans un drama coréen.ca peut marcher.Merci pour les astuces.Et surtout bon courage à tous dans cette épreuve difficile..

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Carlitio13

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@Bolly3 merci pour le conseil je vais boire de la st yorre,si ça peut aider sachant que je ne mange quasiment rien et le moindre effort me met en malaise qui se rapproche de la crise d'angoisse.

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lilou88

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@Bolly3 . Toi tu es très courageuse avec la maladie de ton fils, ça doit être tellement angoissant.

Pour moi, je n arrive pas à faire une force de ma dépression, je suis borderline et ça je n arrive pas à contrôler. Mais je vais essayer les exercices proposés plus haut le 5 4 3 2 1 , et essayer de contrôler ma respiration. Pour la st yorre, c est mort pour moi car je déteste l eau gazeuse.

Bon courage à toi

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Marie ange

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Criki5

07/06/2022 à 20:50

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@Carlitio13 Ah oui effectivement il faut du temps pour qu'il fasse effet, pour le millepertuis c'est dommage que ça ne soit pas compatible, il n'y a pas un équivalent qui lui serait compatible ? Pour les psychiatre c'est vrai que c'est difficile, j'ai pris un rdv et j'ai eu un délai de 1 mois. Peut etre voir avec le medecin traitant si il n'a pas de psychiatre a conseiller ?

@lilou88 Tu me diras si l'exercice fonctionne sur toi, je te donne pleins de courage.

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Bolly3

07/06/2022 à 21:46

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@Carlitio13 de rien bon courage j'espère que ça va aller mieux 🙏 💪et n'hésitez pas si vous avez besoin de parler belle soirée

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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